- Provoditi vrijeme sa sobom i svojom, razvijati kreativnu stranu, izbjegavati uspoređivati sebe s drugima i osjećati se zadovoljnim svojim radom neki su od ključeva sreće, prema znanosti.
Iako je sreća svakog određena sociološkim i genetskim čimbenicima nad kojima pojedinac nema kontrolu, znanost predlaže neke smjernice kako bi bile sretnije koje u potpunosti ovise o inicijativi svake osobe.
Prvi savjet je da ne mogu usporediti s drugima. Oni koji se osjećaju inferiorno i teže im je postići vlastite ciljeve, pa se povećava vjerojatnost neuspjeha. Kad prestanete uspoređivati sebe s drugima, više uživajte u svom poslu, a ta se sreća širi i na druga područja, prema publikaciji iz New York Timesa iz 2013. godine.
Druga nedavna studija kaže da pretvaranje da je neko sretan također pomaže biti sretniji, kao i što daje veću važnost vremenu od novca. Zapravo, istraživanje odjela za psihologiju na Sveučilištu British Columbia u Sjedinjenim Državama potvrdilo je da trošenje više vremena na sebe, obitelj ili hobije donosi više sreće nego novca . Štoviše, za psihologa Mihalyja Csikszentmihalyija jedan od ključeva sreće leži u otkrivanju i razvoju kreativne strane svakog od njih.
Psiholozi iz Liverpoola u Velikoj Britaniji kažu kako pamćenje sretnih vremena i kršenje rutine također pomaže biti sretniji.
Osjećaj povezanosti s društvom, ali biti samostalan (bez postajanja individualista) i biti zadovoljan profesijom koju je čovjek odabrao za život su drugi ključevi sreće, prema članku koji je u psihologiji danas objavio profesor Raj Raghunathan iz University of Texas, Sjedinjene Američke Države.
Tom Wang
