Imam problem s izražavanjem. Kad želim započeti rečenicu, imam blokadu i imam više stresa. Osjećam tako neobičan pritisak u mišićima čeljusti. U nekim rečenicama mucam čak 2 ili 3 puta. S vremena na vrijeme sve odjednom prođe (otprilike 2 tjedna) i vrati se opet.
Uz standardne vježbe opuštanja čeljusti koje se mogu naći na internetu, preporučio bih posjet psihologu. Možete vidjeti da je situacija rezultat stresa, on dolazi i prolazi, ali može postati kronično stanje, sprječavajući govor. Stoga je potrebno savjetovanje sa stručnjakom, on će pronaći uzrok takvog stanja i pomoći će ga se riješiti. Tjelovježba je samo privremena pomoć, koja će biti neučinkovita u slučaju kronične napetosti.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna Bąkowicz
Specijalist u području medijske komunikacije. Provodi individualnu terapiju s odraslima i djecom, radionice o radu s tijelom, glasom i dahom, treninge za tvrtke.
.jpg)
