Profilaktički testovi, tj. Oni usmjereni na sprječavanje razvoja bolesti, neophodni su u bilo kojoj dobi, ali drugi se testovi preporučuju mladim ljudima u dvadesetim godinama, a drugi testovi za 40-godišnjake, a naravno ostale preventivne testove treba provoditi žena, a drugi muškarac. Dijete od 40 godina trebalo bi se brinuti o sebi i redovito raditi pretrage kao što su krvna slika, ESR, šećer u krvi, ispitivanje urina i antigen prostate (PSA).
Ako imate više od četrdeset godina, obavezno redovito pregledavajte. U ovoj dobi raste rizik od ozbiljnih bolesti poput ateroskleroze, glaukoma ili problema s prostatom. Zbog toga je vrijedno godišnje izvršiti test krvi i urina, ispitati razinu hormona testosterona, rentgen pluća i izmjeriti krvni tlak.
Potreban pregled četrdesetogodišnjaka
- Morfologija (godišnje) kako bi se utvrdilo postoji li anemija ili anemija. Povećanje broja bijelih krvnih stanica (WBC) dokaz je upale ili infekcije, leukemije ili ozbiljnog stresa. Niska vrijednost obično ukazuje na koštanu srž s nedostatkom kolagena, jetre, slezene ili koronarne bolesti. Standard WBC iznosi 4500-10.000 u mililitrima krvi, a crvena (RBC) je 4,7-6,1 milijuna u μl. Povećanje njihovog broja može ukazivati na plućnu fibrozu, hipoksiju ili dehidraciju. Pad sugerira anemiju, bolesti bubrega ili pothranjenost.
- Razine hemoglobina povišene na gornju granicu normale (12,5-18,0 g / dl) obično su loša oksigenacija krvi i stoga početak kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). Hematokrit je omjer broja crvenih krvnih zrnaca prema ostalim komponentama krvi. Standard je 40-49 posto. Njegova visoka razina ukazuje na visoku gustoću krvi koja ometa cirkulaciju i često je uzrok nastanka krvnih ugrušaka.
- ESR (jednom godišnje), kada je visok, ukazuje na upalni proces. Norma za muškarce je 8-15 / h (pad crvenih krvnih zrnaca nakon jednog sata).
- Razina glukoze (jednom godišnje) ili šećera u krvi određuje rizik od dijabetesa. Visoke razine u krvi (zvane hiperglikemija) gotovo uvijek ukazuju na dijabetes. Nedostatak (nazvan hipoglikemija) može ili ne mora biti povezan s dijabetesom. Javlja se i kod ljudi koji dugo nisu jeli ili su jako umorni. To također može biti dokaz bolesti jetre, trovanja, preaktivne kore nadbubrežne žlijezde ili slabe štitnjače. Norma je 70-100 mg / dl (3,9-6,1 mmol / l).
- Profil lipida (godišnje) mjeri se kako bi se odredila razina kolesterola. U 80 posto u muškaraca je povišen i to nosi rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Označavanjem tzv loš LDL kolesterol (norma je 2,2-4,0 mmol / l, granična granica je 135 mg / dl), možete otkriti rizik od ateroskleroze, koronarne bolesti i srčanog udara. Dobar HDL kolesterol (što više to bolje) potreban je za proizvodnju vitamina D, žučne kiseline i spolnih hormona.
- Razina mokraćne kiseline (godišnje) usko je povezana s vašom prehranom. Njegov višak taloži se u krvnom serumu (zbog urođene predispozicije), ali favorizira ga i jesti velike količine mesa. Ovo se zove hiperurikemija. Ako se zanemari liječenje i ne promijeni prehrana, tzv giht. Bolest se često miješa s reumatizmom jer bole svi zglobovi i kosti. Povećana razina mokraćne kiseline u krvnoj plazmi (norma 3,5-7 mg / l) može ukazivati na pojavu karcinoma, zatajenja bubrega, psorijaze i nekih bolesti jetre.
- Testira se razina magnezija (jednom godišnje) jer je njegov nedostatak čest, a očituje se simptomima nalik kardiološkim bolovima, općim slomima, akutnom glavoboljom i stalnim umorom. Norma magnezija je 1,95-2,95 mg /%.
- Antigen prostate (PSA) (jednom godišnje) - čak i ako ne osjećate nelagodu. Također je potrebno posjetiti urologa kako bi pregledao prostatu po rektumu (kroz anus). Na taj način možete otkriti i rak debelog crijeva. Norme PSA mijenjaju se s godinama, ali općenito rezultat ne smije prelaziti 4 ng / ml.
- Razina hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) (ovisno o potrebama) omogućuje procjenu rada štitnjače. Povećana koncentracija znači hipotireozu, a smanjena koncentracija znači hipertireozu.
- Test urina (jednom godišnje) procjenjuje rad mokraćnog sustava. Tvari u mokraći govore nam što nije u redu s našim tijelom. Čak i miris urina može ukazivati na bolest. Slatko, voćno ukazuje na dijabetes. Ako vam mokraća smrdi, najvjerojatnije ste zaraženi E. coli. Reakcija bi trebala biti kisela; alkalno ukazuje na tendenciju stvaranja bubrežnih kamenaca. Proteini u mokraći dokaz su upale. Uz tzv u kulturi se očitava prisutnost bakterija, kvasca i parazita koji ukazuju na infekciju mokraćnog sustava.
- RTG pluća - treba provoditi svake dvije godine, osim ako liječnik ne savjetuje drugačije zbog lošeg zdravlja.
- Mjerenje krvnog tlaka - (jednom godišnje) hipertenzija ne boli, ali to ne znači da se ne razvija. Vrijedi ih mjeriti svakih nekoliko mjeseci kako biste bili sigurni da s krvožilnim sustavom ništa nije u redu. Najbolje za muškarce je 120 (tzv. Sistolički) od 80 (dijastolički). Kad vrijednosti dosegnu 140/90, posjetite liječnika što je prije moguće i započnite s liječenjem. Često su učinkoviti lijekovi promjene prehrane i načina života.
Dodatna istraživanja
- vježbati EKG i krvne pretrage - svake dvije godine,
- Ultrazvuk abdomena - najmanje svake tri godine,
- endoskopski pregled debelog crijeva - svakih pet godina (radi prevencije raka),
- svakih šest mjeseci trebali biste posjetiti stomatološku ordinaciju i oftalmologa, gdje trebate zatražiti pregled fundusa.
mjesečni "Zdrowie"
