Prednosti masturbacije

Masturbacija se prakticira stimuliranjem genitalnih dijelova kako bi dobili zadovoljstvo ili ga pružili. Suprotno brojnim idejama koje su još uvijek duboko ukorijenjene, prednosti masturbacije na fizičko i psihičko zdravlje vrlo su brojne.

Ispod je pregled prednosti masturbacije koja doprinosi dobroj ravnoteži u našem svakodnevnom životu.

endorfini

Endorfini, hormoni koje izlučuje mozak na razini hipofize i hipotalamusa, više se sintetiziraju tijekom fizičkog napora, boli, ali i u trenucima intenzivnog uzbuđenja i tijekom orgazma, uzrokujući vrlo smirujući osjećaj skrb. Sportska aktivnost može povećati oslobađanje endorfina do 5 puta veće od uobičajene promatrane količine.

Masturbacija smanjuje bol

Masturbacija djeluje kao analgetik, posebno zahvaljujući oslobađanju značajne količine endorfina koji djeluje na isti način kao i morfij. U stvari, ovaj hormon je fiksiran na receptorima koji se nalaze u talamusu, na razini centara koji reguliraju bol.

Masturbacija poboljšava žensku seksualnost

Klitoris je vrlo osjetljiva i vrlo vaskularizirana erogena zona. Masturbacija klitorisa povećava osjetljivost na zadovoljstvo, omogućavajući ženama koje masturbiraju da imaju otvoreniju seksualnost sa svojim partnerom. Žena koja redovito prakticira masturbaciju ima otvoreniji seksualni život.

Masturbacija poboljšava mušku seksualnost

Muška masturbacija poboljšava seksualne performanse zahvaljujući kontroli mehanizama uzbuđenja i užitka, učeći kontrolirati disanje i produžiti želju. Masturbacija može pomoći i muškarcima koji pate od brze ejakulacije ili imaju problema s ejakulacijom.


Muškarci koji imaju tendenciju da imaju brzu ejakulaciju mogu koristiti masturbaciju kako bi naučili kontrolirati svoju uzbuđenost. Dakle, čovjek koji redovito vježba masturbaciju, bolje kontrolira svoju erekciju i ejakulaciju. Muškarci više masturbiraju od žena.

Masturbacija povećava zadovoljstvo para

Vježbanje 2 masturbacije omogućuje vam i bolje otkrivanje tijela para, probudite njihovu seksualnost i naučite se bolje poznavati.

Masturbacija smanjuje stres

Tijekom masturbacije, izlučivanje endorfina sudjeluje u smanjenju našeg stanja stresa i nervoze. U vrijeme orgazma, povećana proizvodnja endorfina i opuštanje mišića uzrokuju vrlo smirujući osjećaj opuštenosti.

Masturbacija poboljšava znanje o vašem tijelu

Masturbacija omogućava bolje otkrivanje vašeg tijela omogućavajući vam bolje razumijevanje mehanizma uzbuđenja. Udobni muškarci i žene svojim tijelom pažljiviji su prema želji svog partnera i teže nude više zadovoljstva.

Masturbacija favorizira san

Vježbanje masturbacije prije spavanja također pogoduje boljem snu zbog oslobađanja endorfina.

Masturbacija sprečava rak prostate

Čini se da određene studije pokazuju da je kod muškaraca koji masturbiraju manja vjerojatnost da će razviti karcinom prostate povećanjem sazrijevanja stanica prostate i smanjenjem nakupljanja sjemenske tekućine u kanalima prostate. Za potvrdu ove hipoteze potrebni su i drugi radovi.

Ostale pogodnosti: smanjenje poteškoća s učinkom i sprječavanje trudnoće i veneričnih bolesti

Kada masturbira, osoba se štiti od seksualno prenosivih infekcija, od neželjene trudnoće, ali također izbjegava bol da ne zadovolji svog partnera.

Razmislite o različitim načinima masturbacije

Promjena prakse masturbacije, bilo sama ili kao par, omogućuje obnavljanje želje za parom.