Na boku, na leđima, u položaju fetusa ili morske zvijezde - kako spavate važnije je nego što mislite. Provjerite koje se informacije o vašoj osobnosti mogu zaključiti iz vašeg položaja u krevetu!
Pokreti koje radimo kad smo budni - tempo hodanja, način gestikuliranja, izrazi lica i rad ruku - mogu ukazivati na to kakav smo tip osobnosti. Energična ili smirena osoba, flegmatična ili kolerična, ekstrovertirana ili introvertirana. Ovo se zove govor tijela ili engleski - govor tijela.
Jeste li se ikad zapitali što položaj u kojem spavate govori o vama? Ispostavilo se da prilično puno razgovara - uostalom, većina ljudi (dobro, osim mladih roditelja) spava najmanje 6 sati noću - i za to vrijeme ne gubimo osobnost.
1. Embrionalni položaj
Pozvan je embrionalni položaj sa strane kolijevka. Muškarac spava koljena podvijenih prema grudima, što oponaša položaj djeteta u trbuhu trudnice.
Što govori o nekome tko ovako spava? Često ovu poziciju zauzimaju ljudi koji razmišljaju o prošlom danu neposredno prije odlaska u krevet. Željeli bi se distancirati od okolnih nevolja i navale misli. Skloni su zadržati svoje misli za sebe.
Vrijeme prije odlaska na počinak savršeno je vrijeme za njihovo donošenje zaključaka iz njihovih postupaka.
2. Morska zvijezda
Promatrajući muškarca koji zauzima takav položaj za spavanje, čovjek ga može pokušati zamisliti u mnogo različitih scena, na primjer zamjenom popluna koji ga okružuje padobranskim remenom. Napokon, njegovo tijelo oponaša let.
Prije svega, ljudi koji zaspe u ovom položaju najčešće su oni kojima faza od odlaska na spavanje do uspavanja traje oko minutu. Nemaju vremena ni sklonosti za razmišljanje noću.
Životni događaji, situacije s kojima su se ljudi susretali na putu određenog dana - sve je to od njih tražilo toliko energije da sferu vlastitog kreveta tretiraju kao nešto isključivo za sebe.
Raznolikost trošenja vremena ih zadovoljava, a neprestano dupliciranje istih zadataka i odgovornosti ih preplavljuje. Obično to nisu ljudi koji se brzo vežu za mjesta ili ljude.
Također pročitajte:
Zdrav san: 9 savjeta za dobro spavanje
Problemi sa spavanjem? Provjerite kako spavati da biste se dovoljno naspavali!
Frizura za spavanje: što učiniti kako bi kosa izgledala dobro ujutro?
3. Sa strane
Svatko može zauzeti ovaj položaj tijekom noći, jer je jedan od najklasičnijih i najlakših za zaspati. Međutim, postoje ljudi koji ne mogu zamisliti da zaspe drugačije nego u ovom položaju. Možda će se pokušati uviti ležeći na leđima ili skloni, no na kraju će zaspati samo na strani koju odaberu. To čine najčešće već dugi niz godina, otkad se sjećaju, a kad ih pitaju, to tek shvate.
Kao i u životu, i oni tijekom spavanja ne zauzimaju nikakve neobične položaje, neobične ili iznenađujuće. Najbolje zaspe u klasiku ležeći na boku, koji znaju već godinama. Posebno više vole spavanje u vlastitom krevetu.
4. Na stražnjoj strani
Spavati možete i ispravljajući kralježnicu. Tada se noge instinktivno spajaju, a ruke padaju duž trupa. U šali se može reći da ljudi koji spavaju u takvom položaju, čak i u snu, stoje pozorni ili su potpuno spremni za vojničku vježbu.
Ti su ljudi obično vrlo napeti. Do napetosti u njihovom tijelu dolazi iz različitih razloga. To mogu biti i napetost mišića nakon intenzivnog i dugotrajnog treninga kod profesionalnih sportaša, ali i strogo povezane s živčanim sustavom. Krevet, a prije svega spavaća soba, trebao bi biti mjesto na kojem barem pokušavamo odsjeći od stvari kojima se rukuje tijekom dana. Dopustite li si to daje vam šansu za bolji oporavak.
Ovdje postoji vrlo jednostavna uzročno-posljedična veza. Ako se pokušamo što više opustiti i noću mirno zaspati, imat ćemo puno više snage za djelovanje nakon buđenja.
Ljudima koji primijete takve simptome preporučuje se opuštajuća masaža. Ispravno pritisnute točke na tijelu i dodir druge osobe mogu donijeti značajno olakšanje.
Pogledajte više fotografija Što vaš položaj spavanja govori o vama? 5 Na boku, na leđima, u položaju fetusa ili poput morske zvijezde - ovo
