Čaša vina dnevno smanjuje rizik od depresije, prema Predimed Network

Srijeda, 4. rujna 2013. - Pijenje vina u umjerenim količinama (od 2 do 7 čaša tjedno) može biti povezano s nižim rizikom od razvoja depresije, prema zaključcima istraživanja Predimedirane mreže (prevencija mediteranskom prehranom), objavljenom u časopisu Časopis BMC Medicine.

Rezultati studije sugeriraju da „samo s umjerenim količinama alkohola, poželjno konzumiranog u obliku vina, može se dobiti zaštitni učinak protiv depresije, sličan onome koji se opaža kod glavne kardiovaskularne bolesti: koronarne srčane bolesti“.
To je kroz izjavu istaknuo profesor Sveučilišta u Navarri Miguel A. Martínez-González, direktor ovog istraživačkog rada s više centara. Prema ovom stručnjaku, Predimed mreža je sedam godina radila na praćenju skupine od 5500 pića s laganom i umjerenom konzumacijom alkohola, između 55 i 80 godina. "Otkrića su pokazala obrnutu povezanost između niske i umjerene razine alkohola i pojave novih slučajeva depresije", kaže Martínez-González.
Ranije studije sugerirale su da velika upotreba alkohola dovodi do problema s mentalnim zdravljem, poput depresije. Suprotno tome, "nekolicina je cijenila odnos duševnog zdravlja i niske umjerene konzumacije alkohola", naglašava istraživač. "Naši nalazi pokazali su obrnutu povezanost između niske i umjerene razine alkohola i pojave novih slučajeva depresije", kaže Martínez-González.

Česti uzroci

Profesor sa Sveučilišta u Navarri precizirao je da su istraživači proučavali samo one volontere koji na početku studije nikada prije nisu patili od depresije ili su imali prethodnih problema povezanih s konzumiranjem alkohola.

Čimbenici poput konzumiranja alkohola, mentalnog zdravlja i stila života više puta su ocjenjivani kvartalnim posjetama. Utvrđeno je da su oni koji su imali naviku piti umjerene količine vina (2 do 7 čaša tjedno, bez veće čaše dnevno) bili manje vjerovatno pogođeni depresijom. Ovi su rezultati ostali značajni kada su istraživači prilagodili svoja otkrića na temelju različitih društvenih i životnih čimbenika, poput duhana, prehrane ili bračnog statusa.

Martínez-González zaključuje da "male količine unosa alkohola mogu pružiti zaštitu na način sličan onome koji je uočen kod koronarne srčane bolesti." "Zapravo se misli da depresija i koronarna bolest srca imaju nekoliko uobičajenih uzročnih mehanizama", objasnio je.

Također je naglasio da su prethodna istraživanja pokazala da neke bezalkoholne komponente vina, poput resveratrola i drugih fenolnih tvari, mogu imati korisne funkcije u nekim područjima mozga.
Izvor: www.DiarioSalud.net