Bojim se ljudi

Imam 23 godine, učim i radim, ali ne mogu steći nove prijatelje. Volio bih ostati kod kuće. U obzir se uzimaju aktivnosti u školi - očito imam lošu ocjenu, jer iako bih želio komentirati, ne radim to. Čini mi se da mogu popušiti neku glupost. Ne razgovaram s ljudima godine. Dođem na nastavu, pravim bilješke i odlazim kući. Uvjerila sam se da ne želim dečka, jer uvijek postoji mogućnost da budem nesretna poput svoje majke i zato ću, ako dječak želi pitati, uvijek pucati u gluposti, iako sam jednom požalila, ali jednostavno se bojim. Znam da ne bih trebao generalizirati - samo što drugačije ne mogu. Volio bih se promijeniti, kad god počnem vjerovati u sebe, nešto će se dogoditi i naravno da mi samopoštovanje padne. Ljudi imaju ozbiljnih problema. Mučim se sa svakom glupošću.

Zdravo! Upravo je taj strah od ismijavanja i neuspjeha čovjekov najgori neprijatelj. Kao da nam je trebao oduzeti život, dostojanstvo i posljednju priliku da budemo sretni. Ovo je sranje! Od toga ne umirete i ne gubite ništa osim šanse za nova životna iskustva. Zaista, ništa se neće dogoditi ako i kažete nešto što nije baš pametno. Svatko ima pravo ne znati, pogriješiti, nemati ideju. Drugi nas ljudi ne promatraju tako stalno kao što mislimo, ne analiziraju naše izjave, pa čak i ako ih nešto nasmije, brzo zaborave što je to bilo. I već. Ulog je samo vaša dobrobit. Možda ćete se na trenutak osjećati loše, možda ćete se bojati, ali strah se može i mora prevladati. A u životu je bolje riskirati i snositi posljedice tog rizika nego cijelo vrijeme sjediti u kutu i žaliti što nemate sve. Djelujte malim koracima i što više lomite, brže ćete steći samopouzdanje.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.