Ruta od četiri kilometra koja vodi kroz krakovski Park Planty, nekoliko stotina sudionika, na čelu s poljskim olimpijcem - Robertom Korzeniowskim. Prošle subote, 23. studenog, u izlazak sunca, održala se VI Jutarnja trka kroz Planty Krakowskie, koja tradicionalno prati godišnji sastanak istaknutih poljskih kardiologa, tj. Preventivna kardiološka konferencija. Ovo je šesto izdanje.
Odakle ideja za organizaciju trčanja? Cilj je promicati redovitu tjelesnu aktivnost neovisno o vremenskim uvjetima. Promovira se tjelesna aktivnost intenziteta prilagođena sposobnostima svake osobe. Zbog toga se vrijeme ne mjeri tijekom utrke, niti postoji nagrada za najbrže trčanje. Organizatori trke naglašavaju da se čak ni u gradovima u kojima je kvaliteta atmosferskog zraka niska u jesenskim i zimskim mjesecima ne smije napustiti tjelesnu aktivnost.
Utrci su prisustvovali stanovnici Krakova, ljudi koji su u Krakov došli iz drugih regija zemlje, kao i kardiolozi koji su sudjelovali na konferenciji "Preventivna kardiologija 2019". Ovogodišnjem izdanju pridružio se i Robert Korzeniowski, četverostruki olimpijski prvak i trostruki svjetski prvak u sportskom hodanju.
- U događaju je sudjelovalo čak dvostruko više ljudi nego prethodnih godina. Svakako dugujemo sudjelovanju našeg izvrsnog gosta. Robert Korzeniowski zapravo nije trčao, već je išao - u istom stilu kao kad je osvajao olimpijske medalje. Mnogi su ga sudionici slijedili! - kaže prof. dr. hab. n. med. Piotr Jankowski, predsjednik organizacijskog odbora konferencije "Preventivna kardiologija" i pokretač trčanja u Planty Krakowskie.
- Hodajući, možemo dovesti puls na razinu od 120, 140 otkucaja u minuti i kontrolirati ga. Odjednom primijetimo da se mišići stražnjice, leđa, ramena i ... osmijeh aktiviraju jer osjećam da mogu više - objašnjava Robert Korzeniowski.
Šesta jutarnja trka kroz park Planty započela je u 7:00 ujutro, okupljajući gotovo četiri stotine ljudi spremnih da zajednički pređu udaljenost od četiri kilometra, kolika je točna dužina najpoznatijeg parka u Krakovu. Najmlađi trkač imao je tri godine, a najstariji - 82. Naziv događaja samo naizgled nameće formulu samog starta. Organizatori ističu da je najvažnija sama tjelesna aktivnost, pa su stoga pozvani i oni koji, ovisno o njihovom stanju ili sklonostima, više vole hodati ili ići s motkama za nordijsko hodanje.
Uspjeh ovogodišnjeg izdanja motivira nas da nastavimo tradiciju u narednim godinama. Zbog toga je već planiran datum 7. Jutarnjeg trčanja u parku Planty u Krakovu. 2020. održat će se 21. studenog. Kao i uvijek u 7.00 sati.
.jpg)
