U najprodavanijem vodiču "Ne boj se života" Katarzyna Miller pokazuje da je najvažnije u životu ... nedostatak straha od njega i svega što on donosi. Na temelju iskustava svojih pacijenata i prijatelja, autorica se pomaže suočiti s različitim strahovima koji nas preplavljuju. I potiče vas da živite punim plućima.
"Mnogo stvari koje nam život pruža uopće ne želimo, pretvaramo se da ne postoje, bježimo od njih, a najviše se bojimo. Starost i starenje, smrt i umiranje, bolesti, siromaštvo, izdaja, usamljenost, neuspjeh , pogreška, nedostatak pobjeda, kritika, odbijanje, bespomoćnost ... Ovdje ću podijeliti s vama svoje znanje o tim strahovima. preživjeli, ali nisu bili njihove žrtve. "
U vodiču "Ne boj se života", poznati psiholog uči nas jednostavnoj istini - možete imati ljubav, novac, zdravlje, obitelj i vanjsku sigurnost, ali ako osjetimo strah - oduzet će nam radost i zadovoljstvo zbog svega. Knjiga je podijeljena u 31 poglavlje, od kojih je svako posvećeno različitom strahu - od starenja, bijesa, bolesti, teških izazova, smrti, bezdetstva, ali i sebičnosti, odmora bez obitelji ili protiv samoodricanja.Autor naglašava da strah sam po sebi nije nešto loše - on je neophodan za preživljavanje. On je taj koji nam govori da noću ne ulazimo u mračne kutove niti stavljamo prst u vatru. Mi bismo bili psihopati bez straha. Ali ne bismo trebali tome podleći.
Ne bojati se znači moći iskusiti strah i ne postati njegova žrtva
U poglavlju "Ne boj se bezdetstva" Katarzyna Miller bavi se strahom od bezdetstva. Pobija mišljenje da žena koja nema dijete nije u potpunosti žena i tvrdi da rađanje djeteta, muškog partnera ili stila ponašanja ili odijevanja nije dokaz ženstvenosti. Žena je žena cijeli život i ne mora nikome ništa dokazivati. U "Ne bojte se razgovarati" podsjeća nas na pravo na asertivnost, što je neophodno za naše emocionalno zdravlje. To nam daje hrabrost da se borimo za svoje mišljenje. Poglavlje "Ne boj se teških izazova" sjajna je lekcija poniznosti, jer nas teški izazovi često prisiljavaju da se popnemo do visina svoje snalažljivosti, hrabrosti i samokontrole, a nakon takvih iskustava učimo više uživati u životu i postajemo zreliji ljudi.
Čitanje "Ne boj se života" dat će nam mudrost, zahvaljujući kojoj ćemo shvatiti odakle potiču naši strahovi, naučiti nas imenovati ih, pokazati nam njihov apsurd, neke pripitomiti, a druge se zahvaljujući tome riješiti.
Psiholog, psihoterapeut, filozof s nekoliko desetljeća terapijskog iskustva na polju individualne, bračne i grupne terapije. Predavač na brojnim razvojnim radionicama za žene. Autor i koautor mnogih najprodavanijih vodiča, uklj. "Želim da me vole onako kako želim", "Momkov priručnik", "Seksualna radnica", "Učini to draga", "Kraljice života i kralj", "U životu kao u kinu", "Ne boj se života" (Wydawnictwo Zwierciadło) .
