Suha koža problem je mnogih žena. Mnogo je razloga za ovo stanje, od nepravilne prehrane do pogrešnog odabira kozmetičkih pripravaka. Međutim, najčešće je uzrokovana ... nedovoljnom razinom hidratacije u tijelu. Evo primjera povijesti problema.
Živjeti u žurbi, raditi prekovremeno, pretjerani kućanski poslovi i nedovoljno spavanja nisu pogodni za vašu ljepotu i dobrobit. U ludilu svakodnevnog života zaboravljate na sebe i svoje potrebe. Vaša koža postaje bljeđa, bez sjaja i gubi elastičnost. U ogledalu možete vidjeti lice i tzv suha koža, nekoliko trenutaka kasnije primijetite još jednu boru. Zabrinuti, već znate da se danas možete našminkati. Ispucale usne odbijaju raditi s ružem u boji, a nema dovoljno vremena za četkanje hidratantnog ruža. Dakle, stavite prvu kremu u sebe i napustite kuću. Čekaj ... a gdje je vrijeme za doručak i čašu vode s limunom? Nema veze, zatvoriš vrata, pojedeš nešto brzo na putu do posla.
Opisani scenarij zasigurno je blizak mnogima od nas. Tri su riječi recept za razočaranje ove sive stvarnosti. Da biste udovoljili izazovima svakodnevnog života i istodobno se pobrinuli za svoju ljepotu, dovoljno je slijediti pravilo 3N - zalijevajte, njegujte i vlažite kožu.
Ova tri osnovna koraka mogu lako postati vaša rutina njege kože. Učenje ovog programa neće dugo trajati i učinit će čuda!
# 1 Ostanite hidratizirani
Ako u ogledalu vidite znakove suhe kože, to može značiti samo jedno - ne pijete dovoljno vode. Marka ID'EAU je tu da vam pomogne.Premašila je potrebe žena i stvorila je ID'EAU prirodnu mineralnu vodu čija svojstva značajno poboljšavaju stanje kože. Relativno visok sadržaj otopljenog kisika (13:15 mg O2 po litri) podupire odgovarajuću hidrataciju krvi.
Što je tijelo više hidratizirano, to je lakši transport kisika u krvi, a što je bolje opskrbljeno krvlju - koža je više nahranjena. Tako ćete povratiti zdrav, pravilan ton kože i smanjiti rizik od preranog pojavljivanja bora.
Zbog alkalnog pH (7,7 ÷ 8,0), prirodna mineralna voda ID'EAU omogućuje neinvazivno de-zakiseljavanje tijela. Podržava fiziološke funkcije organa, poboljšava uklanjanje toksina. Istodobno održava kiselinsko-baznu ravnotežu u unutarnjem okruženju organizma.
Stoga bi pijenje najmanje 2 litre vode dnevno trebalo postati dobra navika.
# 2 Feed
Kombinacija pravilne prehrane i navike pijenja najmanje 2 litre vode dnevno drugi je korak ka poboljšanju stanja kože.
Vaš bi jelovnik prvenstveno trebao sadržavati hladno prešano maslinovo ulje i masnu ribu, bogatu omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, koje utječu na elastičnost kožnog tkiva. Također vam pružaju vitamin E, poznat po blagotvornom djelovanju na kožu.
Također, ne zaboravite jesti svježe voće i povrće. Mrkva, špinat, kelj, crvena paprika, dinja, iako se razlikuju u boji, imaju jedno zajedničko - oni su zdravstvena bomba. Sadrže beta-karoten koji poboljšava pigmentaciju kože i štiti od hiperkeratoze epiderme, pa bi trebali biti dio uravnotežene prehrane.
Ako pijete puno kave, obavezno smanjite količinu, npr. Na jednu šalicu dnevno. Utažite žeđ i probudite se čašom ID'EAU prirodne mineralne vode. Redovito pijenje vode, a time i održavanje odgovarajuće razine hidratacije u tijelu, usporedivo je s učincima kofeina. Također aktivira i potiče akciju, pomaže u održavanju koncentracije i ispunjavanju nečijih dužnosti.
# 3 Što učiniti - vlažiti
Posljednja točka programa je hidratacija tijela, tj. Ispunjavanje dva gore spomenuta zahtjeva, a uz to i odabir kozmetike koja odgovara tipu kože.
Treba imati na umu da iako se sve žene bore sa sličnim problemom, mogu imati drugačiji tip kože - mješovitu, kuperozu, akne. Da biste odabrali pravi način liječenja, najbolje je konzultirati se s dermatologom. Liječnik će pažljivo analizirati svaki pojedinačni slučaj i naznačiti odgovarajuće kozmetičke pripravke. Koristite ih prema preporuci dok ne donesu željeni učinak.
Pored farmaceutskih specifičnosti, na tržištu postoje mnogi proizvodi za njegu na bazi vode. Termalne vode, cvjetne vode (hidrolati), uključujući ružinu, koje žene obožavaju zbog vlaživih, umirujućih i osvježavajućih svojstava. Sve što trebate učiniti ujutro i navečer je povlačenje lica vatom obloženom hidrolatom ruže. Ne treba dugo i koža će vam se odužiti za one trenutke njege.
Zapamtite - hidratizirajte, hranite, vlažite. Ove tri banalne aktivnosti ne samo da će poboljšati stanje vaše kože, već i povrh svega - vratiti vam samopouzdanje. Zapamtiti! S vodom možete više!
Preporučeni članak:
Baviš li se sportom? Evo 5 aktivnosti koje će poboljšati kvalitetu vašeg treninga za partnere
