Život alergičara može biti jako težak. I ne samo u proljeće, kada sve vani cvjeta. Jesen i zima također ne daju predah, iako većinu vremena provodimo u zatvorenom. Gljivice, plijesni, grinje - sve to vreba u kutovima kuće. A najteži trenuci za alergičare su kad morate početi s čišćenjem. Međutim, svoj dom možete pretvoriti u mjesto pogodno za alergije.
Sadržaj:
- Kuća pogodna za alergije - mjesto
- Kuća alergična - kako je urediti?
- Kuća prilagođena alergijama - 10 pravila čišćenja
Kuća prilagođena alergijama - je li to moguće? Praktično sve može izazvati alergiju. Pelud biljaka, perje i dlaka životinja, gljivice, plijesni i hrana. Alergičari najbolje znaju da je život koji istodobno izbjegava kontakt s raznim alergenima muka. Često je to jednostavno nemoguće i tada nam u pomoć priskoči lijek. Međutim, postoje područja u kojima je moguće pobijediti alergiju. Na primjer, u vlastitom domu. Kako urediti stan da bude alergičan? Postoji nekoliko dokazanih načina za to.
Kuća pogodna za alergije - mjesto
Odluka o tome gdje će sagraditi ili kupiti dom ključni je izbor za one koji pate od alergija na pelud. Kako bi trebalo izgledati optimalno mjesto boravka? Prije svega, obratite pažnju na svoju okolinu.
Ako u našem području snova rastu drveće, grmlje ili trave koje uzrokuju alergiju, bolje je odustati od alergija. To se posebno odnosi na ruralna područja, u blizini poljoprivrednih površina ili prigradskih područja, jer automatski uzgajaju mnogo više drveća, što povećava rizik od porasta peludi tijekom peludne sezone ovih biljaka.
Mnogo sigurnija opcija za život u alergičnoj osobi je život ili gradnja kuće na području gdje ima malo ili nimalo alergijske vegetacije.
Također pročitajte:
- Alergija na pelud drveća. Simptomi alergije na pelud drveća
- Alergija na pelud trave - simptomi. Koje trave senzibiliziraju?
Kuća alergična - kako je urediti?
- Vlažna izolacija
Kuća u kojoj bi alergična osoba trebala živjeti ne bi trebala biti stanište plijesni i gljivica. O ovom biste pitanju trebali razmisliti prilikom postavljanja temelja i zidova. Vrijedno je uložiti u izolaciju protiv vlage koja će zaštititi temelje od vlage. To će smanjiti šanse za vlagu u vašem domu ili podrumu, a time i rizik od nastanka gljivica i plijesni.
- Grijanje
Mogu se razlikovati dvije vrste grijanja: grijanje konvekcijom i grijanje zračenjem. Konvekcija nije ništa drugo nego kretanje zraka, tj. U slučaju zagrijavanja, porasta toplog zraka i pada hladnog zraka.
Takvi pokreti mogu uzrokovati porast prašine, što je nepovoljno za ljude s alergijama. Stoga će biti sigurnije instalirati sustave grijanja temeljene na zračenju koji odaju toplinu predmetima ili podu, čime se sprječava neželjeno kretanje zraka.
- Ventilacija
U domu alergičara vrlo je važna dobra ventilacija koja će zaštititi od prekomjerne vlage ili presuhog zraka i omogućiti ispunjavanje dovoda svježeg zraka u sobe. Ako se kuća nalazi daleko od potencijalnih alergena (alergičnih na pelud drveća ili trava), može se instalirati tradicionalna ventilacija.
Međutim, kada je kuća blizu opasnosti od peludi ili alergičar i dalje želi spriječiti mogući ulazak peludi unutra, vrijedi instalirati mehaničku ventilaciju. Opremljen je posebnim filtrima koji pročišćavaju zrak prije nego što uđe u kuću.
- Klimatizacija
Kada se odlučujete za klima uređaj, vrijedi imati na umu da on može postati leglo bakterija i gljivica. Redovito se čisti i fumigira, neće imati negativan utjecaj na dobrobit alergičara, no čak i ako se malo zapostavi, može pogoršati simptome alergije. Kada se odlučujete za klima uređaj, vrijedi koristiti moderne uređaje opremljene ionizatorima zraka. Pružaju mikroklimu pogodnu za alergičare.
- zidna tapeta
U slučaju alergičara, preporučuje se prekrivanje zidova žbukom. Treba ga postaviti glatko, jer sve strukture mogu postati stanište prašine i grinja. Osim toga, gips upija previše vlage u zraku.
Nakon završetka završnih radova zidove treba obojiti posebnim bojama za alergičare, koje ne sadrže tvari koje iritiraju respiratorni trakt i nisu alergene. Međutim, bolje je odustati od tapeta jer se na njih može početi taložiti prašina. Iznimka su tapete s glatkom i prilično skliskom površinom, koje se mogu redovito čistiti.
- Podna obloga
Podovi u kući alergičara trebali bi stvoriti glatku površinu koja se lako čisti. Dobro rješenje su ploče, drvene ili keramičke pločice. Sagovi ili tepisi funkcionirat će loše, jer je puno teže održavati ih čistima. Štoviše, čak i često usisavani, savršeno su mjesto za taloženje prašine.
Kuća prilagođena alergijama - 10 pravila čišćenja
1. Uklonite što je više moguće opreme koja vam nije potrebna i koja skuplja prašinu. U prašini žive nevidljivi golim okom, ali grinje opasne za alergičare. Dakle, sve bi trebalo nestati iz vašeg doma: tepisi i prostirke, zavjese i zavjese, cvijeće koje je teško oprati, pokrivači i jastuci rašireni preko namještaja.
Jednostavan namještaj, po mogućnosti ne tapeciran i lak za čišćenje, idealan je za alergičare.Zaključajte knjige u vitrine i stavite ih što dalje od spavaće sobe. Uklonite sa suvenira, sitnica i sitnih figura s polica - ove vrste predmeta su tzv "skupljači prašine", teško je izbjeći. Redovito perite svoje plišane igračke u perilici rublja.
2. Obožavajte čišćenje, po mogućnosti s otvorenim prozorom (osim kad pelud leti vani). Koristite mokru krpu kako se prašina ne bi dizala. Pod, npr. U kupaonici, nakon čišćenja uvijek treba obrisati na suho, jer se grinje i bakterije odmah počnu množiti u vlažnim kutovima.
KUPAONICA - kako je očistiti da biste se riješili opasnih bakterija
3. Obratite pažnju na deterdžente za čišćenje. Mnogi od njih mogu pojačati alergijske reakcije. Da biste zaštitili respiratorni trakt od kemikalija, nosite posebnu masku (dostupnu u ljekarni). Alergičari bi trebali koristiti blaga sredstva za čišćenje. Najbolje je da ih napravite sami - možete ih sastaviti s octom, vodom, limunom i sodom bikarbonom.
4. Promijenite usisavač. Uobičajena s papirnatom vrećicom s jedne strane uvlači krhotine, a s druge puše prašinu i grinje u zrak. Usisavač bi trebao biti barem opremljen HEPA filterom, jer može zadržati nečistoće i alergene veličine samo 1 mikrona, što je 15 puta manje od promjera ljudske dlake.
Vrijedno je kupiti usisavač s filterom za vodu. Uvlači sve nečistoće u spremnik za vodu i ništa ne izlazi. Nakon svakog usisavanja morate ga rastaviti i oprati, što može biti negativna strana, ali sadržaj spremnika izlije se u zahod - to je pak plus ovog uređaja, jer kod kuće ne držite vreću punu nečistoće.
5. Zamijenite radijatore onima koji se lako čiste. Konvektorski ili pločasti grijači imaju puno uglova do kojih nikako ne možemo doći. Tamo se skuplja puno prašine, koju grinje tako vole. U trenutku kad se radijatori počnu zagrijavati, sve se onečišćujuće tvari podižu u zrak.
Grijalice s ljestvama, koje se obično ugrađuju u kupaonice, i stari, dobri lijepljeni radijatori od lijevanog željeza, najbolje će funkcionirati u domu alergičara. Imamo pristup sa svih strana da ih temeljito operemo. Ako si ne možete priuštiti zamjenu radijatora, barem ih pokrijte mokrim ručnikom da prašina ne bi izlazila.
Osim toga, na taj ćete način navlažiti zrak, što je također važno za ljude koji pate od alergija. Međutim, ne zaboravite redovito prati ove ručnike.
6. Uložite u pročiščivač zraka - ovo je opcija za ljude s izuzetno teškim simptomima alergije. Na tržištu postoje uređaji opremljeni filtrima s aktivnim ugljenom i HEPA, koji su dizajnirani za uklanjanje peludi, prašine, gljivica, bakterija, otrovnih isparenja i neugodnih mirisa iz zraka.
Također mogu dodatno vlažiti zrak. Neki pročistači imaju funkciju ionizacije, koja nam daje učinak svježeg zraka, kao nakon oluje. Drugi su opremljeni UV-C lampom koja ubija bakterije i grinje.
Ovisno o svim tim parametrima, kao i opsegu, tj. Prostoru koji su sposobni očistiti, razini buke i mnogim dodatnim sadržajima, poput mjerača vremena, indikatora punog filtra, napajanja (električnog ili čak s USB priključka) itd., Njihova cijena varira i kreće se od 200 do nekoliko tisuća zlota, tako da svatko može pronaći nešto za sebe.
Pročitajte i: Ovlaživač zraka: kako ga koristiti?
7. Olakšajte život grinjama kad god možete. Često zračite stan i održavajte vlažnost zraka ispod 50%. Neka temperatura ne prelazi 20 stupnjeva C.
8. Kućni ljubimci ... Ako vaš voljeni pas ili mačka ne smiju živjeti izvan kuće, barem ih ni u kojem slučaju ne puštajte u spavaću sobu. Čak i ako vas dlaka kućnih ljubimaca ne senzibilizira, imajte na umu da su i dlaka i epiderma vašeg ljubimca izvrsno uzgajalište grinja.
9. Ne spavajte na madracu postavljenom izravno na pod. Tada ste bliže prašini i grinjama. Obratite pažnju i na to da li vaš madrac ima uklonjivu navlaku. Ako je tako, u redu - ali operite ga ponekad. Ako ne, razmislite o kupnji novog. Mnoge tvrtke nude madrace s posebnim antialergijskim pokrivačem.
Pročitajte također: Kakav bi krevet trebao biti alergičaru
10. Kad je vani mraz, stavite posteljinu, pokrivače i jastuke, pa čak i plišane životinje na balkon. Na taj ćete način zamrznuti bakterije i grinje. Ne podnose i vrlo niske i vrlo visoke temperature. Nakon smrzavanja i dalje možete prati neke predmete na 60 Celzijevih stupnjeva, a učinak će biti udvostručen. Kad je posteljina u pitanju, alergičari bi se trebali odreći vune i perja, a radije se odlučiti za sintetičke plombe. Ova navlaka za poplun može se prati u perilici rublja.
Također pročitajte:
- Alergija na prašinu. Savršena posteljina za ljude alergične na prašinu
- MITES u posteljini - izvor ALERGIJE
- Alergija: čišćenje kuće oboljelog od alergije
Opasne za alergičare su tvari koje nadražuju kožu i dišne putove, na pr. terpentin, klor, amonijak, benzen, organska otapala, jake arome. Vrijedno je bojati zidove antialergijskom bojom, koja se može obrisati vlažnom krpom. Najbolje preporučuje Poljsko društvo za alergologiju.
Što to znači? Možete biti sigurni da boje označene posebnim logotipom zadovoljavaju stroge zahtjeve za zaštitu od alergija. Ne sadrže nikakve alergene tvari, otapala, amonijak i mogu se koristiti za bojanje zidova u jaslicama, vrtićima, bolnicama, tj. U sobama koje bi, zbog svoje namjene, trebale biti pod posebnim nadzorom.
O autoru
Pročitajte više članaka ovog autora
.jpg)
