Uzimam tablete beta karotena od 10 mg. Koliko dugo možete uzimati takve tablete?
Detaljne informacije o upotrebi ovog dodatka nalaze se na ulošku paketa. Zašto dodajete ovaj sastojak: jeste li pronašli nedostatke? Da se lakše sunčate? Ako se niti jedan od gore navedenih razloga ne odnosi na vas, savjetujem vam da posegnete za prirodnim izvorima ovog sastojka, npr. Mrkvom i njezinim proizvodima, bučama, svim žutim, zelenim i crvenim povrćem. Osim visokog udjela karotenoida, pružaju i mnoge druge vitamine, minerale i vlakna, a istodobno su niskokalorični i zasitni.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iwonna NiegowskaDiplomirao na Odjelu za ljudsku prehranu Varšavskog sveučilišta o prirodnim znanostima. Član poljskog Društva za nutricionističke znanosti i Europske skupine nutricionista Unilever Health Institute u Nizozemskoj. Više od 3 godine radi za tvrtku Unilever, gdje je odgovorna za prehrambene aspekte, između ostalog, Knorr proizvoda i podršku za program "Jem coloured".
