Tražim savjet o svojoj nećakinji (18). Vegetarijanka je već dobrih nekoliko godina, a težina joj je tanka, ali zbog načina na koji se hrani i količine hrane koju može apsorbirati kod svih se zavrti u glavi. Još uvijek jede goleme količine, na primjer, 10 jaja za doručak + 1 kg rajčice i to doslovno traje 1-2 sata. Dnevno pojede 3 kg jabuka, nekoliko kg povrća, kašu, popije nekoliko šalica kave ... Općenito, proizvodi se čine zdravima, ne jedu kruh, mliječne proizvode ili samo raženo brašno, praktički ne jedu slatkiše ili bilo kakve začine. Ima rinitis i kaže se da ima vrlo malo ukusa. Može sjesti i pojesti cijeli lonac pita od jabuka ili cijeli lonac alea kao da se ne može kontrolirati. Zanima me koja je veličina želuca potrebna da se pojede ova količina. Je li to normalno za vegetarijance?
Po simptomima je teško prosuditi radi li se o fiziološkom stanju, bulimiji ili ortoreksiji. Obično, ako imate 18 godina i imate brz metabolizam, visoku tjelesnu aktivnost, možete pojesti konja s kopitima, a to je način na koji prehrana može izgledati. To je zbog hormona. Dakle, ako nećakinja ne izaziva povraćanje, ima dobre krvne rezultate i uživa u životu, tada su neke posebne smetnje prilično nepotrebne, već zahtijevaju obrazovanje i objašnjenja: kako jesti, koliko često, od kojih proizvoda treba sastojati vegetarijanska prehrana, što može biti zdravstveni rizici zbog loše sastavljene prehrane. U prosjeku, ljudski želudac može apsorbirati oko jedan kilogram hrane. Napravljen je od mišića, pa se može rastezati i obrađivati veće količine hrane.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
