Imam 13 godina, visok sam 165 cm i imam 56 kilograma. Volim jesti slatkiše, nikad nema dana kada ih ne jedem. U mom rasporedu ne nedostaje sportova, obožavam trčati, voziti bicikl, rolati se i plesati. Nažalost, unatoč tome što se bavim sportom, stalno se debljam i sve više mrzim svoje tijelo. Sram me je otići na plažu ili na bazen u bikiniju. Moji najveći problemi su bedra i trbuh. Mrzim se gledati u ogledalo, voljela bih da mogu biti vitka poput Martine Stoessel. Imam mnogo kompleksa i jako se razlikujem od svojih vršnjaka. Želio bih izraditi svoj tjedni raspored prehrane koji bi mi pomogao da se riješim nepotrebnih kilograma. Preklinje vas, hoćete li mi pomoći, jer to više ne mogu? Sramim se sebe.
Aška, ti uopće ne znaš koliko djevojaka u tvojim godinama ima potpuno isti problem. Najgore je u tome što se prestanete sviđati jedno drugom. Kako želite pomoći nekome tko vam se ne sviđa? Vaša tjelesna težina za rast je u redu i ne bih se osjećala dobro kada bih vam dopuštala da gubite na težini.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl
.jpg)
