Korijen mace korijensko je povrće čija su svojstva i učinci peruanski Indijanci cijenili stoljećima. Prema njihovim riječima, korijen make ima anti-osteoporozna svojstva, pomažući u održavanju zdravih kostiju i ublažavajući neugodne simptome menopauze i menstruacije. Međutim, najpoznatiji je po poboljšanju seksualnih performansi muškaraca i žena, kao i povećanju plodnosti. Provjerite koje još učinke ima korijen mace.
Korijen mace (Lepidium meyenii ili Lepidum peruvianum) je korjenasto povrće čija su svojstva i učinci stanovnici Perua koristili tisućama godina. Tradicionalna peruanska medicina preporučuje upotrebu maka uglavnom za jačanje. To je također provjereni način za ublažavanje neugodnih simptoma koji prate menstruaciju i menopauzu. Međutim, najpoznatiji korijen maka je sredstvo za potenciju i plodnost. Dakle, zauzima vodeću poziciju među ljekovitim biljkama u Peruu, nakon strašnog vuka (pahuljasta kandža).
Poslušajte što još radi korijen mace. Ovo je materijal iz serije, dobro slušajte. Podcasti sa savjetima.
Da biste pogledali ovaj video, omogućite JavaScript i razmislite o nadogradnji na web preglednik koji podržava HTML5 video
Korijen maca za potenciju
Korijen mace povećava muški libido (bez utjecaja na razinu spolnih hormona u krvi) i olakšava erekciju. Uz to, poboljšava proizvodnju sperme i pokretljivost sperme. Dakle, pozitivno utječe na plodnost. Trenutno je u mnogim zemljama, uključujući Poljsku, suho sjeme maka sastojak nekih dodataka prehrani.
Ostala imena za korijen mace su peruanski ginseng, blago Inka ili prirodna Viagra
Prema preliminarnim studijama, korijen mace pomaže u održavanju pravilnih spolnih performansi, na pr. zahvaljujući činjenici da je bogat izvor proteina. Opskrbljuje tijelo gotovo svim esencijalnim aminokiselinama, uključujući i arginin. A seksualno aktivni muškarci trebaju odgovarajuće povećanu opskrbu proteinima, posebno argininom, koji je glavna komponenta (80%) proteina sjemene tekućine. Uz to, arginin je, između ostalog, odgovoran za za opskrbu krvlju muških i ženskih spolnih organa i može povećati pokretljivost i broj spermija, pomažući u borbi protiv problema s neplodnošću.
Treba, međutim, napomenuti da dosad provedene studije ne ukazuju jasno da je maca afrodizijak. Poboljšanje spolne funkcije može biti povezano s poboljšanjem općeg zdravlja koje je posljedica konzumacije ove sirovine.
DOBRO JE ZNATI >> PRIRODNI APRODIZANCI osigurat će plodnost i bolji seks
Također pročitajte: Goji bobice - djelovanje i hranjiva svojstva Protivkancerogena svojstva bilja Čudesni đumbir - ljekovita i mršaviteljska svojstva đumbira Trebat će vamKorijen mace - hranjive vrijednosti
Korijen maka osigurava tijelu gotovo sve esencijalne aminokiseline (ukupno 18). Zanimljivo je da je profil ovih aminokiselina vrlo sličan profilu graha, soje i leće.
Korijen mace sadrži oko 70 posto. ukupni ugljikohidrati, uključujući 20% dijetalna vlakna.
Sjeme maka u prahu sadrži oko 4% masti, a sadržaj nezasićenih masnih kiselina je čak 70,7%, a zasićenih 23,9%.Sadržaj prvih i njihov omjer zasićenih vrlo je koristan za zdravlje.
Uz to, korijen mace sadrži vitamine A, B1, B2, B6, C i E, te minerale - kalcij, željezo, bakar, cink, mangan, kalij i natrij.
Izvor: Lutomski J., Maca - energiziranje hrane ili lijekova?, "Postępy Phytoterapii" 2001., br. 2-3
Korijen mace može vam olakšati simptome menstruacije i menopauze
Korijen mace stanovnici Perua prepoznaju kao provjereni način ublažavanja dosadnih simptoma koji se pojavljuju tijekom menstruacije i menopauze. Godinama ga koriste za liječenje hormonalnih poremećaja i neredovitih menstruacija kako bi spriječili dosadne simptome menopauze, uglavnom vrućine, suhoću rodnice i gubitak energije. Istraživanja potvrđuju da se korijen mace, koji ne sadrži fitohormone, zaista može učinkovito koristiti za ublažavanje nelagode povezane s razdobljem menstruacije, kao i za terapiju povezanu s menopauzom.
Korijen mace može pomoći u prevenciji osteoporoze
Korijen mace također može spriječiti još jednu bolest koja se javlja kod žena u menopauzi - osteoporozu. To su predložile studije na ovarijektomiziranim (ovarijektomiziranim) ženkama štakora.
Korijen mace možete kupiti u obliku praha (cijena - oko 40 PLN za 150 g) ili tableta (cijena za 120 kom. Otprilike 80 PLN)
Neki su testirani glodavci oralnim putem tijekom 28 tjedana dobivali etanolski ekstrakt maka u dozi od 240 mg / kg. Kontrolnu skupinu sastojale su se od ovarijektomiziranih ženki štakora koje nisu dobile ekstrakt, kao i od neovarijektomiziranih glodavaca. Ispostavilo se da hranjenje korijena mace uzrokuje izrazito povećanje koštane mase, obnavlja normalnu strukturu kostiju i povećava sadržaj kalcija u koštanom tkivu. Na temelju toga može se pretpostaviti da davanje velikih doza mace dovoljno dugo ženama u postmenopauzi omogućava potpunu zaštitu od uklanjanja estrogena iz tijela i održavanje mineralne gustoće kostiju.
Bit će vam korisnoKorijen mace FAO je odredila za rješavanje prehrambenih problema.
Korijen mace smatra se "superhranom", tj. Hranom koja sadrži sastojke koji su izuzetno vrijedni za ljudsko tijelo.
Očito je brašno dobiveno iz korijena maka pronašlo uporabu u NASA-i. Treba biti na popisu hrane za kozmonaute.
Korijen mace za mišićnu masu?
U Peruu je korijen mace poznat i kao sredstvo koje podržava izgradnju i izdržljivost mišićne mase. Znanstvenici potvrđuju da prisutnost sterola (njihovo djelovanje djelomično je slično djelovanju anaboličkih steroida) opravdava upotrebu sirovina i pripravaka na njihovoj osnovi kako bi se povećala mišićna masa, npr. Kod sportaša ili bodybuildera.
Korijen maca za jačanje
Korijen mace peruanski Indijanci stoljećima koriste kao sredstvo za energiziranje, revitalizaciju i jačanje. Legenda kaže da su ratnici Inka konzumirali korijen mace prije borbe. Trebao im je dati snage protiv protivnika. Trenutno se korijen mace preporučuje u stanjima iscrpljenosti, slabosti, pothranjenosti i smanjenog imuniteta. Može se koristiti kod sindroma kroničnog umora, stresa i depresije. Osim toga, preporučuje se osobama kojima je potreban intenzivan mentalni napor, jer poboljšava pamćenje i mentalne funkcije. Također dobro djeluje kod starijih osoba i u oporavku. Trenutno se u Limi i SAD-u sušeni korijen mace prodaje kao dodatak prehrani koji povećava vitalnost tijela.
PROČITAJTE I >> BILJA pomažu u ublažavanju stresa i nervoze
Bit će vam korisnoKorijen mace - upotreba u kuhinji
Peruanci sušeni korijen kuhaju s mlijekom ili vodom kako bi dobili aromatičnu kašu. Uz to, od suhog korijena prave brašno koje potom koriste za pripremu svakodnevnih jela i pekarskih proizvoda.
Od korijena mace također se može napraviti popularno, slatko, aromatično, fermentirano piće pod nazivom "maca chicha", koje se često miješa sa jakim alkoholom kako bi se dobio "coctel de maca".
Korijen mace - dijetetičar o superhrani
Izvor: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
Bibliografija:
1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z., Primjena ljekovitih biljaka u menopauzi. Th. II, "Napredak u fitoterapiji" 2012., br. 3
2. Mikzińska K., Matławska I., Važnost bilja u spolnim poremećajima, "Postępy Phytoterapii" 2007, br. 1
3. Lutomski J., Maca - energetska hrana ili lijek?, "Napredak u fitoterapiji" 2001., br. 2-3
4. Lutomski J., Učinak biljnih lijekova na vitalnost tijela, "Napredak u fitoterapiji" 2002, br. 1-2
Pogledajte više fotografija MACA Root za potenciju i još mnogo toga. Djelovanje i upotreba korijena mace 3 Korijen mace je korijensko povrće sa svojstvima i funkcijama
