Tijekom trudnoće koža postaje osjetljivija zbog prekomjerne proizvodnje estrogena. Previše ovog hormona uzrokuje lojne žlijezde da rade sporije nego inače. A kad nema dovoljno sebuma, koža postaje lako suha, gori, crveni, loše reagira na neke sastojke sadržane u kremama. Sve se obično vrati u normalu nakon poroda. Međutim, tijekom trudnoće morate promijeniti način njege kože i ukinuti neke kreme i losione.
Morate li baciti sve kreme i losione i mijenjati ih u one posebne za trudnice? Ne, ali odreknite se onih koji iritiraju kožu. I nemojte koristiti serume i pripravke protiv bora, jer je osnovno pravilo njege osjetljive kože: što su manje jaki sastojci, to su bolji. Izbjegavajte kreme koje sadrže aktivne tvari (npr. Retinol, vitamin C), kao i boje, aromatične aditive i na kraju konzervanse (što je duži vijek trajanja, to ih krema ima više). Prije nego što kupite novu kozmetiku, pripazite da na pakiranju stoji "hipoalergično". Ova riječ znači da je sastav odabran kako bi se smanjio rizik od iritacije, a pripravak su testirali ljudi s osjetljivom kožom. Ali bolje je provjeriti hoće li ga vaša koža ionako prihvatiti. Zato zatražite uzorak ili upotrijebite tester: stavite malo kreme na kožu iza uha ili na podlakticu i pričekajte jedan dan. Ako koža ne reagira iritacijom, možete sigurno koristiti ovaj pripravak. Što bi krema za osjetljivu kožu trebala sadržavati? Svakako umirujući i smirujući sastojci za kožu: termalna voda, alantoin, ekstrakti kamilice, kompleksi za njegu biljaka i dnevna krema - dodatno kreme za sunčanje (jer sunce loše djeluje na kožu trudnice, posebno na osjetljivu kožu). "Šaljive" kreme za kožu pronaći ćete u svakoj trgovini, ali kad je koža izuzetno osjetljiva, pomoć je bolje potražiti u ljekarni kupnjom kozmetike za atopičnu kožu.
Važno
Osjetljiva koža je ona koja odmah nakon nanošenja kozmetike loše reagira na sastojak koji joj se ne sviđa. Međutim, za razliku od alergijske kože, ona se smiruje nakon nekog vremena.
Kako se brinuti o svom licu tijekom trudnoće
Svako jutro dobro je lice oprati posebnom pjenom za osjetljivu kožu koja umiruje kožu i priprema je za daljnju njegu. Ostatke pjene možete isprati vodom (ako vas koža pecka i stegne nakon uobičajene vode iz slavine, upotrijebite prokuhanu). Potom obrišite kožu tonikom i nanesite dnevnu kremu. Što je sa šminkom? Možete koristiti uobičajenu kozmetiku, a ako vaša koža loše reagira, kupite je u ljekarni za osjetljivu kožu (npr. Avène, La Roche Posay, Vichy). Operite šminku odmah po povratku s posla, po mogućnosti mlijekom ili vrhnjem s linije za osjetljivu kožu. Umjesto mlijeka možete koristiti micelarnu tekućinu. Sastoji se od micela, tj. Čestica koje nakon dodira s kožom upijaju ostatke kozmetike, sebuma i prljavštine. Piling za lice možete koristiti jednom tjedno, ali samo enzimski piling namijenjen osjetljivoj koži. Takva kozmetika ne trlja mrtve stanice epiderme, već ih otapa bez iritacije kože.
Nemoj to raditiIzbjegavajte:
- hoda ulicama među ispušnim plinovima
- UV zrake (također one koje emitiraju fluorescentne žarulje)
- boraviti na zadimljenim i zagušljivim mjestima
- klimatizirane sobe, također klima uređaj u automobilu
- stresne situacije
Njega kože cijelog tijela tijekom trudnoće
Koža na trbuhu, nogama ili rukama jača je i gušća od kože lica, stoga je manje vjerojatno da će biti nadražena. Najčešći simptom osjetljivosti je suhoća, učinak oštećenja prirodne hidro-lipidne barijere epiderme. Koža kojoj nedostaje vode postaje gruba, neugodna na dodir i svrbi. Zato ga trebate njegovati drugačije. Nemojte koristiti sapun, bolji su posebni šipke za pranje ili gelovi za pranje osjetljive kože. Voda jako isušuje kožu, pa se operite pod tušem. Izbjegavajte kade, ali ako se želite kupati, dodajte u vodu posebno ulje za podmazivanje ili dječje ulje (kada će postati skliska, pa zato stavite ručnik na dno zbog sigurnosti). Ulja se suprotstavljaju pretjeranom isušivanju kože i sprječavaju strije. Međutim, oni ne zamjenjuju losione za tijelo. Za suhu, osjetljivu kožu trebali biste je koristiti bez konzervansa, parfema, alkohola ili mirisa. Umjesto toga, moraju sadržavati hranjive i hidratantne sastojke (ceramidi, vitamin E, biljni kompleksi, sastojci koji obnavljaju hidrolipidnu barijeru). Morate ih nanositi dva puta dnevno, ujutro i navečer. Nema razloga da se odreknete kreme od strija (sve dok vaša koža dobro reagira na nju). Sjetite se samo dati mu najmanje četvrt sata nakon nanošenja losiona za tijelo kako bi ga upio. Tek tada možete umasirati drugu kozmetiku.
Učini to nužno
Kod kuće možete sami pripremiti umirujuće i hidratantne maske. Većinu sastojaka imat ćete pri ruci u svojoj kuhinji.
- Biljno-vitaminska maska - sastojci: tri vrećice kamilice, žlica mljevene kadulje, pola čaše kipuće vode, nekoliko kapi vitamina A + E (mogu se kupiti u ljekarni). Skuhajte začinsko bilje i pustite da se ohladi na sobnu temperaturu. Rasporedite pastu na jastučić od gaze navlažen tonikom. Držite ovaj oblog na licu oko 20 minuta.
- Maska od žumanjka - sastojci: žumanjak od jednog jajeta, žličica maslinovog ulja. Utrljajte temeljito žumanjak uljem i rasporedite po licu. Isperite nakon 20 minuta.
- Maska od avokada - sastojci: jedan zreli avokado, žličica slatkog vrhnja (36%). Zgnječite avokado, pomiješajte s vrhnjem. Nanesite na lice 20 minuta.
