MANJAK SNA POVEĆAVA RIZIK OD METABOLIČKIH I KARDIOVASKULARNIH BOLESTI
Glavni / vijesti / 2019

Nedostatak sna povećava rizik od metaboličkih i kardiovaskularnih bolesti



Izbor Urednika
BAKTERIJA I ZDRAVSTVENA INGESTIJA - Organ koji sadrži 600 000 gena
BAKTERIJA I ZDRAVSTVENA INGESTIJA - Organ koji sadrži 600 000 gena
Ponedjeljak, 14. travnja 2013. - Dobro zdravstveno stanje ovisi, osim o ostalim čimbenicima, i o adekvatnom odmoru. Da bismo bili budni i aktivni tijekom jutra, ne trebamo piti kavu, samo kvalitetan san. Dobivamo ga ako ga bez poteškoća možemo pomiriti, ne prekidajući ga nekoliko puta tijekom noći i probuditi se u uobičajeno vrijeme. Dakle