Liječenje pretilosti: znate li pametno izliječiti pretilost?

Opće je poznato da je pretilost bolest koja zahtijeva odgovarajuće liječenje, jer povećava rizik od razvoja raznih drugih bolesti. Najčešće riječi su kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Ali to nije sve. Pretilost može dovesti do apneje u snu, raka, artritisa ili upale kostiju.

Nažalost, gotovo 70% ljudi pati od prekomjerne tjelesne težine i pretilosti. Poljsko društvo. Svake godine ima sve više odraslih osoba s prekomjernom težinom i pretilošću, ali i djece. U međuvremenu je liječenje pretilosti dugotrajan proces koji zahtijeva potpunu promjenu prehrane i tjelesne aktivnosti, često uvođenje lijekova ili podvrgavanje bariatrijskoj operaciji.

Liječenje pretilosti: što je pretilost?

Pretilost je složena kronična bolest, a mnogi čimbenici, tzv okoliša, tj. nepravilne prehrane i niske tjelesne aktivnosti, kao i psihološke, metaboličke i hormonalne. Sve više istraživača bolesti naglašava važnost nepravilnog rada hormona odgovornih za slanje signala gladi i sitosti u mozak. Ti se čimbenici obično ne javljaju izolirano. Stoga je potrebno dijagnosticirati uzroke pretilosti kod svakog pacijenta pojedinačno. Patološko nakupljanje masnog tkiva u tijelu simptom je pretilosti. O pretilosti govorimo kada masno tkivo čini više od 20 posto. ukupna tjelesna težina u muškaraca i 25 posto. kod žena.

Također pročitajte: BMI kalkulator - formula za ispravan BMI Kako se debljate? Indeks tjelesne masti WHR želučanog povezivanja: bariatrijska operacija radi olakšavanja gubitka kilograma

Liječenje pretilosti: kako smršavjeti?

Kako bi liječnici rekli: da biste smanjili tjelesnu težinu ili „smršavili“, morate započeti s promjenom načina života i prehrane. Redovitost je bitna u jelu. Nije potrebno prelaziti na jesti samo zelje. Važno je redovito jesti. Važno je da se nikada ne osjećate sito nakon obroka. Također vrijedi promijeniti način života. Ako nemamo vremena ili novca da se prijavimo za teretanu ili sportski dio, trebali bismo barem ići u šetnju. Pola sata hoda dnevno sigurno će vam promijeniti stanje nabolje. Također morate paziti da vas ne iskušavaju razni poticaji za prečacima. "Izgubiti" desetak ili nekoliko desetaka kilograma nije lako. Zahtijeva puno rada i truda. Zato se ne smijete odlučiti za sumnjivu prehranu ili nepoznate pripravke. Da, na tržištu postoje razne vrste tableta i proizvoda za mršavljenje. Međutim, ne bismo ih smjeli uzimati sami, već se samo obratiti liječniku. Napokon, svaka je osoba drugačija. Stoga bi se zdrav i učinkovit gubitak kilograma trebao odvijati pod nadzorom liječnika i ovlaštenog dijetetičara, nakon prethodnih sveobuhvatnih pregleda. Liječnik ili dijetetičar također bi trebao obavijestiti o mogućnosti podvrgavanja bariatrijskoj operaciji kada je BMI pacijenta, tj. Njegov indeks tjelesne mase 35+ i ako pati od drugih bolesti (npr. Dijabetes tipa 2, hipertenzija, degenerativna stanja zglobova) ili kada mu je BMI 40 i više.

Važno

Poradnikzdrowie.pl podržava sigurno liječenje i dostojanstven život ljudi koji pate od pretilosti.
Ovaj članak ne sadrži sadržaj koji diskriminira ili stigmatizira ljude koji pate od pretilosti.

Super Express Oznake:  Seksualnost Zdravlje Provjeri 

Zanimljivi Članci

add