Lomi-lomi, havajska terapijska masaža, proširila se cijelim svijetom u drugoj polovici 20. stoljeća. U Poljsku je stigao prije nekoliko godina. Dijeljenje daha i radosti je njegov način ozdravljenja.
Na havajskom, "lomi-lomi" znači "pritiskanje, gnječenje, trljanje, rad izvana i iznutra." Drugo značenje: "dodir meke, baršunaste šape zadovoljne mačke." Ponavljanje riječi jača njezino značenje, tako da dvostruki "lomi" naglašava snagu i kvalitetu pritiska. „Nui“ znači „važan, velik, jedinstven.“ Lomi-lomi nui je stoga intenzivna masaža koja daje jedinstveni osjećaj blaženstva koji prožima tijelo i dušu. da su tajne lomi-lomi nuija otkrivene ljudima izvan Havaja, što se dogodilo tek u drugoj polovici 20. st. Do Poljske su stigli prije nekoliko godina.
Lomi-lomi masaža - čovjek na oltaru
Masažni stol u havajskoj tradiciji bio je kameni oltar, a obred Lomi-Lomi Nui prakticirali su u hramovima Kahuni majstori iscjeljenja. Ceremonija je trajala mnogo sati, pa i dana. Kombiniran je sa svetim plesom hula i višeglasnim pjevanjem. Ritual je služio duhovnom pročišćenju i pomogao je čovjeku u prekretnici u njegovom životu. Pripremio je novog vladara koji će zauzeti prijestolje, putnika na dalek put, mladih za ulazak u punoljetnost, svake osobe koja će donijeti važnu odluku.
To je sveobuhvatna masaža u punom smislu te riječi. Liječi tijelo i dušu. Smanjuje napetost mišića, a uklanja i unutarnje blokade. Liječi psihu na prirodan i nježan način, jer naši mišići, tetive i zglobovi imaju sjećanja na prošla iskustva i osjećaje. Kao rezultat različitih loših iskustava, intuitivno se okružujemo ljuskom kako bismo se zaštitili od svijeta koji je izvor naše patnje i problema. Počinjemo se pretvarati, šutjeti. Uz to, principi koji su nam usađeni, što je dopušteno, što je dobro, a što je moguće, često blokiraju naš put do sreće.
Lomi-lomi masaža zadovoljava potrebu za dodirom
Gotovo svi danas vodimo živčani način života. Stres je normalno, pa čak i neophodno, mobilizirajući, ali kada traje predugo i ne prati ga opuštanje, štetan je za zdravlje. Može uzrokovati razne bolesti, poput poremećaja krvožilnog sustava, glavobolje i bolova u kralježnici, nesanice, depresije, neuroze i mnogih drugih. Masaža oslobađa tijelo od napetosti. Ponekad zadovoljava i potrebu za bliskim kontaktom bez erotskog prizvuka. Jer nekima od nas jako nedostaje dodira.
Majke maze svoju djecu, ljubavnici se drže za ruke - tako pokazujemo ljubav. Ali jednostavan zagrljaj također je znak naklonosti, dobrih namjera, prijateljstva i podrške drugoj osobi. Ljudi ne bi smjeli štedjeti na takvim znakovima. U posljednje vrijeme teže ih je pronaći nego ikad, jer se u našoj kulturi bilo koja gesta može protumačiti kao seksualno uznemiravanje. Nezdrave sumnje vise u zraku, a mi više ne znamo s kojom smo namjerom nekoga grlili. U ovim bolesnim vremenima zaboravljamo da svatko od nas zaslužuje najobičnije, nevino i ljubazno dodirivanje. Ne žudi samo naša koža, već i naša psiha. Nije ni čudo što su masaže toliko popularne.
- Havajsku masažu naučio sam u Poljskoj od Juliana Roka, koji je istraživao njene tajne na izvoru.Tečaj uključuje vježbe koje povezuju ljude s elementima prirode - vatrom, vodom, zrakom, životinjama, biljkama itd. Svaki polaznik mora pronaći štap - i nositi ga svugdje. Ovaj štap simbolizira njegovu dušu. Mora se uljepšati, urezati i uglačati. Ne gubi se. Ova jednostavna vježba tjera čovjeka da shvati da se o duši mora brinuti i njegovati je poput tijela, te da je možemo nesvjesno unakazivati.
Slučajno sam ispovjednik i psihoterapeut. Pomažem u unutarnjem čišćenju i gledanju u sebe. Nakon masaže pacijent se osjeća slobodno. A onda si mogu priuštiti promjene u životu. Imaju hrabrosti učiniti ih. Ova me masaža nimalo ne zamara, jer energija cijelo vrijeme prolazi kroz mene. To je vrlo ugodan posao. Upoznajem ljude i vidim kako im je laknulo.
Lomi-lomi masaža pruža vam radost
Osnovni principi Hune (ili polinezijske šamanske tradicije) kažu: „Najveći iscjelitelj je ljubav, što znači dijeljenje daha i radosti.“ Prema ovoj filozofiji imamo sposobnost da se izliječimo, jer sva moć dolazi iznutra. Iscjelitelj samo stvara uvjete za to.
Maser čita naša tijela i oslobađa ih prošlih psiholoških trauma. Istovremeno utječe na sve sfere - tijelo, um i duh. Vraćamo svoje emocije u stanje nevinosti kad smo bili u majčinoj utrobi, kada smo bili uspavani, duša i tijelo u savršenom skladu.
Huna filozofija kaže da naše razmišljanje ima pokretačku snagu. Misli su također energija. Cijenimo njihovu snagu. Razmislimo dobro o sebi i drugima. Svi zaslužuju toplo prihvaćanje. Do danas, na Havajima, goste radosno, uz glazbu, stavljaju lei (cvjetne vijence) oko vrata. Ovo nije jeftin trik pred javnošću, to je mentalitet tih ljudi. Doista se tako osjećaju dijeleći aloha. Zrače prirodnom radošću u životu. Pomažu im ples, pjevanje, masaže i meditacije koje im daju sposobnost suosjećanja sa svijetom i sobom.
Od glave do pete
Mnogi od nas ne vole svoje tijelo. Obično se imamo na što žaliti: premasni, pretanki, naborani, obješeni, nepodobni, slabi, bezoblični, nesrazmjerni ... Mudrost havajskih svećenika-šamana uči nas da ih prihvaćamo onakve kakvi su nam dani. Tijelo je hram duše, zahvaljujući njemu možemo senzualno iskusiti ljepotu svijeta. Trebamo se prema tome odnositi s osjetljivošću, brinuti se o tome, jer duša to treba. Moramo ih poštovati i njegovati - baš kao i naše osjećaje. To našoj podsvijesti daje priliku za samoizlječenje. Kad se osjećamo dobro u vlastitom tijelu, snalazimo se bolje, sretni smo i dobri.
Poput psihoterapeuta
Soba u kojoj ćemo se masirati trebala bi biti lijepa, atmosferska i dobro zagrijana, jer ćemo 1,5-2 sata biti prekriveni samo ručnikom. Vrijedno je koristiti zahod prije postupka. Skidamo sve sa sebe, uključujući i nakit.
Masaži prethodi razgovor. Ne moramo se povjeravati, ali razgovarajmo o svojim tegobama.
Zadatak masera je procijeniti naše stanje, otkriti i ukloniti emocionalne blokade. Reći će ih mekoća ili tvrdoća mišića, pokretljivost ili ograničenja u zglobovima, boja kože, čak i ritam disanja. Naš je zadatak pozitivan stav i povjerenje te usredotočenost na jednu namjeru - cilj koji smo si postavili. Trebali bismo odlučiti što želimo promijeniti i započeti novo. I usredotočite se na to. Zahvaljujući tome, energija obnovljena tijekom tretmana usmjerena je na ono što nam je trenutno važno, a ne na prošlost.
Maser ne mora znati našu svrhu. Tijekom postupka tumačit će signale koje šalje naše tijelo. Bos je i opasan šarenim šalom. Pokriva nas ručnikom, otkrivajući samo masirana područja. Intimna područja su cijelo vrijeme pokrivena.
Legnemo na stol koji će biti sklizak s uljima (što će maseru olakšati zavlačenje ruku pod naše tijelo). Ništa nas ne bi smjelo uznemiriti ili odvratiti od pažnje. Čujemo samo tradicionalne havajske pjesme ili opuštajuću glazbu. Ritam i zvuk daju vam energiju, usmjeravaju misli u pravom smjeru. Zaboravljamo na nevolje, rješavamo se napetosti i strahova, oslobađamo se starih obrazaca razmišljanja.
Volite sve sebe
Masažu mogu izvoditi dvije ili čak tri osobe. Tijekom liječenja cijelo vrijeme čujemo duboke, redovite udisaje. Zahvaljujući njima, terapeut se prilagođava nama. Kreće se plesnim korakom. U najmanje sat i pol izvest će stotine preciznih pokreta s punom koncentracijom.
Sve je u ispravnom pritisku na određene točke i područja tijela i aktiviranju svih zglobova redom - rotiranjem, istezanjem, tresenjem, savijanjem i ispravljanjem. Ne koriste se samo otvorene ruke i njihovi jastučići, već i savijeni prsti, jastučići, cijela površina ruku: zapešća, podlaktice, laktovi i ramena. Terapeut nas gladi njima, grli nas, pritišće, trlja, udara, ljulja, ljulja, podiže nas na ruke, pomiče noge i ruke. Ni na trenutak ne zaustavlja kontakt s našom kožom.
Istodobno, zrači dobrotom, ne osuđuje nas, već nas poklanja. Osjetivši njegovu naklonost, otvaramo se. Upadamo u blaženi san. Nije maser taj koji nas grli - grli nas ... svemir? Sjajna majka? Ali možemo osjetiti i val spontanih emocija pod utjecajem oslobođenog tjelesnog pamćenja - tada će nas preplaviti grčevi ili jecaji, poteći će suze. Ne sramimo se ovoga. To se briše.
Masaža završava razgovorom. Možemo upoznati opažanja masažnog terapeuta - gdje je osjetio najveću napetost i nefleksibilnost, na što je signaliziralo naše disanje.
Duša zajedno s tijelom
Kad se vratimo kući, osjećamo se preporođeno. Oslobodili smo se stresa, depresije, umora i hiperaktivnosti. Ispunjeni smo mirnom radošću, imamo osjećaj ispunjenosti, pročišćenja. Naša su se osjetila izoštrila, mišići i zglobovi rade bolje. Hodamo lagano i slobodno. Uzmimo kod kuće toplu kupku kako bismo pomogli u daljnjem čišćenju i podržali svoj novi, prihvaćajući stav prema tijelu. U vodu dodajte žlicu soli ili nekoliko kapi ulja za aromaterapiju.
Pijmo puno mineralne vode koja ubrzava uklanjanje otpadnih tvari.
Pogledajmo se u ogledalo. Sigurno ćemo se svidjeti. Masirana osoba osjeća se mlađe i zdravije i odmah izgleda bolje. Masaža opušta i potiče cirkulaciju krvi, a dobra cirkulacija nas čini lijepima. Vidjet ćemo da su nehotične grimase tuge, malodušja, razočaranja i sumnji nestale iz naših obilježja. Spremni smo djelovati i rješavati probleme. Bolje osjećamo vlastite potrebe jer smo uspostavili kontakt sa vlastitom prirodom. Sada se možemo brinuti o sebi, što je najbolje za nas - a ne samo izvršavati svoje dužnosti.
Lomi-lomi nui masaža uklanja uvriježene negativne poglede i obrasce razmišljanja, otvara nam nešto u glavi. Sjetimo se ove države što je duže moguće. Koliko nas često muče ne naši problemi, skloni smo nepotrebno otežavati život. Što smo više pod utjecajem ili pretjerano kritični prema sebi, to imamo manje energije. I tada se možemo razboljeti.
Što sada? Hoćemo li iskoristiti priliku koja nam je pružena čišćenjem, povratkom nevinosti ili ćemo se vratiti svojim predrasudama, žaljenju, strahovima, starim obrascima ponašanja i ponovno ukočiti?
mjesečni "Zdrowie"
