Prvi simptomi gripe su osjećaj sloma, bolovi u mišićima, kostima i zglobovima. Kako brzo podržati tijelo u borbi protiv virusa, kako se ne bi razboljelo od gripe ili barem ublažilo njezin tijek? Također provjerite što ne treba raditi ako imate gripu.
Bojite li se da će vas ovaj put zaraziti gripa? Ako znate koji su prvi simptomi gripe i možete ih razlikovati od simptoma prehlade, imate priliku reagirati dovoljno brzo da smanjite štetne učinke virusa gripe na vaše tijelo. i sjetite se da je jedan od načina prevencije gripe cijepljenje. Svake godine se sve više ljudi cijepi. Mnoga radna mjesta organiziraju takva cijepljenja za svoje zaposlenike. Trebate se samo prijaviti.
Podrijetlo gripe - što učiniti?
Jednom kada osjetite da imate gripu, morate se sjetiti nekoliko osnovnih pravila. Prvi simptomi gripe signal su za akciju:
- osjećaj loma u kostima
- bolovi u mišićima
- Glavobolja
- bol pri kretanju očnih jabučica
- osjećaj slomljenosti.
Ovo je zadnji trenutak za jačanje tijela koje napada viruse. Prije svega, istuširajte se vrućim - što toplijim - dovršite ga tako da se polijete najhladnijom vodom - stimulirat ćete male krvne žile na rad i mobilizirati imunološki sustav na rad.
Ako je moguće, uzmite 1-2 dana odmora, hranite se zdravo, lagano i ne zaboravite piti puno vode - po mogućnosti vode. Svi domaći, tradicionalni lijekovi su dobrodošli, jer antibiotici ne djeluju u slučaju prehlade ili gripe. Ne stimulirajte tijelo dodatnom kavom, također se odreknite alkohola. Odmaranje i zagrijavanje tijela pomoći će vašem imunološkom sustavu da se brže bori protiv bolesti.
Imate li gripu? Budite oprezni s lijekovima i ne uzimajte aspirin!
Česta pogreška ljudi koji razvijaju simptome gripe jest uzimanje antipiretika i lijekova protiv bolova kada još nema indikacija ili kada postoji samo neznatno povišenje temperature. To samo slabi tijelo i onemogućuje obranu kada virusi napadaju zauvijek.
Zapamtite, ako se želite brzo vratiti u formu, smanjite groznicu samo kad pređe 39 Celzijevih stupnjeva.
Ako već imate gripu i počinjete se liječiti, slijedite režim doziranja. Znanstvenici upozoravaju na prekomjernu upotrebu aspirina, jer acetilsalicilna kiselina u kombinaciji s djelovanjem virusa gripe može uzrokovati štetne nuspojave (npr. Natjerati virus da napada pluća). Odrasli trebaju uzimati aspirin s oprezom, a djeci i adolescentima u slučaju gripe ne smiju se davati ni tragovi acetilsalicilne kiseline u tragovima, jer mogu izazvati opasnu bolest - Reyeov sindrom.
Antivirusna sredstva na recept (poput Tamiflua) učinkovita su u ranim fazama razvoja gripe. Uzmi ih što je prije moguće, u roku od 2 dana od prvih simptoma gripe. U praksi se koriste uglavnom kod ljudi koji su izloženi velikom riziku od teškog tijeka bolesti i ozbiljnih komplikacija, npr. Kod kroničnih plućnih bolesti.
Međutim, vrijedi dobiti zagrijavajuću mast za trljanje i udisanje na bazi prirodnih ulja za aromaterapiju. Mogu ga koristiti i odrasli i djeca (starija od 3 godine). Ova je mast izvrsna za bolove u mišićima i zglobovima, kao i za neuralgiju. Posebno ga vrijedi koristiti kod prvih simptoma gripe, prehlade i ozeblina.
Također pročitajte:
Načini za dobivanje gripe. Med, češnjak, probiotici pomoći će u borbi protiv gripe. Kako prirodno liječiti gripu
Domaći načini za jačanje imuniteta tijela. Poboljšajte imunitet i nemojte dobiti gripu!
Antivirusni lijekovi protiv gripe. Koji se lijekovi koriste za liječenje gripe?
Preporučeni članak:
Antivirusni lijekovi protiv gripe. Koji se lijekovi koriste za liječenje gripe?Alkohol i prvi simptomi gripe
Neki ljudi savjetuju da nas, kada nas odnese gripa, "dekontaminiramo" jakim alkoholom, na primjer u obliku zagrijavajućeg čaja "nizvodno".
Dokazano je da popularni vitamin C ne igra zaštitnu ulogu kada se razvije infekcija. Međutim, njegov redoviti unos smanjuje rizik od prehlade, posebno kod ljudi koji treniraju ili obavljaju težak fizički posao.
Jačanje imuniteta alkoholom mit je - ispijanje stotine votke samo će nepotrebno oslabiti tijelo, smanjujući aktivnost bijelih krvnih stanica. Alkohol, da, uništava viruse gripe, ali ... koristi se izvana za dezinfekciju ruku ili svakodnevnih predmeta, o čemu bismo se trebali brinuti tijekom sezone gripe. Često i temeljito pranje ruku jedan je od načina prevencije gripe.
Također vrijedi koristiti kućne tretmane. Mlijeko s maslacem i medom, sirup od luka i češnjak u kombinaciji s odmorom i zagrijavanjem tijela pomoći će u prevladavanju gripe.
Što bismo svi trebali znati o gripi? Na ovo pitanje odgovara naš stručnjak Arkadiusz Miller, internist grupe Lux Med.
Što je gripa? Što uzrokuje?Naše web mjesto razvijamo prikazivanjem oglasa.
Blokiranjem oglasa ne dopuštate nam da stvorimo vrijedan sadržaj.
Onemogućite AdBlock i osvježite stranicu.
Preporučeni članak:
Gripa - 7 načina za ublažavanje simptoma gripe
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
