Prema podacima WHO-a, depresija je trenutno četvrti najozbiljniji zdravstveni problem na svijetu. Svatko je od nas sklon depresiji, pa ne vrijedi podcjenjivati njegove simptome. Koji su simptomi i vrste depresije? Kako se liječi? Gdje potražiti pomoć Napravite test i provjerite jeste li depresivni. Pročitajte ili poslušajte!
Sadržaj
- Simptomi depresije
- Uzroci depresije i čimbenici rizika
- Kako prepoznati depresiju kod voljene osobe?
- Vrste depresije
- Liječenje depresije
- Kako pomoći osobi koja pati od depresije?
- Test: Jeste li depresivni?
Depresija je dvosmislen pojam. Kolokvijalno se koristi u odnosu na malaksalost, loše raspoloženje, depresiju, bez obzira na uzroke ovog stanja. U psihijatriji se izraz depresija koristi za opisivanje određene vrste raspoloženja i emocionalnih poremećaja.
Simptomi depresije mogu se razlikovati od osobe do osobe i zato je to tako teško prepoznati. Ako je loše, možete govoriti o tuzi, ako je gore, može biti depresivno, a ako je jako loše, može biti depresija. Granica između "normalne" malodušnosti i depresije kao zdravstvenog stanja nije oštra, ali postoje neki simptomi koji to dvoje međusobno razlikuju.
Depresija nije samo tuga i depresija, već i gubitak interesa i radosti u životu. Čovjek funkcionira u sporom ritmu, ima poremećaje koncentracije i spušteno samopoštovanje. Na svijet gleda tmurno i pesimistično, budućnost vidi samo u tamnim bojama. Na njega utječu poremećaji spavanja, koji su plitki i ne opuštaju.
Depresija. Poslušajte koji su uzroci, simptomi i kako liječiti ovu bolest. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetimaDa biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Simptomi depresije
SZO objavljuje dijagnostičke kriterije za sve bolesti, uključujući depresivne poremećaje. Ti su kriteriji pomoćne prirode. Konačna dijagnoza može se postaviti samo u izravnom kontaktu s liječnikom. SZO razlikuje tri osnovna simptoma depresije (prva tri sa donjeg popisa) i sedam dodatnih: ¹
- depresivno raspoloženje, tj. depresija kao simptom
- nema radosti (anhedonija)
- nedostatak energije (anergija)
- negativna samoprocjena
- osjećajući krivnju
- samoubilačke misli i ponašanje
- intelektualni invaliditet
- poremećaj aktivnosti
- poremećaj spavanja
- poremećaji apetita i težine
Izgled bolesne osobe također je važan:
- izrazi lica: loši
- izraz lica: tužan ili napet
- glas: monoton (bez modulacije), brzina govora: spora
- pokreti: tromi, tromi, nemir (česta promjena položaja tijela dok sjedite, manipuliranje prstima)
Depresiju često prate trajni tjelesni simptomi, kao što su:
- gastrointestinalni bolovi
- glavobolje
- bolovi u donjem dijelu trbuha
- bol u leđima
U mnogih bolesnika ti simptomi dolaze do izražaja.
Depresija je vjerojatna sve dok se najmanje četiri simptoma s ovog popisa, uključujući barem dva primarna simptoma, pojave istovremeno i traju najmanje dva tjedna.
Uzroci depresije i čimbenici rizika
Depresija se može biološki odrediti:
- endogena depresija
- organska depresija
- unipolarna depresija
i / ili psihološki:
- egzogena depresija
- reaktivna depresija
Endogena depresija rezultat je bioloških poremećaja, npr. U proizvodnji neurotransmitera poput serotonina i noradrenalina. Genetski čimbenici izuzetno su važni u depresiji. Istina je da oni nisu odgovorni za njegov razvoj, ali predisponiraju da lakše padnu u njega. Ljudi čiji su članovi obitelji na liječenju također su vjerojatno izloženi riziku od razvoja bolesti.
U Poljskoj 8 milijuna ljudi pati od mentalnih poremećaja. Oko 1,5 milijuna njih su ljudi kojima je dijagnosticirana depresija. Procjenjuje se da bi čak i svaki deseti Poljak mogao biti pogođen ovom bolešću.
Egzogena depresija povezana je sa pojavom stresnog životnog događaja, npr .:
- smrt supružnika
- razvod
- bolest
Depresivni poremećaji vrlo često se javljaju istovremeno sa somatskim bolestima kao što su visoki krvni tlak, dijabetes i gotovo sve neurološke bolesti.
Depresija može biti i uzrok i posljedica ovih bolesti (npr. Ljudi s depresivnim raspoloženjem postaju skloni infekcijama jer im je imunološki sustav ugrožen, a kronične infekcije dovode do depresivnog raspoloženja).
Egzogena depresija može također biti posljedica korištenih lijekova (jatrogena depresija) ili izloženosti psihoaktivnim tvarima.
Uzroci depresije često su miješani. Mješoviti tip uključuje postporođajnu depresiju, u kojoj ulogu igraju i mentalni čimbenici i hormonalni poremećaji.
Depresija se također može javiti tijekom bipolarnog i unipolarnog poremećaja.
Kako prepoznati depresiju kod voljene osobe?
Depresija pogađa približno 10 posto stanovništva. Psihoterapeut Marcin Poćwiardowski objasnio je kako prepoznati prve simptome bolesti kod voljene osobe. Stručnjak je objasnio da promatranje igra važnu ulogu, što će nam pomoći da brzo uočimo problem. Simptomi koji bi nas trebali zabrinuti obično su povezani s problemima sa spavanjem, promjenama raspoloženja ili gubitkom entuzijazma.
Vrste depresije
Gore navedeni simptomi simptomi su tipične depresije. Postoje i druge vrste depresije s različitim simptomima.
U zabludnoj depresiji simptomi povezani sa smanjenim samopoštovanjem i negativnim razmišljanjima o budućnosti rastu - oni dosežu razinu zabluda. Pacijenti tada ravnodušne signale iz okoline povezuju sa sobom, muče se. Mogu se pojaviti katastrofalna razmišljanja i nepovjerenje prema voljenima
U uznemirenoj (anksioznoj) depresiji dominantan simptom je jak osjećaj tjeskobe, uključujući nervozno uzbuđenje.
S druge strane, osoba koja pati od depresije s inhibicijom (drugim riječima, depresivnom omamljenošću) ne preuzima nikakvu aktivnost, ne jede, ne uspostavlja kontakt s okolinom, ostaje nepomična u jednom položaju, ima smrznuti, patnički izraz lica.
Bipolarna depresija, poznata i kao manična depresija, mentalna je bolest u kojoj se razdoblja depresije isprepliću s epizodama manije. Pacijent prelazi iz stanja krajnje ravnodušnosti i misli o smrti u krajnji optimizam i afirmaciju života.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 350 milijuna ljudi pati od depresije. Godišnje od njega umre oko 800 000 ljudi. 2020. depresija će biti drugi najozbiljniji zdravstveni problem na svijetu, nakon kardiovaskularnih bolesti.
Post-shizofrena depresija pojavljuje se kao reakcija na prethodnu šizofrenu epizodu. Kliničkom slikom dominiraju simptomi depresije, shizofreni simptomi su i dalje prisutni, ali su blaži
Distimija (ranije neurotična depresija, depresivna neuroza, depresivni poremećaj osobnosti ili kronična anksiozna depresija) sada se definira kao kronično depresivno raspoloženje koje traje najmanje dvije godine. Ljudi s distimijom tužni su, umorni većinu dana i imaju osjećaj da se ne mogu nositi. Simptomi ne udovoljavaju kriterijima za depresivnu epizodu, ali uzrokuju patnju pacijenata
Postoji i atipična depresija (atipična, maskirana). To je depresivno stanje u kojem specifični "preokret" tipičnih obilježja depresije igra ključnu ulogu. Najčešća razlika je povećani apetit, tj. Prejedanje i pretjerana pospanost.
Kada se depresija gotovo uvijek dogodi u određeno doba godine, to se naziva sezonskom depresijom - jesen, zima. Obično se pojavi kada dan postaje sve kraći, a sunce sve manje. Što manje svjetlosti dopire do mozga, više epifiza proizvodi više melatonina - hormona koji potiče pospanost, usporava naše životne funkcije, značajno smanjuje raspoloženje i izaziva tjeskobu i iritaciju.
Postnatalna depresija također je česta vrsta depresije. Njegovi simptomi uključuju: poremećaje spavanja i apetita, nedostatak radosti u kontaktu s bebom i osjećaj nesposobnosti, koji ne nestaju u desetak dana nakon porođaja. Štoviše, simptomi depresije mogu se pojaviti i nekoliko mjeseci nakon poroda.
Ovisno o tome tko pati od depresivnih poremećaja, postoji senilna depresija, depresija odraslih ili depresija djece i adolescenata. Svatko može razviti depresiju, bez obzira na dob, obrazovanje ili materijalni status.
Michał Poklękowski u emisiji Eska Rock, u emisiji Drogowskazy, razgovarao je s psihologinjom Katarzynom Kucewicz o depresiji. 350 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, dok ih u Poljskoj ima čak 1,5 milijuna! Kako se dijagnosticira i liječi depresija? Vidjeti:
Putokazi. Depresija. Poslušajte o uzrocima i načinima liječenja. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetimaDa biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Liječenje depresije
Depresija je teška i kronična bolest s tendencijom recidiva. Neće popustiti samo od sebe. Potrebna je pojedinačno odabrana, dugotrajna (najmanje 6 mjeseci) i sustavna farmakološka terapija. Poboljšanje se može primijetiti tek nakon 6 (a u starijih osoba i 12) tjedana.
U najtežim oblicima depresije ili u slučaju depresije otporne na lijekove, koriste se drugi oblici biološkog liječenja (uključujući elektrokonvulzivnu terapiju). Donosi značajno poboljšanje u preko 80 posto. bolesna.
Postoji niz tretmana za depresiju (biološki, psihoterapijski, psihosocijalni ili neki drugi), ali s obzirom na njihovu dostupnost, gotovo svi ljudi kojima je potrebna pomoć imaju koristi od terapije antidepresivima.
Moderni antidepresivi gotovo nemaju nuspojava. Često se javljaju samo na početku terapije. Nisu ovisni. Oni ne mijenjaju osobnost. Oni također nisu stimulansi niti sedativi. Farmakoterapija se često nadopunjuje psihoterapijom. Učinci su individualni i ovise o pacijentu i njegovoj životnoj situaciji.
partnerski materijalUzroci depresije su složeni i nisu u potpunosti razumljivi. Uz gore spomenute genetske i psihosocijalne uzroke, sve je češće naznačen način života koji može uzrokovati bolest: kronični stres ili nepravilna prehrana. A ti čimbenici nepovoljno utječu na korisne crijevne bakterije, uzrokujući takozvanu disbiozu.
S obzirom na ove međusobne odnose, znanstvenici sve pažljivije promatraju probiotike koji bi mogli modulirati os cerebralno-crijeva i kroz to imati koristi mentalnom zdravlju. Tako se rodio koncept psihobiotike. Naravno, oni neće zamijeniti psihotropne lijekove, ali mogu podržati njihovo djelovanje. Osim toga, psihobiotici se mogu koristiti u mnogim situacijama, npr. Stresnim situacijama, u kojima psihotropni lijekovi nisu primjenjivi.
Proučeni psihobiotski sojevi uključujuLactobacillus helveticus Rosell®-52 iBifidobacterium longum Rosell®-175 (dostupan od Sanprobi® Stress). Poznato je istraživanje tima A. Kazemija iz 2019. godine u kojem su ljudi koji su uzimali ove sojeve zajedno s antidepresivima postigli bolje rezultate liječenja od pacijenata koji su koristili samo psihotropne lijekove. Prednost uzimanja probiotika tijekom liječenja antidepresivima je i očuvanje crijevnih bakterija, kao i podrška probavnom traktu osoba s depresijom.
Saznaj višePročitajte također: Stabilizatori raspoloženja (stabilizatori raspoloženja)
Kako pomoći osobi koja pati od depresije?
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, depresija je sada četvrti najozbiljniji zdravstveni problem na svijetu. Utječe na oko 10 posto stanovništva. Psihoterapeut Marcin Poćwiardowski objasnio je kako pomoći osobi koja pati od depresije. - Teško je bolesnoj osobi zatražiti pomoć. Morate biti odlučni u predlaganju - rekao je specijalist.
Gdje potražiti pomoćTelefon antidepresiva foruma protiv depresije - 22 594 91 00
Telefon je namijenjen osobama s depresijom, kao i njihovoj rodbini. Nazvati možete srijedom i četvrtkom od 17.00 do 19.00. Liječnik specijalist - psihijatar dežura kod telefona, a savjet je besplatan. Tijekom razgovora ne trebate davati NIKADA osobne podatke.
Zemljovid antidepresiva, tj. Točke podrške u vašem području, možete pronaći i na web mjestu forumprzeddepresja.pl.
Test: jeste li depresivni?
Bibliografija:
- Święcicki Ł., Depresije - definicija, klasifikacija, uzroci, Psihijatrija u općoj medicinskoj praksi 2002, vol. 2, br. 3
- Zaoza B., Sva naša depresija, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A i sur. Učinak probiotika i prebiotika naspram placeba na psihološke ishode u bolesnika s velikim depresivnim poremećajem: Randomizirano kliničko ispitivanje. Clin Nutr. 2019; 38: 522-528.
Pročitajte više članaka ovog autora
