Grgljanje je jedna od najstarijih tradicionalnih metoda za infekcije grla. Grgljanje je vrlo korisno kod bolesti kao što je strep u grlu i faringitis. Ova kućna metoda ima pozitivna mišljenja, jer grgljanje grla vrlo često na početku infekcije ne dovodi do njenog razvoja. Saznajte što i kako grgljati.
Sadržaj:
- Ispiranje grla vodikovim peroksidom - proporcije
- Grgljanje slanom vodom
- Grgljanje sodom bikarbonom
- Grgljanje kaduljom
- Grgljanje jodom
- Grgljanje uljem
- Kako ispirati grlo?
Grgljanje je jedan od domaćih lijekova za upalu grla. Također pomaže u prevenciji infekcija. Ako se razvije, ubrzava proces ozdravljenja.
Grlo se obično ispire vodikovim peroksidom, vodom sa soli ili sodom bikarbonom. Također ih možete isprati biljnim mješavinama. Iako grgljanje obično pomaže da se riješite infekcije, imajte na umu da ako se grlo ne poboljša ili previše natekne, odmah biste trebali posjetiti svog liječnika.
Poslušajte kako grgljati vodikovim peroksidom, soli ili sodom bikarbonom. Ovo je materijal iz ciklusa SLUŠAJTE DOBRO. Podcasti sa savjetimaDa biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Pročitajte i: Bilje protiv bolova u grlu: majčina dušica, kadulja, preljev Može li se upala grla u djece liječiti istim lijekovima kao i odrasli? Najbolji domaći lijekovi za upalu grla i promuklostIspiranje grla vodikovim peroksidom - proporcije
Grgljanje vodikovim peroksidom jedan je od najpoznatijih tretmana za upalu grla. Vodikov peroksid ima dezinficirajući učinak, tj. Antibakterijski i antifungalni. Iz tog je razloga savršen za zaraženo grlo. Bori se protiv bakterija, sprečavajući tako razvoj bolesti.
Koristite ispravan omjer prilikom izrade otopine za grgljanje. 1 čajnu žličicu 3% vodikovog peroksida treba pomiješati s pola čaše vode. Voda ne smije biti previše topla ili prehladna. Ovom otopinom možete ispirati grlo nekoliko puta dnevno. Ako ova metoda ne djeluje, otiđite liječniku koji će propisati odgovarajuće lijekove.
Grgljanje slanom vodom
Sol ima dezinficirajuća (baktericidna) svojstva, stoga otopina vode sa soli može spriječiti infekcije grla. Uz to, fiziološka otopina djeluje protiv oticanja, tako da ispiranje može smanjiti oticanje grla ili tonzila.
Unatoč dobrim učincima grgljanja solju, mogu postojati i nuspojave poput:
- iritacija sluznice
- pečenje
- kašalj
- pojačano crvenilo u grlu
- neugodan okus u ustima
Međutim, nuspojave grgljanja solju najčešće uzrokuje prejaka otopina soli, stoga, prilikom odlučivanja za grgljanje ovom metodom, pri pripremi smjese trebaju se držati odgovarajući omjeri. Najbolje je dodati ravnu žličicu soli u 1/3 šalice vode. Jača otopina može nadražiti grlo.
Grgljanje sodom bikarbonom
Dobar način borbe protiv infekcije grla je grgljanje otopinom sode bikarbone i vode. Ima protuupalna svojstva. Uz to, dezinficira i smiruje upalu grla.
U čašu prokuhane vode sobne temperature dodajte žličicu sode bikarbone. Više sode može iritirati sluznicu, što će biti suprotno željenom učinku.
Otkrijte načine za upalu grla
Grgljanje kaduljom
Ispiranja biljem također su izvrsna za oticanje i upalu grla. Najučinkovitije djelovanje pokazuju kadulja, kamilica i majčina dušica. Kadulju prelijte vrućom vodom i pustite da se kuha 15-ak minuta. Zatim ga ostavite sa strane da se ohladi.
Ne ispirajte grlo vrućim čajem!
Grgljanje jodom
Vrlo često preporučena metoda za upalu grla je ispiranje jodom.
Jod je otopina elementa - joda - u alkoholu. I jod i alkohol imaju snažno antibakterijsko djelovanje. Iz tog razloga su naše bake jod koristile za dezinfekciju rana i posjekotina. Bilo je, međutim, prilično bolno (zbog visoke koncentracije alkohola), neugledno zbog tamnosmeđe boje kože, a dovelo je i do oštećenja tkiva.
Međutim, jod je još uvijek izvrstan za upalu grla, pa čak i strep u grlu. Pogodan je i za ispiranje i za četkanje grla i krajnika.
Otopinu jodnog grglja treba pripremiti u ohlađenoj prokuhanoj vodi u omjeru 1 do 10. Otopinu treba upotrijebiti odmah jer je vrlo nestabilna. U slučaju gnojne angine, grlo treba ispirati oko 4 puta dnevno.
Četkanje tonzila treba obaviti otopinom joda i glicerina u omjeru 1 prema 1. Za četkanje trebate sterilni oblog od gaze koji treba omotati oko drvene lopatice.
Jod ne smiju koristiti osobe koje se bore s bolestima štitnjače, posebno s hipotireozom, Gravesovom bolešću i Hashimotoovom bolešću.
Grgljanje uljem
Mnogi su se mitovi pojavili oko grgljanja uljem. Jedno je sigurno - ne biste trebali grgljati grlo uljem. Ulje se može koristiti samo za ispiranje usta. Kada grgljate grlo, ulje bi moglo lako doći u želudac, što nije korisno za zdravlje, jer ulje skuplja bakterije i toksine putem probavnog trakta. Uz to, prisutnost ulja u grlu može potaknuti refleks začepljenja.
S druge strane, ispiranje usta uljem pomoći će u borbi protiv bakterija u ustima, a time će spriječiti razvoj infekcije. Ulje uklanja bakterije i klice s teško dostupnih mjesta (npr. Između zuba), olakšavajući tako imunološki sustav. Za ispiranje usta odaberite ulje kokosa, uljane repice, suncokreta, lana ili sezama.
Kako ispirati grlo?
Grlo treba isprati odgovarajućom otopinom na sobnoj temperaturi.
Otpijte mali "gutljaj" otopine, nagnite glavu unatrag i lagano puhnite dok izdišete.
Nakon nekoliko sekundi tekućinu treba vratiti u sudoper.
Ovaj postupak treba ponoviti otprilike 4 puta.
Predugo i prečesto grgljanje može nadražiti sluznicu, pa ovaj postupak treba ponavljati do 3-4 puta dnevno.
Preporučeni članak:
Grlobolja: što znači upala grla i kako je ublažiti? O autoru Weronika Rumińska Diplomirala je poljsku filologiju sa specijalizacijom za uređivanje i izdavaštvo na Sveučilištu u Varšavi. Svoje interese vezane za rad urednika razvila je već tijekom magistarskog studija, aktivno surađujući s Poradnikzdrowie.pl na uređivačkom putu i društvenim mrežama. Privatno, ljubitelj dobre krimiće i jahanja.Pročitajte više članaka ovog autora
