Koji je najučinkovitiji način za ravan trbuh?

Koji je najučinkovitiji način da imate ravan trbuh? Voljela bih smanjiti ovaj dio tijela.

Najbolji način da dobijete ravan trbuh je: puno vježbajte, malo jedite, masirajte se kako biste stegnuli nabor kože, odreknite se gaziranih slatkih napitaka, ograničite slatkiše i jedite male porcije odjednom.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl