Da bi utvrdili može li zdrav način života pomoći umanjiti učinke profesionalnog stresa na koronarnu arterijsku bolest, istraživači su ispitali sedam kohortnih studija velike europske inicijative u koje je uključeno 102.128 ljudi koji su bili bez bolesti tijekom 15-godišnje razdoblje studija (1985-2000). Sudionici u dobi od 17 do 70 godina (prosječno 44, 3) bili su iz Ujedinjenog Kraljevstva, Francuske, Belgije, Švedske i Finske i više od polovice (52 posto), žene.
Od ukupnog broja sudionika, 16 posto (15.986) prijavilo se stresa vezanog za posao, utvrđenog specifičnim pitanjima vezanim za zapošljavanje, osim istražitelja koji su definirali tri kategorije života na temelju pušenja, konzumacije alkohol, tjelesna aktivnost / neaktivnost i pretilost (indeks tjelesne mase). Zdrav način života nije imao rizične čimbenike životnog stila, umjereno zdrav način života imao je faktor rizika, a nezdrav način života uključivao je dva do četiri faktora rizika.
Ukupno 1.086 sudionika imalo je slučajeve koronarne srčane bolesti tijekom praćenja. Incidencija oboljenja od koronarnih arterija u deset godina bila je 18, 4 na 1.000 ljudi kod osoba s radnim naprezanjem i 14.7 kod osoba bez radnog napora, dok su osobe sa nezdravim načinom života imale stopu od 10-godišnja incidencija značajno veća (30, 6 na 1.000) u usporedbi s onima sa zdravim načinom života (12 na 1.000).
Dakle, stopa incidencije bila je 31, 2 na 1.000 za sudionike u ovom istraživanju s naprezanjem na radu i nezdravim načinom života, ali samo 14, 7 na 1.000 u slučaju ljudi s radnim naprezanjem i stilom zdravog života. Prema autorima studije, ovi podaci promatranja sugeriraju da zdrav način života može značajno smanjiti rizik od koronarne srčane bolesti kod ljudi koji imaju stres na poslu.
"Rizik od koronarne arterije bio je veći među sudionicima koji su prijavili nezdrav stres na poslu i način života, budući da su ljudi s radnim stresom i zdravim načinom života imali oko polovicu postotka bolesti koronarnih arterija. "piše dr. Mika Kivimäki, s Odjela za epidemiologiju i javno zdravstvo 'University College London' (UCL), u Londonu, Ujedinjeno Kraljevstvo.
Testovi randomiziranih kontroliranih ispitivanja pokazala su da promjene životnog stila, poput gubitka težine i prestanak pušenja, mogu umanjiti rizik od bolesti. "Osim savjetovanja protiv stresa, liječnici mogu razmotriti veću pažnju paznju na rizične čimbenike životnog stila kod pacijenata koji navode da imaju opterećenje na poslu", zaključuju autori.
Izvor: www.DiarioSalud.net
