Imam 16 godina, visok 172 cm i težak 57 kg. Tlak mjerim manžetom od 22-30 cm. Često premašuje gornju granicu od 130-140, a donju granicu sporadično, npr. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Stalno me boli glava već 4 dana. Uzimam Ketonal jer ništa drugo ne pomaže, a ionako ne djeluje. Imao sam testove i ranije, ali kardiolog je rekao da gornji tlak od preko 140 nije ništa. Mjerim tlak dok se odmaram, ne pretjerujem se itd. Ne znam što učiniti.
Sve gore spomenute vrijednosti tlaka nisu točne i zahtijevaju daljnje istraživanje uzroka takvih mjerenja tlaka i postoje li još neke promjene u tijelu osim povišenog tlaka.
Predlažem da se obratite svom liječniku opće prakse i predstavite kućna mjerenja tlaka. Glavobolje su najvjerojatnije povezane s visokim krvnim tlakom. Karakteristična značajka ove vrste boli je njezino mjesto na stražnjem dijelu glave, u zatiljnom području i vrijeme njezinog početka - obično ujutro.
Za liječenje hipertenzije uvijek se koriste dvije metode liječenja: takozvane nefarmakološke metode i farmakološke metode. Nefarmakološke metode obvezne su za svakog bolesnika s hipertenzijom, farmakološko liječenje (tablete) propisuje liječnik nakon nekog vremena, kada nefarmakološke metode ne snižavaju dovoljno krvni tlak ili kada su vrijednosti tlaka vrlo visoke.
Potičem vas da koristite nefarmakološke metode, posebno pažljivo pazeći na svoju prehranu. Svi hipertenzivni bolesnici trebali bi se pridržavati dijete s ograničenim unosom natrija. Treba imati na umu da je samo oko 20% natrijevog iona (nazvanog natrij ili natrij) u solici u obliku natrijevog klorida, a čak 80% je u prehrambenim proizvodima pripremljenim na industrijski način. Pizza je najveći izvor natrija u prehrani američkih tinejdžera. Mislim da se isto odnosi na poljske tinejdžere. Dakle, prvi savjet o prehrani je - potpuno odustanite od jedenja pizze, kao i takvih proizvoda kao što su: suha kobasica, sok od rajčice, žuti sir, kockice temeljca, kečap. Jedite puno povrća, voća, svježeg sira, kuhanog bijelog mesa.
Pušenje se ne preporučuje. Vodite računa o zdravoj tjelesnoj težini.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Krystyna KnyplInternist, hipertenziolog, glavni urednik "Gazeta dla Lekarzy".
