Vitamin K ili kako završiti tamne krugove

Vitamin K, najbolje čuvana tajna beauty profesionalaca.

- Vitamin K je malo poznata tvar, ali ključna za održavanje dobrog zdravlja, brisanje tamnih krugova, prikrivanje umora i sprečavanje krvarenja.

Vitamin K, poznat i kao antihemoragični vitamin, uključen je u procese zgrušavanja krvi i doprinosi kardiovaskularnom zdravlju jer održava elastičnost vena i arterija. Postoje dvije vrste: K1 (prisutan u zelenom lisnatom povrću i koristi se u kozmetici) i K2 (sintetizira se u crijevima).

Vitamin K dekongestira i smanjuje pigmentaciju ili hemosiderin tamnih krugova i modrice izazvane nakupljanjem krvi kada u tijelu ima više željeza nego što je potrebno. Stoga se ovaj vitamin koristi u dermokozmetici za brisanje tamnih krugova, crvenilo lica i modrice koje kozmetička operacija ostavlja na licu.

Vitamin K1 obično se prodaje kao serum za nanošenje oko očiju i gela ili kreme za lice. Tretman za brisanje modrica može trajati od tjedan do nekoliko mjeseci. Stručnjaci uvjeravaju da su kreme ili proizvodi koji sadrže vitamin K1 koji se trenutno prodaju sigurni, čak i za one koji uzimaju antikoagulacijske lijekove jer imaju vrlo malu koncentraciju vitamina K, tako da je gotovo nemoguće uzrokovati probleme povezane sa koagulacijom u organizmu

Preporučena dnevna količina vitamina K u Španjolskoj je 75 mikrograma i može se dobiti prirodno zahvaljujući raznolikoj i uravnoteženoj prehrani. Ovaj vitamin prisutan je u većoj količini u maslinovom i sojinom ulju, maslacu, margarinu, pinjolama, kiviju, mlijeku i tamnozelenom povrću poput špinata, rumunske salate, brokule, endivije, Kale ili pereji.

Pixabay.