Trčanje u maski nije zdravo. Informacije koje je pružio liječnik potvrđuje test novinara Jakuba Waška, koji je vježbao i testirao razne maske.
U intervjuu za "Puls Medycyny", prof. dr. hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, specijalist kardiolog s Medicinskog sveučilišta u Gdanjsku, osvrnuo se na bavljenje sportom u masci.
- Svakako je rizično i kao kardiolog iz mnogih razloga ne mogu preporučiti takve postupke - kaže - Čak i općenito zdrava osoba, ako pokrije nos i usta tijekom treninga, otežat će izmjenu disanja. A učinkovitost tijela će se vrlo brzo pogoršati. U nekom trenutku čak i vrlo spremna osoba koja prebrzo diše može razviti acidobaznu neravnotežu u tijelu. Možete osjetiti glavobolju, tahikardiju (ubrzani rad srca) i otežano disanje.
Vrijedno čitanja: Trčanje s maskom? Znamo kada ga možete skinuti
Profesor također ističe da se maska u kojoj trčimo vrlo brzo smoči, pa ne štiti od infekcija, već naprotiv - postaje stanište bakterija i klica.
Preporučujemo: Što bolje štiti od koronavirusa - vizir ili maska?
- Trening u hipoksičnim uvjetima (tj. Hipoksiji) zahtijeva određene uvjete, koji dosežu dugo na velikoj nadmorskoj visini, gdje je koncentracija kisika u zraku niža od, na primjer, na razini mora. To dovodi do toga da tijelo sportaša potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica, povećava koncentraciju hemoglobina, koji transportira kisik, a time i tjelesnu učinkovitost. Hipoksija uzrokovana vježbanjem u masci neće proizvesti takve učinke. To neće pomoći u izgradnji izdržljivosti, a može vam čak i obeshrabriti i naštetiti, naglašava profesor Jaguszewski.
Pogledajte test maske za trčanje:
Test maski za trčanjeNaše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
