Sjeme maka u purinskoj prehrani

Možete li jesti mak u svojoj purinskoj prehrani?

Zdravo tijelo nosi se s pretjerano konzumiranim purinima. Tijekom mnogih kompliciranih transformacija proizvodi mokraćnu kiselinu - spoj topljiv u vodi i u potpunosti se eliminira mokraćom. Nažalost, kod gihta, mokraćna kiselina se nakuplja u zglobovima. Tijelo proizvodi 170 mg mokraćne kiseline od 100 g sjemena maka, tj. To je proizvod s prosječnim udjelom mokraćne kiseline. Stoga je poželjno vježbati umjereno.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Autor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.