Oprema za stopala: pregled najvažnijih naprava

Dodaci za stopala bit će korisni svima koji se žele brinuti o svojim nogama. I to vrijedi učiniti, jer su stopala dio tijela do kojeg nam je najmanje stalo. Koji biste pribor za stopala trebali imati kod kuće kako biste osigurali pravilnu njegu?

Sadržaj:

1. Pribor za stopala: uklanjanje bešćaste epiderme
2. Dodaci za stopala: masaža stopala
3. Dodaci za stopala: za kurje oči i žuljeve

Dodaci za stopala bit će korisni svima koji se žele brinuti o svojim stopalima. Ovo je često najzapušteniji dio tijela. A ipak zaslužuje našu brigu, jer nosi sve terete, to smo mi.Uz to, stopala su izložena ogrebotinama, istrljavanju, znoju ... Zato im pružimo malo udobnosti i pravilno se brinimo o njima, tako da će nam služiti dugi niz godina.

Svakodnevna njega stopala trebala bi biti prirodni refleks, poput četkanja zuba. U suprotnom, izlagat ćemo ih, skrivene u zagušljivim cipelama veći dio dana, iritaciji. Pukotine na petama, kurje oči, ogrebotine rezultat su nedovoljne ili nedostatka njege. Vrijedno je znati da su zanemarena stopala zločin ne samo u estetskom smislu - kurje oči ili gljivične infekcije su bolesti koje treba liječiti.

Srećom, zahvaljujući nekoliko jednostavnih trikova za njegu i higijenu, možemo održavati stopala u izvrsnom stanju. Za to nam trebaju odgovarajući dodaci za noge i nekoliko minuta slobodnog vremena.

Također pročitajte:

Što je terapijska pedikura?

Kućni SPA za stopala i ruke

Korak po korak njega stopala

Pribor za stopala: uklanjanje bešćaste epiderme

Najveći problem naših stopala su bešćutna epiderma i tvrde, ponekad pucajuće pete. Uzrok tim bolestima je spomenuti nedostatak njege, stalno nošenje cipela koje otežavaju zrak, ali i anatomija. Pretjeranu suhoću kože na stopalima uzrokuje relativno mali broj masnih žlijezda.

Da biste imali meka i glatka stopala, vrijedi koristiti kupke, maske ili pilinge. Korisni su i posebni pribor koji će vam pomoći ukloniti mrtve stanice kože.

Plavac

Poznati je alat za zaglađivanje kože stopala, ali danas se ne preporučuje iz higijenskih razloga. Prirodni ili sintetički plavac ima poroznu površinu u kojoj mikrobi mogu rasti.

Ako smo navikli uklanjati mrtvu kožu s plavicom, održavajmo je čistom i redovito je dezinficiramo. Osnovno načelo korištenja plavca je da ga koristite najviše jednom tjedno. Inače će uklonjena epiderma intenzivnije rasti i keratinizirati se, što će se povećavati, a ne uklanjati problem.

Rende

To je uređaj koji se poput plavca koristi za uklanjanje žuljevite i tvrde epiderme, npr. Na petama prstiju. Rende mogu biti izrađene od metala ili brusnog papira. Rende za metal su postojanije, ali i agresivnije na kožu.

Oni prekriveni papirom osjetljiviji su i služe ne samo za uklanjanje mrtve epiderme, već i za zaglađivanje kože. Stoga su obično dvostrani - grubi i sitnozrnati. Učestalost njihove upotrebe slična je frekvenciji plavca.

Rende za spužvu

Djeluje poput obične ribeža, ali je lakši za upotrebu. Budući da je fleksibilan, lako trlja epidermu na teško dostupnim mjestima, npr. Ispod prstiju. Ne iritira kožu i može se koristiti i na suhoj i na mokroj koži.

Dlijeto za petu

Ovaj dodatak za noge dolazi s malom oštricom britve. Koristi se za rezanje tvrde epiderme, uglavnom iz peta. Korištenje ovog uređaja zahtijeva vježbu jer je lako oštetiti kožu. Dlijeto je najbolje koristiti nakon što su stopala temeljito natopljena. Alat se mora često dezinficirati i oštrice se moraju redovito mijenjati.

Električna turpija

Suvremeni dodatak koji olakšava abraziju i zaglađivanje stopala. Zahvaljujući baterijama turpija izvršava posao umjesto nas - rotirajući dijelovi dodataka pažljivo trljaju bešćutna područja na stopalima brzinom koju ste odabrali. Električne turpije obično imaju dvije ili tri brzine, što ih čini učinkovitima i za zaglađivanje manjih i za uklanjanje veće tvrdoće.

Provjeri stopalo

Dodaci za stopala: masaža stopala

Da biste olakšali stopala i dali im malo opuštanja, vrijedi ih povremeno masirati. Masaža stopala također se preporučuje u terapeutske svrhe osobama s reumatološkim ili degenerativnim problemima. Potiče receptore na stopalima, potiče cirkulaciju krvi i smanjuje napetost mišića, što umornim nogama olakšava opuštanje.

Drveni masažer

To su jednostavno pomični drveni valjci raznih tekstura, s manjim ili većim izbočinama. Samo naslonite noge na njih i polako se krećite naprijed-natrag. Profilački se masaža može izvoditi nekoliko puta dnevno po 5-20 minuta i kad god osjetimo da nas noge bole nakon napornog dana.

Električni masažer

Donosi olakšanje stopalima umornim cjelodnevnim aktivnostima, ne samo zahvaljujući masaži, već i kupanju. U uređaj su ugrađeni masažni valjci s umetcima. Neki su modeli također opremljeni funkcijama masaže mjehurića, vibriranja ili poticanja cirkulacije infracrvenim zračenjem. Maser je stabilan i siguran.

Akupresura prostirka

Akupresura je metoda stimuliranja i stimuliranja receptora. Istraživanja pokazuju da na stopalima ima puno stopala, a njihovo pritiskanje ublažava bol, smanjuje bolesti (ublažava bolove u leđima i glavobolju i jača imunološki sustav) i poboljšava dobrobit. Akupresura prostirke su gumene ili plastične prostirke s izbočinama. Hodajući po njima masira se i stimulira mišiće stopala.

Osvježavajući oslonac za noge

Mnogi ljudi pate od oteklina stopala uzrokovanih dugotrajnim stajanjem ili sjedenjem, kao i od prekomjerne tjelesne težine ili drugih bolesti koje otežavaju odvod krvi iz nogu. Da biste izbjegli oticanje stopala, npr. Na poslu, vrijedi ih držati više, npr. Na osloncu za noge. Oslonac za osvježavajuće nosače ima otvore za ventilaciju koji omogućuju pristup zraku nogama i podesivu visinu i kut naslona. Takvi nasloni za noge korisni su za ljude koji provode duge sate za stolom.

Dodaci za stopala: za kurje oči i žuljeve

Koža stopala, tj. Potplat, puno je gušća od kože na drugim dijelovima tijela. Redoviti pritisak ili trljanje neugodne cipele uzrokuje da se još više zgusne i stvori kurje oči. Da biste se riješili bolnih lezija, vrijedi koristiti posebne flastere ili umetke. Flasteri će također pomoći u zacjeljivanju ogrebotina uzrokovanih nošenjem neudobnih cipela, a posebni prekrivači zaštitit će kožu i spriječiti istrljavanje.

Flasteri za kurje oči

To su općenito dostupni dodaci koji se mogu kupiti u ljekarni ili ljekarni. Mjehurići su napravljeni od mekane pjene ili drugog materijala i obično u sredini imaju rupu koja okružuje otisak i sprječava izravno pritiskanje cipele. Zahvaljujući tome, kukuruz ne raste veći. Neki flasteri također imaju omekšavajući učinak, npr. Zbog natapanja salicilnom kiselinom, što olakšava uklanjanje kurjih očiju.

Mjehurići

Neudobne cipele trljaju kožu stopala i uzrokuju odvajanje njezinih slojeva. Tada nastaje mjehur ispunjen seroznom tekućinom. Žuljevi se ne smiju probušiti. Da bi brzo nestao ili zacijelio mjesto nakon njega, trebate ga prekriti flasterom koji prekriva i suši ranu te ubrzava regeneraciju epiderme. Takva žbuka također štiti nadraženo područje od daljnjih ozljeda.

Silikonski slojevi

Za sprečavanje ogrebotina koriste se razne vrste silikonskih presvlaka koje štite kožu na najizloženijim područjima - na petama i prstima. Jastučići s gelom mogu se zalijepiti na obuću, čineći ih zaštitnim slojem između tijela i obuće. Neki silikonski slojevi također sprječavaju klizanje stopala u cipeli, što može prouzročiti ogrebotine.

Preporučeni članak:

Kozmetika protiv znojenja za noge: vrste O autoru

Małgorzata Wójcik Novinarka i urednica s 25 godina iskustva. Od početka je bila povezana s temom djece i zdravlja - među ostalim je i radila. u časopisu "M jak mama". Na adresi Mjakmama.pl specijalizirala se za trudnoću i porod. Privatno - majka troje tinejdžera. Voli čitati i sa psom šeta šumom.

Pročitajte više članaka ovog autora