Naše je tijelo neobična struktura koja, čak i kad smo bolesni, nosi uspomenu na pravilno funkcioniranje. Kraniosakralnom terapijom možemo je se prisjetiti i probuditi uspavane mehanizme samoizlječenja.
Počinje kao i obično: ležim na udobnom kauču, potpuno odjevena. Pokušavam se opustiti, ali u početku ne ide dobro. Kroz glavu ti prolaze tisuće misli. Odnedavno živim u napetosti, loše spavam, a grlo me grebe već nekoliko dana. Stres i umor daju se osjećati.
- Pokrit ću vas pokrivačem - umirujući topli glas Basije Budyn.
Opuštam se. Terapeut gura jednu ruku ispod moje stražnjice, a drugu na trbuhu. Fokusirana je i mirna, kao da je u meditativnom stanju.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Kraniosakralna terapija: nježan dodir
Zatvorim oči i pitam se što je zapravo kraniosakralna terapija i što bih trebao osjećati? Za sada sve što osjećam je ledena hladnoća u području repne kosti. Kao da imam grumen leda u dnu kičme. Nakon nekoliko minuta, ruke terapeuta pomiču se više. I tako, dok polako lutaju mojim tijelom, dosežu moju glavu. Ruke su tople, dodir nježan. Osjećam stres cijelog dana kako negdje nestaje. Da samo mogu, zaspao bih zdravim, osvježavajućim snom. Nažalost, postupak se privodi kraju. Samo posljednji dodir - opet donji dio leđa. Sad mi je, međutim, vruće na ovom mjestu. Kocka leda se otopila.
"Baza kralježnice bila je blokirana", rekao je terapeut, prije nego što sam uopće uspio spomenuti svoje dojmove. Što to znači i koje su posljedice za moje zdravlje?
Kako djeluje kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija je holistički terapijski sustav koji su početkom 20. stoljeća razvili američki liječnici. Pretpostavlja se da se pod utjecajem različitih čimbenika - traume, stresa, traumatičnih iskustava - u tijelu stvaraju energetske ciste koje blokiraju njegovo pravilno funkcioniranje.
- Jedan od mojih kolega terapeuta usporedio ih je s kopčama kojima se pričvršćuje stolnjak - kaže Basia. - Djelovanje tradicionalne medicine je poput ravnanja nabora koji su tako formirani na stolnjaku, bez uklanjanja kopče. Kraniosakralna terapija, s druge strane, pokušava ukloniti isječak, osnovni uzrok bolesti. Kako?
- Vraćanjem prirodnog kretanja u tijelu - odgovara terapeut. - Ljudsko tijelo je sustav u kojem je sve povezano sa svime, a os ovog sustava je kraniosakralni sustav. Tekućina koja teče oko mozga pulsira na specifičan način, zbog čega se mozak kreće prema kostima. To su minimalne vibracije na šavovima lubanje, koje nastavljaju kretati sakrum kroz dura mater.
- Osoba je zdrava kad je cijeli ovaj sustav otvoren i kada se kosti pravilno kreću kad tekućina pulsira - objašnjava Basia.
Upravo je taj princip William Sutherland, američki liječnik, otkrio dvadesetih godina prošlog stoljeća. Preispitao je današnji pogled na nepokretnost lubanje i razvio model sustava međusobnih napetosti i načela njihova prenošenja u sustavu lubanja - dura mater - sacrum.
Elżbieta Wolska, doktorica medicinskih znanosti
Liječnici se drže velike udaljenosti od kraniosakralne terapije, kao i do većine prirodnih tretmana. I poljska je medicinska zajednica u tom pogledu izuzetno konzervativna. U Poljskoj se čak i homeopatija smatra neučinkovitom, dok je, na primjer, njemački liječnici već dugo koriste. Iza sebe imam 40 godina medicinske prakse i sve sam skloniji prirodnim metodama. Ako nešto djeluje, zašto to ne bismo koristili, čak i ako to baš i ne razumijemo? U svijetu se sve više govori o potrebi cjelovitog pristupa ljudima. Sretna sam kad primijetim da ta svijest polako dopire i do naše medicinske zajednice. Kad je riječ o kraniosakralnoj terapiji, vidio sam njezine učinke: poboljšanje općeg stanja i vitalnosti starijeg, kroničnog bolesnika. Stoga podržavam ovu metodu. Naravno, kada trebate spasiti život, isto polaganje ruku nije dovoljno, ali sigurno može uvelike pomoći tradicionalnom liječenju.
Monika Główczak, psihologinja
Oprezan sam prema ljudima koji rade s tijelom i nikad ne bih preporučio terapeuta svom pacijentu kojem ne bih vjerovao. Prvi sam put saznao za učinkovitost kraniosakralne terapije na sebi. Dugo godina patim od bolova u leđima i vratu, što često dovodi do napadaja migrene. Nakon niza injekcija, bol u križima je splasnula, a glavobolje se javljaju puno rjeđe. Trenutno koristim tretmane po potrebi, u situacijama povećanog napora i stresa. Također preporučujem ovu vrstu terapije svojim pacijentima. Kao psihoterapeut, shvaćam da su različita iskustva, često vrlo traumatična, kodirana u tijelu. Kraniosakralna terapija oslobađa i uklanja ove blokade. Puno je lakše raditi s pacijentom nakon raznih stvari. Ljudi postaju otvoreniji, smireniji, samopouzdanije stoje na nogama. Kao da u sebi imaju više dostojanstva.
Kraniosakralna terapija: reguliranje pulsiranja
Ritam mreškanja cerebrospinalne tekućine dok se kosti lubanje pomiču bio je ono što je dr. Sutherland nazvao dahom života. Opisao ga je kao treći fiziološki ritam - prvi je plućno disanje, drugi otkucaji srca. Poremećaj ovog ritma može uzrokovati abnormalnosti u radu živčanog, endokrinog i imunološkog sustava. Zauzvrat, vraćanje pravilne pulsacije vraća tjelesnu ravnotežu.
- Zdravlje se čuva u tijelu - uvjerava Basia Budyn. - Samo što tijelo pod utjecajem štetnih čimbenika i tempa života zaboravlja na to. Uloga terapeuta je podsjetiti sustav da se sam može izliječiti.
Kraniosakralna terapija temelji se na uvjerenju da ljudsko tijelo ima pamćenje oblika i poznaje mehanizme za vraćanje stanja ravnoteže. To je poput papira, umiješenog svakodnevnim problemima, koji se svakog trenutka može ispraviti. Ovo je posao terapeuta. Vrlo laganim dodirom promatra napetosti i blokade ne samo u lubanji i kralježnici, već neizravno u cijelom tijelu. Istodobno, dodirom uravnotežuje te napetosti.
- To je rad s tijelom, proširen na nešto što izmiče racionalnoj interpretaciji - objašnjava Basia Budyn. - Morate biti vrlo otvoreni prema pacijentu kako biste prepoznali svoje probleme. Osjećam to na različite načine, poput temperature, pulsiranja, protoka, vibracija.
Kraniosakralna terapija: Znanje i poštovanje pacijenta
To zahtijeva ne samo detaljno poznavanje ljudske anatomije, već i intuiciju i veliko poštovanje prema pacijentu.
Basia Budyn pet godina radi s pacijentima. Završila je Medicinsko stručno učilište za fizioterapiju u Varšavi (Naturoterapijski fakultet). Završio je brojne tečajeve i godinu dana psiholoških studija. Koristi manualnu terapiju (masaža slična shiatsuu), polaritet i kraniosakralnu metodu za koju se specijalizirao.
- To nije samo moj posao, već i moj način života - priznaje. - Primjer sam da ova terapija pomaže, jer sam se, prije nego što sam je počeo koristiti u drugima, sam odustao.
Kraniosakralna terapija: otključavanje emocija
Često je uzrok bolesti neka vrsta traumatičnog iskustva. Kraniosakralna terapija ne samo da pomaže ukloniti njezine učinke, već dolazi i do samog iskustva. Tada se događaju razne stvari. Više puta pacijent počne plakati, drhtati, raditi nagle pokrete.
- Prirodno je, jer se oslobađaju emocije - objašnjava Basia. - Ljudi se otvaraju. Kada se oporavimo od bolesti, ne mijenja se samo naše tijelo, već i pogled na svijet. Počinje uklanjanjem boli ili drugih tegoba. Ali iza toga stoji još nešto. Čuju se stare ogorčenosti, zaboravljene pritužbe. Pacijent postaje svjestan različitih stvari i ako je spreman za promjenu - stvarno se mijenja! Ja mu samo pomažem u tome.
Grażyna Ciesielska pacijentica je Basije Budyn već nekoliko godina. "Nedavno me izvukla iz teškog bronhitisa", kaže. - Općenito, otkad koristim ovu terapiju, osjećam se bolje i rjeđe se razbolim. Mučni bolovi ozlijeđenog koljena također su se smirili.
Kraniosakralna terapija: vraća se životna radost
U čemu je tajna Koja je korist od primjene kraniosakralne terapije?
- Čini da tijelo oživi. 80 posto djelotvornost ove metode djelo je samog pacijenta - kaže Basia Budyn. Poanta je u tome da ljudi žele preuzeti odgovornost za vlastiti život. Ako shvati da ima utjecaja na ono što mu se događa, uključujući i njegovo zdravlje, onda se odjednom sve pokaže jednostavno. Samopoštovanje se vraća, teškim situacijama pristupa s većom distancom i lakše ih rješava. Odjednom počinje prihvaćati svoje tijelo i svijet oko sebe. Kao posljedica toga, vraćaju se zadovoljstvo i radost u životu.
Možda sve to zvuči pomalo tajanstveno i nevjerojatno, ali stvarno djeluje ... Provjerio sam: hladnoća je završila. Ne toliko umoran, jer vjerojatno treba više vremena, ali već sam nekoliko dana dobro raspoložen!
Kraniosakralna terapija pomaže svima, bez obzira na dob i vrstu bolesti. Savršeno nadopunjuje tradicionalni tretman. Također pruža ad hoc pomoć kod nesanice, stanja iscrpljenosti ili smanjenog imuniteta. Također se koristi tijekom trudnoće i porođaja za smanjenje perinatalne traume majke i djeteta.
Što kraniosakralna terapija može pomoći?
Kraniosakralna terapija koristi se kod bolesti:
- lokomotorni sustav: degenerativne i posttraumatske promjene
- živčani sustav: migrene, umor, hiperaktivnost, epilepsija, depresija, neuroza, poremećaji spavanja
- krvožilnog sustava: stagnacija, venska insuficijencija, arterijska hipertenzija
- endokrini sustav: menstrualni poremećaji, neke vrste neplodnosti
- probavni sustav: funkcionalna bol, zatvor, proljev, kolike
- imunološki sustav
- perinatalna trauma djeteta i majke
Kontraindikacije
- akutna stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć
- svježe ozljede, krvarenja
- aktivne faze mentalnih bolesti
Barbara Budyn: tel. 0 502 629 898
Više informacija o kraniosakralnoj terapiji: http://www.craniosacral.pl/
mjesečni "Zdrowie"
