Bolesti kralježnice jedan su od najčešćih razloga za posjet liječniku opće prakse. Nije ni čudo, bolesti kralježnice obično uzrokuju nelagodu koja ograničava normalnu aktivnost. Najčešća je bol u leđima, iako se mogu pojaviti i drugi simptomi. Provjerite koje su najčešće bolesti kralježnice.
Bolesti kralježnice skupina su stanja s kojima se većina ljudi bori. Nije ni čudo, jer kralježnica igra važnu ulogu - drži cijelo tijelo u uspravnom položaju. Nažalost, s vremenom se neumitno troši. Kosti, zglobovi, ligamenti i mišići također su podložni ovom procesu. Tada se bolovi u leđima najčešće javljaju, iako se mogu pojaviti i drugi, ozbiljniji simptomi.
Poslušajte o najčešćim bolestima kralježnice. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Bolesti kralježnice - degeneracija kralježnice
Degenerativne promjene na zglobovima kralježnice uzrokovane su nedostatkom vježbe i prekomjernom težinom. Genetske predispozicije također su važne. Kosti koje čine zglobove kralježnice odvojene su hrskavicama koje djeluju slično loptastim ležajevima. Tijekom kretanja ih "podmazuje" sinovijalna tekućina, zbog čega proklizavaju. Međutim, ako većinu vremena provedemo u jednom položaju, tekućina nestaje. Tada se trenje povećava i javljaju se mikrotraume hrskavice. Njegovi nazubljeni rubovi, pak, oštećuju kosti. Vremenom zacjeljuje, ali ožiljci ostaju, ograničavajući fleksibilnost zglobova. Tu je i bol zbog koje pokušavamo spasiti kralježnicu i kretati se što manje.
S degeneracijom kralježnice treba paziti na spavanje na tvrdom madracu. Zauzvrat, osobama s AS-om pomoći će masaža koja će opustiti paraspinalne mišiće i smanjiti napetost leđa.
A nedostatak pokreta uzrokuje kontrakturu ligamenta i atrofiju mišića koji stabiliziraju kralježnicu. S vremenom postaje teško izvoditi najjednostavnije pokrete, npr. Ustajanje ili sjedenje.
Bolesti kralježnice - ankilozirajući spondilitis
Ankilozirajući spondilitis reumatska je bolest čiji su prvi simptomi jutarnja ukočenost i bolovi u donjem dijelu leđa. S vremenom se protežu na više dijelove kralježnice. Kad dođu do vrata, zglobovi kralježnice se stapaju, ligamenti i nucleus pulposus otvrdnu, a sama kralježnica se savije i ukoči. Ovu bolest nije moguće spriječiti, a cilj liječenja je održati kralježnicu što fleksibilnijom.
Pročitajte i: Vježbe koje ne opterećuju kralježnicuBolesti kralježnice - diskopatija
U narodu poznat i kao prolaps diskova, tj. Ravni, okrugli jastuci koji odvajaju kralješke. Iako govorimo o ispadanju diskova, oni zapravo nisu u potpunosti prošireni, već samo djelomično pomaknuti. Oni narušavaju simetriju kralježnice i vrše pritisak na živce koji prolaze kroz ili izlaze iz kičmenog kanala. To uzrokuje jaku bol. Ponekad tako snažno da se uopće ne možeš kretati. Diskopatija najčešće pogađa vratni i lumbalni dio kralježnice - obično se pomiče disk smješten između 4. i 5. slabinskog kralješka. Uzrok problema s diskovima su preslabi leđni mišići, pogoršanje oštećenja držanja, mehaničke ozljede kralježnice, kao i prekomjerna težina i pretilost.
Žene s diskopatijom trebaju izbjegavati štikle. Zauzvrat, ljudi koji pate od osteoporoze trebali bi voljeti mlijeko i sunce.
Bolesti kralježnice - osteoporoza
Kako starimo, naše kosti postupno gube kalcij. Postaju porozni, lomljivi i lomljivi. Ovaj proces prvenstveno zahvaća kralježake kralježnice, bedrene kosti i podlaktice. Učinak osteoporoze je pretjerano lomljenje kostiju i smanjeni rast (ponekad čak i preko 10 cm!). Poput degenerativnih promjena, i osteoporoza je dio prirodnog procesa starenja u tijelu, ali može puno brže napredovati kad u našoj prehrani nema dovoljno kalcija, pretjeramo s alkoholom i postanemo ovisni o pušenju, kada žene uđu u menopauzu i izgube koštani estrogen. .
Bolesti kralježnice - lumbalna stenoza
Lumbalna stenoza može biti urođena, ali se javlja i kao posljedica traume, upale mekih tkiva zglobova ili degeneracije kralježnice. Uzrok bolesti je suženje kanala kroz koji prolazi leđna moždina. Rezultat je pritisak na živce koji se od njega odvajaju, te stalni bolovi u križima ili napadi slični išijasu. Simptomi se povećavaju kada stoje i silaze niz stepenice, a smanjuju se nakon nekoliko sati ležanja u krevetu. Obično ih prate grčevi u teleću.
Preporučeni članak:
Imate li bolova u leđima? Provjerite kako se brinuti o kralježnici tijekom uredskog posla ...Bolesti kralježnice - lumbago
Lumbago je iznenadna i oštra bol u donjem dijelu leđa. Naziv lumbago potječe iz latinskog jezika - lumbalis, što znači lumbalni. Pucanj se također često naziva ovom bolešću. Uzrok ozljede obično je isti - uobičajena bol prilikom pucanja javlja se tijekom aktivnosti u kojima je kralježnica pretjerano preopterećena, poput vađenja teške torbe iz prtljažnika automobila. Tada se dogodi da se intervertebralni disk slomi i dio mesa "odseli" na stražnju ili bočnu stranu. Ovo ispupčenje, ili hernija nukleusne pulpoze, vrši pritisak na obližnje živce, uzrokujući jake bolove u donjem dijelu leđa, pa čak i u nogama. Trauma obično utječe na lumbalnu kralježnicu, ali može utjecati i na više dijelove. Njegovi simptomi su:
- oštra, trajna bol u leđima ili donjem dijelu leđa;
- bol koja zrači u kuk i kvadriceps (iznad koljena);
- ukočenost cijelog trupa;
- trnci u stopalima;
- utrnulost u nogama
Napadi boli svaki put kad se pokušate sagnuti, uviti tijelo, pa čak i promijeniti položaj.
Preporučeni članak:
ČESTO BROJENJE RUKA I NOGA - uzroci. Provjerite koja je bolest simptomBolesti kralježnice - išijas
Ishiadični živac je jedan od najdužih u našem tijelu. Dolazi iz leđne moždine u razini kukova i prolazi stražnjim dijelom bedra i teleta do srednje noge. Najčešći pritisak na nju uzrokuje kila jezgre pulposusa u donjem dijelu kralježnice, oticanje ili degeneracija zgloba u kralježnici. Žene u poodmakloj trudnoći također se ponekad žale na ovu bolest - težina bebe prisiljava ih da promijene svoje držanje tijela, što može utjecati na drugačiji položaj kralješaka i pritisak na živac. Bolovi tipični za išijas su vrlo akutni, prodiru u tijelo iz donjeg dijela leđa i zrače cijelom nogom, čak i do pete. Često ga prati osjećaj trnjenja i utrnulosti u udu, ponekad i njegova inertnost. Ponekad se nelagoda osjeća samo u potkoljenicama. Neliječeni išijas može prouzročiti gubitak mišića u išijasnom živcu. To može rezultirati gubitkom kondicije i ponavljanim, bolnim napadima.
VažnoPosjet stručnjaku ne smije se odgađati kada:
- bol je izuzetno bolna i sprečava vam slobodno disanje
- akutni i teški simptomi traju nekoliko sati
- bol zrači u prsa i ekstremitete
- gubimo osjećaj u rukama i nogama
- imate problema s inkontinencijom ili fecesom
- bol ne prolazi unatoč uzimanju lijekova protiv bolova
Autor: Press materijali
U vodiču ćete naučiti:
- Koji bi nas simptomi trebali zabrinuti - utrnulost u nogama, nadutost, zatvor, glavobolje i vrtoglavica.
- Što može uzrokovati utrnulost i bol u nogama i leđima?
- Preopterećenje ili upala - kako razlikovati.
- Kako se svakodnevno brinuti o kralježnici?
- Što najavljuje bolesti zglobova?
