- Sljedeća pitanja imaju za cilj izmjeriti posljedice vaše fibromijalgije na vaše zdravlje.
- Odgovori koje ćete dati u ovom upitniku omogućit će vam da iz dana u dan bolje razumijete utjecaj bolesti na vašu kvalitetu života.
Izrada upitnika
Metoda izračuna
Uvijek: 0
Većinu vremena: 1
Povremeno: 2
Nikada: 3
1) Odgovorite na sva pitanja
Može:
- Kupujete li? 0123.
- Perite odjeću u perilici rublja? 0123.
- Pripremite hranu? 0123.
- Perite posuđe rukom? 0123.
- Provedite usisivač? 0123.
- Napravite krevet? 0123.
- Hodati nekoliko stotina metara? 0123.
- Posjećivanje prijatelja ili obitelji? 0123.
- Bavite li se vrtlarstvom? 0123.
- Voziti automobil? 0123.
- Uspon stepenicama? 0123.
2) Koliko ste se dana u posljednjem tjednu osjećali dobro?
01234567
Ako nemate profesionalnu djelatnost, prijeđite na pitanje 5.
3) U prošlom tjednu, koliko dana ste propustili posao zbog fibromijalgije?
01234567
4) Dani na kojima ste radili, bol ili drugi problemi povezani s vašom fibromijalgijom smetali su vam na poslu?
Neki nemir - Dosta nelagode.
U posljednjih 7 dana
5) Jeste li imali bolova?
Neke boli - vrlo jaki bolovi.
6) Jeste li se osjećali umorno?
Malo umoran - Jako umoran
7) Kako ste se osjećali ujutro kad ste se probudili?
Potpuno odmoran - vrlo umoran
8) Jeste li se osjećali ukočeno?
Nema krutosti - Vrlo kruta
9) Jeste li se osjećali napeto ili nemirno?
Opušteno - vrlo napeto
10) Jeste li se osjećali depresivno?
Tiho - vrlo depresivno
rezultati
- Rezultat od 0 nije kompatibilan s dijagnozom fibromijalgije (ili se liječi ili je na putu izliječenja).
- Rezultat između 35 i 40 ne bi vas trebao razočarati ako mislite da ste u dobroj fazi, manje od 40 nije loša ocjena.
- Više od 50 bodova može biti loš tjedan, svaki tjedan ponovno razvijajte test i ako se rezultat ne poboljša ili pogorša, konzultirajte liječnika.
- Više od 65 godina, neophodno je kontaktirati liječnika kako bi promijenio način liječenja.
- 100 je izuzetno visok teorijski maksimum.
