Čitajte na portugalskom
- Kroz studiju objavljenu u časopisu Jama Dermatology (na engleskom) američki su istraživači objasnili da postoje specifične vježbe, kako za lice, tako i za tijelo, koje omogućuju održavanje elastičnosti kože i izbjegavanje razvoj bora koji odgovaraju starenju.
Istraživanje je analiziralo evoluciju uzorka 27 sredovječnih žena (između 40 i 65 godina) koje su tijekom 20 tjedana izvele seriju od 32 različite vježbe, od kojih je svaka prosječno trajala jednu minutu. Proces je započeo s dvije nastave u trajanju od po 90 minuta za učenje prakse i nastavak razvoja kod kuće dok proces ne bude završen.
Istraživači su fotografirali volontere prije i nakon eksperimenta, a kasnije je skupina dermatologa analizirala slike na unaprijed određenoj skali starenja koja je ispitivala 19 crta lica. Kao rezultat toga, znanstvenici su naveli da se čini da vježbe povećavaju mišiće, a koža postaje glatka i iznova se potvrđuje, jer djeluju suprotno opuštenoj koži koja je posljedica trošenja sloja masti koji se nalazi ispod mišićne mase.
"Zanimalo nas je kada ove prakse zaista djeluju, budući da smo otkrili da ne postoje formalne studije kojima bi se dokazala njihova korisnost", rekao je Murad Alam, profesor dermatologije na Sveučilištu Northwestern, Sjedinjene Države, uključen u studiju. Iako je eksperiment proveden sa ženama srednjih godina, Alam je izvijestio da vjeruju da ove vježbe mogu djelovati i kod muškaraca i kod žena drugih dobnih skupina . U svakom slučaju, planiraju nastaviti istrage.
Dolgachov - 123RF.com
.jpg)
