Imam 28 godina neko vrijeme sam puno izgubio (trenutno 57 kg / 177 cm), to se dogodilo nakon što sam rodio dijete prije 8 mjeseci - u zadnjem mjesecu trudnoće imao sam 85 kg. Mnogo sam se udebljala u trudnoći i nikad više ne bih željela tako izgledati. Osjećam da je gubitak kilograma izvan kontrole. Uopće ne osjećam glad. Najviše me zabrinjava činjenica da mi je partner dao ultimatum o mojoj težini i našoj daljnjoj vezi. Objašnjava to svojom zabrinutošću za mene i činjenicom da je zabrinut. Nažalost, to doživljavam kao oblik emocionalne ucjene. Ne znam što da radim. Osjećam se dobro, ne vidim nikakve negativne učinke gubitka kilograma. Ali zapravo ne znam što bih mislio o ovom stavu osobe s kojom se susrećem i do koje mi je jako stalo. Nažalost, ima podršku moje majke, koja također misli da je pitanje prehrane otišlo predaleko. Što da napravim? Ne mogu zamisliti da udebljam ni kilogram, jer se na kraju osjećam dobro prema sebi.
Ovo je istodobno vrlo zanimljiv i ozbiljan problem. Živimo za sebe, naš izgled i težina su naša stvar. Najvažnije je vaše mišljenje i vaša psihološka udobnost. Međutim, nestanak osjećaja gladi zabrinjava me. Savjetujem vam da posjetite liječnika opće prakse u vašoj klinici. Svakako morate napraviti odgovarajuće krvne pretrage i sve što on još preporuči. Možda će vas uputiti k dijetetičaru kako bi vam postavio točnu ravnotežu kalorija. Bilo kakav gubitak kilograma s tako velikom težinom trebao bi nadzirati dijetetičar, jer često uzrokuje komplikacije. Stoga se nemojte uvrijediti zbog obitelji i partnera i počnite s „početnom ravnotežom“. Kad se pokaže da su svi parametri točni, dijetetičar će vam također pomoći da zadržite optimalnu težinu. Najbolje želje
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Bohdan BielskiPsiholog, stručnjak s 30 godina iskustva, trener psihosocijalnih vještina, stručni psiholog Okružnog suda u Varšavi.
Glavna područja aktivnosti: usluge posredovanja, obiteljsko savjetovanje, briga za osobu u kriznoj situaciji, menadžerski trening.
Prije svega, fokusira se na izgradnju dobrog odnosa temeljenog na razumijevanju i poštovanju. Poduzimao je brojne krizne intervencije i brinuo se o ljudima u dubokoj krizi.
Predavao je forenzičku psihologiju na Psihološkom fakultetu SWPS-a u Varšavi, na Sveučilištu u Varšavi i na Sveučilištu Zielona Góra.
