Kako se nosite s zatvorom uzrokovanim dodavanjem željeza? Uzimam Sorbifer koji mi je propisao liječnik i folnu kiselinu, a nakon prvog dana uzimanja pojavio se zatvor. S normalnom prehranom nemam takvih problema. Oba preparata ću uzimati otprilike 3 tjedna.
Zatvor uzrokovan nadomještanjem željeza prilično je uznemirujuća bolest, srećom prolazi nakon prekida s pripravcima. Na neki način to ima svoje fiziološko opravdanje. Tijelo ima više vremena za "oporavak" željeza.
Zatvor ćete smanjiti jedući više lisnatog povrća: zelene salate, špinata, svježeg bilja. Pomoći će i svježe cijeđeni sokovi od limuna s dodatkom mljevenog lanenog sjemena i pripravaka od mekih vlakana.
U situaciji kada nekoliko dana nemate stolicu, upotrijebite blagi laksativ.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
-aktywuje-geny-dugiego-ycia.jpg)
