Engleski istraživači proveli su studiju objavljenu u rujnu 2011. godine u časopisu Britanske akademije znanosti "Proceedings of the Royal Society B" gdje su pokazali da smijeh može smanjiti bol.
Pokusi u Engleskoj
Engleski istraživači proveli su nekoliko eksperimenata na 35 ljudi.
Prvi eksperiment: promatranje komedija ili dokumentarnih filmova
- Skupina od ukupnog broja ljudi vidjela je komedije poput "Gospodin Bean" ili "Friends", a drugi dio je primjerice vidio dokumentarne filmove o životinjama ili golfu.
- Zatim su podvrgnuti ispitivanju koje bi moglo uzrokovati bol poput kontakta s pakovanjem leda.
- Rezultati: ljudi koji su gledali komedije osjećali su manje boli od onih koji su gledali dokumentarne filmove.
Drugi eksperiment: gledanje komedije ili dramskog filma
- Jedna je skupina gledala komični film, a druga je gledala dramski film.
- Tada su sudjelovali u bolnom testu poput simulacije položaja sjedenja leđima naslonjen na zid kao da su na stolici.
- Rezultati: ljudi koji su se smijali gledajući film iz komedije osjećali su manje boli od onih koji su gledali dramski film.
Smijeh i endorfini
- Provjerena je povezanost između smijeha i proizvodnje endorfina.
- Endorfini su hormoni koje izlučuje mozak u stresnim situacijama i pri bavljenju sportom.
- Endorfini koji se oslobađaju tijekom i nakon bavljenja sportom uzrokuju osjećaj blagostanja zahvaljujući euforičnom i anksiolitičkom učinku.
- Oni također uzrokuju analgetski učinak.
Smijati se 15 minuta omogućuje 10% smanjenje boli
- Smijati se 15 minuta omogućuje 10% smanjenje boli.
- Prema istraživačima u ovoj studiji, nužno je da smijeh bude spontan i trajan, poput naleta smijeha ili smijeha koji se pojavljuje rijetko kad je sam.
