Može li ljubav preživjeti ako su partneri razdvojeni stotinama kilometara? Kako spasiti vezu na daljinu kojom neizbježno dominiraju neizvjesnost, čežnja i usamljenost? Vrlo je teško - uspijeva kada je razdvajanje partnera samo privremeno.
Svakodnevno ne shvaćamo kakva je to utjeha za psihu da u bilo kojem trenutku može zagrliti voljenu osobu, razgovarati o svakodnevnim problemima, piti čaj zajedno ili jesti doručak nakon zajedničke noći. Nažalost, u potrazi za poslom ili karijerom, sve više ljudi odlučuje napustiti zemlju. Sve je više i situacija kada su se partneri sastali, na primjer putem Interneta, žive u drugim gradovima i sastaju se jednom mjesečno. Obično tada osjećaju svoju ideju o drugoj osobi jer stvarno ne znaju puno o njima. Dugoročno, nijedan par nema koristi od veze na daljinu jer je to protivno njihovoj prirodnoj potrebi da budu s nekim koga vole. Međutim, kilometri nas ne moraju razdvajati, svijet je postao globalno selo i postoji mnogo načina za svakodnevnu komunikaciju. Tako da možete održavati veze koje nas vežu, trebate samo dodatnu predanost.
Slušajte o vezama na daljinu. Što učiniti da se takav odnos održi? Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Zlatna pravila za održavanje veze na daljinu
- Odluku o odlasku treba donijeti zajednički, zajedno uspostaviti akcijski plan, pravila za funkcioniranje odnosa i način komunikacije.
- Vrijedno je partneru dati nešto što će ga podsjećati na nas.
- Morate se međusobno kontaktirati što je češće moguće: telefonski pozivi, Skype, društvene mreže (postavite fiksne dane i sate, web kamera će također biti korisna), SMS, pisma. Razgovarajmo o onome što se događa, ali toplo, veselo, bez prigovora, prisjetimo se uspomena, razgovarajmo o snovima i tome koliko volimo, izbjegavajmo scene ljubomore, pokaži povjerenje.
- Vrijedno je dogovoriti se da učinimo nešto identično, iako odvojeno (čitamo istu knjigu, članak, gledamo film), a zatim razgovaramo o tome.
- Posjetimo se jedni druge, a zatim zajedno napravimo što više stvari i proslavimo zajedničko vrijeme.
- Ne preplavljujmo svog partnera stvarima koje treba riješiti - veza na daljinu zahtijeva veću neovisnost u donošenju odluka.
- Pozitivno razmišljanje je osnova, pronađimo prednosti ove situacije (npr. Imam više vremena za svoje strasti), nemojmo se zatvarati u četiri zida, tražimo društvo, zajedničke prijatelje.
Naučite priče o tri različite veze čiji junaci žive iz daljine iz različitih razloga. Svaku situaciju analizira psiholog koji objašnjava mehanizme djelovanja i predlaže što učiniti za održavanje odnosa.
Veza na daljinu - Anna: Otišla sam kako bih zaradila obitelj
Živim u Londonu, stalno. Ja sam medicinska sestra, imam dobar posao za pristojan novac. U početku mi je bilo jako teško, nedostajala mi je obitelj. Monika i Marek tinejdžeri su, ali u ovoj dobi trebaju i majku. Bila sam zabrinuta hoće li moj suprug i roditelji biti u redu. Zajedno smo donijeli odluku o mom odlasku jer je to bila jedina šansa za poboljšanje financija i podizanje kvalifikacija. Mislio sam da se vraćam za godinu dana, a stečeno iskustvo rezultirat će povišicom i unapređenjem. Bila sam sigurna da ću letjeti kući jednom u 2 tjedna. U praksi se pokazalo da je putovanje u Poljsku preskupo, a dežuram vikendom. Internet i telefon su ostali. Nakon godinu dana vratio sam se u Poljsku i sve je bilo pogrešno - ni povišica, ni promaknuće, a novac se brzo topio. Kad se ispostavilo da se ja i moja obitelj možemo trajno preseliti u London, nisam dvojio niti minutu. I djeca su bila sretna. Jedini problem bio je moj suprug. Nije bio uvjeren, iako u Poljskoj nema stalnog posla. Rekao je da ne zna jezik ni bilo koga drugog na mjestu i da se boji. Sve stavljam na jednu karticu - ili idete sa mnom i djecom, ili ćete ostati sami. Nisam očekivala da će se toga držati. Otišao sam, a on se uvrijedio. Bilo je loše. Djeca trebaju oca i nisu zadovoljna sastancima na praznicima. Osjećam se krivim. Jesam li pogriješio, može li se popraviti? Ne želim se vratiti u svoju zemlju, ali svejedno mislim na Piotra. Hoćemo li se razvesti?
Komentar stručnjaka: Annie definitivno nije bilo lako. Promjena okruženja - zemlje, kulture, jezika, odricanja i odvojenosti mentalni su troškovi koje je morala snositi. Očekivala je nešto zauzvrat. Čini se da u suprugu nije pronašla podršku. Prije odlaska vrijedi zajedno utvrditi da će je redovito posjećivati, vidjeti kako tamo živi i naviknuti se na novonastalu situaciju. Tada je lakše odlučiti se za selidbu. Anna što je stavila kovčeg na rub noža nije pomoglo Piotru, možda se osjećao pritisnutim uza zid. Sada se mora učiniti sve kako bi se spriječio razvod. Ako je Annie stalo do svog supruga, ima smisla da komunicira s njim. Možda bi u tu svrhu trebala doći do Piotra. Preporučujem konzultacije s posrednikom.
Veza na daljinu - Kasia: Moj suprug radi karijeru u drugom gradu
Kad je postojala prilika za sjajan posao, Marek je iz našeg grada otišao u Varšavu. Iskušavala me i karijera supruga u velikom gradu. Ima službeni automobil, upoznaje utjecajne ljude, a šef mu je obećao da će ga ponijeti sa sobom kad pređe više. Teško mi je nasamo s djecom, jer mi je sve ostalo na pameti. Radim do 18, a tu su i kupnja, kuhanje, pranje, sastanci. Marek ga ne zove cijeli tjedan jer se kaže da radi od jutra do mraka. Stiže u petak navečer i počinje sustizati glavu obitelji. Sve postavlja u kutove, izriče kazne, a ja ih moram izvršavati tijekom tjedna. Navečer se svađamo jer ona misli da je svaka loša ocjena u školi moja greška, jer loše odgajam svoju djecu. I stvarno se trudim. I tako, nakon večere, umjesto da žudim za samom, sve češće navlačim navlake preko ušiju. Marek se puno promijenio otkad je otišao. U prošlosti su nam vikendi bili obiteljska gozba - dobra večera, zajednički izlasci. Na početku smo s djecom čekali njegove posjete kao nagradu. Sada je drugačije. Odahnemo kad je vrijeme za oproštaj. Znao sam da mi, kad Marek ode, neće biti lako, ali nisam očekivao da ćemo se zbog ove razdvojenosti početi udaljavati jedni od drugih.
Komentar stručnjaka: Nemoguće je nadoknaditi obiteljski život u samo nekoliko dana. Zatvorenost, podrška i izgradnja bijega iz zajednice. Potrebno je razgovarati i zajednički razraditi plan za obitelj. Katarzyna bi se trebala pripremiti za to. Dobro je da su večeras bili sami. U mirnoj atmosferi moći će ispričati o svojim strahovima i očekivanjima prema suprugu. Supružnici imaju mnogo toga zajedničkog, pa vrijedi slaviti kad su zajedno. Sljedeći korak u dobrom smjeru je uspostavljanje nove, ugodne "dužnosti" - svaki roditelj organizira aktivnosti za cijelu obitelj, poput zimskog putovanja na klizalište, razgledavanja Varšave pod vodstvom mog oca. To će ojačati obiteljske veze. Možda će optimalno rješenje biti preseljenje kod supruga?
Odnos na daljinu - Marta: Poznajemo se uglavnom putem Interneta
Imam 29 godina. Svi moji prijatelji osnovali su obitelji. Tražila sam sreću na samskom portalu i pronašla je. Prvo su to bili e-mailovi, telefonski pozivi, zatim dugi Skype pozivi. Sjećam se kad sam se bojala prvog sastanka. Znala sam kako Tom izgleda, jer mi je web kamera omogućila da mu vidim lice, ali što je s ostalim? Hoću li mu se svidjeti? Naša ljubav započela je tim prvim pravim spojem. Teško, jer smo udaljeni 385 km. Oboje radimo i ne možemo si priuštiti česta putovanja. I nije stvar u novcu, jer Tomek dobro zarađuje, već u vremenu. Rekao je da ima nešto posla i da mora držati prst na pulsu. Izbjegavao je razgovarati o poslu, ali tada o tome nisam razmišljala. Prolazili su mjeseci, a osjećaj je postajao sve jači. Međutim, samoća i čežnja također su rasle. Bila sam zabrinuta - je li upoznao djevojku? Na moj 35. rođendan, Tomek me pozvao kod sebe u Gdanjsk za vikend. Bilo je predivno. Mislila sam da mogu živjeti s njim. U banci u kojoj radim otkrio sam da neće biti problema s prijenosom jer imamo podružnicu u Gdanjsku. Zamislite moje iznenađenje kad se moj voljeni zapanjio zbog vijesti o tome! Činilo se da je sretan, ali odmah je počeo nešto govoriti o svojoj tvrtki da mi se tamo nešto ne bi trebalo svidjeti. Zaključila sam da me ili ne voli ili da nešto skriva. Odlučio sam to provjeriti. Nekoliko dana kasnije otišao sam u Gdanjsk. Čekam u taksiju preko puta ulice od jutra. Otišao je, sjeo u svoj automobil i odvezao se do centra grada. Slijedim ga. Parkirao se ispred seksa i ušao unutra. Prođe četvrt sata, drugi. Nakon sat vremena, odlučio sam to provjeriti. Nikad nisam bio na ovakvom mjestu! Za pultom stoji mladić. Pitam za čovjeka u kožnoj jakni koji je ušao prije sat vremena. "Šefe, neka dama za vas" - kaže on i pogleda u leđa ... I sve je postalo jasno - ovaj napredan posao je nekoliko prodavaonica seksa. Tomek me dugo želio dovesti u Gdanjsk, ali nije znao kako da mi kaže što radi. U mom gradu seks trgovina je i dalje tabu tema. Ne znam što da radim - umoran sam od čekanja mailova, želim se svako jutro probuditi s njim.
Komentar stručnjaka: Priča o Marti i Tomu pokazuje kako je teško dobro upoznati nekoga kad nas razdvaja razdaljina. Možete izgraditi vezu, ali teže je izgraditi ozbiljnu vezu temeljenu na povjerenju. Partner koji je svakodnevno blizak često nam nesvjesno govori o sebi, svom životu. Sjedeći u susjednoj sobi, čujemo o čemu razgovara telefonom i vidimo njegove prijatelje ili kolege u gradu. Mnogi aspekti funkcioniranja postaju očiti, dostupni su odmah. Sad Marta ima problem, jer se uplela ne znajući osnovne podatke o Tomeku.Srećom, razjašnjeno je važno pitanje, a to je profesija partnera. Vrijedno je da Marta to tretira kao priliku za ozbiljan razgovor, iskreno govori o svojim očekivanjima i sluša Tomeka kako vidi njihovu zajedničku budućnost. Napokon, sastanci u gostima neće zamijeniti svakodnevicu. Martha mora odlučiti što joj je prioritet: mišljenje drugih ili vlastita sreća. Ako oboje stvarno žele probati, možete ostati zajedno, na primjer za vrijeme odmora. Odluku o preseljenju treba pažljivo razmotriti.
Preporučeni članak:
Čežnja: Kako se s tim nositi? Zašto nam nedostaje?mjesečni "Zdrowie"
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
