Vježba protiv demencije?

Otkrili su da tjelesna aktivnost ne smanjuje napredovanje demencije, ali pomaže u sprečavanju.

Leia em portugês

- Vježbanje umjerenih tjelesnih vježbi ne sprječava napredovanje demencije i čak može biti negativno za ovu vrstu pacijenta, prema istraživanju Sveučilišta u Oxfordu (Velika Britanija).

U eksperimentu, financiranom od britanskog javnog zdravstvenog sustava, analizirano je uključivanje tjelesne aktivnosti kao terapije protiv demencije, pokazujući da pacijenti koji su već u procesu kognitivnog gubitka nisu pokazali smanjenje stope napredovanja bolesti zbog te vježbe

Ukupno je u ovoj studiji sudjelovalo 165 volontera. Četiri mjeseca su ti ljudi bili podvrgnuti režimu aktivnosti u trajanju između 60 i 90 minuta dva puta tjedno . Umjesto predstavljanja poboljšanja ili stabilizacije demencije, skupina pacijenata izgubila je više kognitivnih sposobnosti od ljudi koji nisu izvodili ove vježbe, u skladu sa standardnim mjerenjima koja su izvršena.

Međutim, rezultati ne otkrivaju da bi ova grupa dobrovoljaca trebala prestati fizičku aktivnost, tvrdi Sarah Lamb, istraživačica i autorica studije. Vježba je dala i druge značajne prednosti, kao što su smanjenje rizika povezanih s kardiovaskularnim sustavom, gubitak težine i veća lakoća pokreta.

Uz sve to, druga su istraživanja već pokazala da je među pacijentima koji još uvijek ne pate od demencije važna tjelesna aktivnost kako bi se spriječio ili u najmanju ruku odgodio početak degenerativne bolesti.

Stylephotographs - 123RF.com