"Naša studija sugerira da je vježbanje mozga sudjelovanjem u aktivnostima ove vrste tijekom života neke osobe, od djetinjstva do starosti, važno za zdravlje mozga u starosti", rezimira autor studije. Robert S. Wilson iz Medicinskog centra Sveučilišta Rush u Chicagu, Illinois (Sjedinjene Države).
Za ovu je studiju 294 osobe prošlo testove koji su mjerili pamćenje i razmišljanje svake godine u prosječnoj dobi od 89 godina, osim što su odgovarali na upitnik o tome jesu li čitali knjige, pisali ili radili druge mentalno poticajne aktivnosti u djetinjstvu, adolescencija, srednja i trenutna dob.
Nakon njegove smrti, mozgovi su mu pregledani na obdukciji kako bi se utvrdili fizički znakovi demencije, poput lezija, plakova i stomaka mozga. Istraživanje je otkrilo da su ljudi koji su sudjelovali u mentalno stimulativnim aktivnostima rano i kasno u životu imali nižu stopu oštećenja pamćenja u usporedbi s onima koji nisu sudjelovali u tim aktivnostima tijekom svog života, nakon prilagođavanja različite razine plakova i lučenja u mozgu.
Mentalna aktivnost činila je gotovo 15 posto razlike u padu iznad onoga što je objašnjeno postojanjem neurofibrilarnih plakova i pukotina u mozgu. "Ne podcjenjujte učinke svakodnevnih aktivnosti, poput čitanja i pisanja, na našu djecu, sebe i roditelje ili bake i djedove", rekao je Wilson.
Studija je otkrila da je stopa pada pamćenja smanjena za 32 posto kod osoba koje imaju česte mentalne aktivnosti u starosti, u usporedbi s osobama prosječne mentalne aktivnosti, dok je stopa pada kod osoba koje imaju aktivnost nije česta, bila je 48 posto brža od one sa srednjom aktivnošću.
Izvor: www.DiarioSalud.net
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
