Cijeli život se borim s prekomjernom težinom, uspio sam smršaviti 20-30 kg, ali nažalost težina se vratila s viškom. Trenutno se držim pariške dijete - od 25. rujna do kraja listopada smršavio sam 10 kg i do tada ne gubim kilograme (počeo sam sa 126 kg). Već je 15 dana studenog, još uvijek sam na dijeti, težina mi se neće pomaknuti i zatvorim. Moram izgubiti 20-25 kg više (zbog medicinskih indikacija).
Ne držim se pariške dijete u svojoj praksi. Kod zatvora preporučujem vitalna vlakna s puno vode.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
