Mučnina u trudnoći: lijekovi za jutarnje mučnine (učinkoviti i neučinkoviti)

Jeste li trudni i osjećate li se bolesno već pri samom pogledu na hranu? Je li vaša mučnina "jutro" samo u ime? Svaka druga žena koja očekuje dijete ima problema s mučninom. Najdraži vas vjerojatno zasipaju dobrim savjetima kako ih ublažiti. Pogledajte koji lijekovi za jutarnje mučnine stvarno pomažu.

Jutarnje mučnine u trudnoći, pa čak i uporno povraćanje u prvom tromjesečju normalni su simptomi. To je znak da u tijelu raste koncentracija progesterona, hormona neophodnog za održavanje trudnoće. Simptomi bi trebali spontano nestati nakon 12-14. tjedan. Ako se to ne dogodi, obratite se svom liječniku. Koliko god se osjećate loše, pokušajte ne brinuti zbog mučnine. Stres samo pogoršava simptome i ne koristi djetetu. U međuvremenu, čak i intenzivno povraćanje koje zahvaća mišiće cijelog trbuha ne prijeti trudnoći i ne dovodi do pobačaja. Također, ne brinite da fetus s vama "gladuje". I dalje je sićušan, ali snalažljiv: oduzet će sve što treba iz vašeg tijela. Ako ste zabrinuti zbog neugodne nesreće na javnom mjestu, uvijek pri ruci imajte hitnu pomoć. Nećete uvijek brzo pronaći čisti zahod, a povraćanje u kantu za smeće je loša ideja. Trebat će vam: plastične vrećice, vlažne maramice, maramice, boca vode, eventualno kapi od metvice ili žvakaća guma (da osvježite dah). Na poslu biste trebali imati i četkicu za zube i termofor. Napunit će se toplom vodom i nanijeti na želudac, ublažit će bolove u mišićima nakon povraćanja.

Učinkoviti lijekovi za mučninu u trudnoći

Teško je reći koja će od ovdje navedenih metoda biti savršena za vas. Možda svi odjednom? Učinke možete osjetiti gotovo odmah, ali većina budućih majki osjeća se bolje tek nakon 2-3 dana.

Prema riječima stručnjaka, dr. Tomasza Maciejewskog, dr. Med., Specijalista ginekologije opstetričara, voditelja Klinike za opstetriciju i ginekologiju Instituta za majku i dijete u Varšavi

Mučnina u trudnoći jedan je od takozvanih fizioloških simptoma. zadani simptomi trudnoće. Obično se javljaju između 6. i 12. tjedna trudnoće. Oni su uzrokovani reakcijom ženskog tijela na povećanu koncentraciju određenih hormona koje proizvode jajnici i horion. Međutim, ti se simptomi ne javljaju kod svih trudnica. Ako mučnina ne ometa unos hrane i tekućine, ne zahtijeva medicinsku intervenciju, već samo upotrebu umirujućih mjera. Mnogim trudnicama pomaže i često jesti male obroke. Problem nastaje ako mučnina dovede do povraćanja, a to nisu pojedinačne epizode tijekom dana. U tom slučaju treba se obratiti liječniku koji će liječiti - on će ukloniti druge uzroke mučnine, koji nisu povezani s trudnoćom. Neke trudnice, koje su potpuno zdrave, povraćaju 3-6 ili više puta dnevno između 6. i 12. tjedna. To može dovesti do dehidracije i iscrpljenosti - u tim je slučajevima neophodan boravak u bolnici i uporaba parenteralne hidratacije, kao i jakih antiemetičkih lijekova. Napomena: ako se jaka mučnina i povraćanje iznenada povuku, a uz to se i bolnost dojki smanji, obratite se svom liječniku - trudnoća se možda prestala razvijati.

Pročitajte i: Žgaravica - koje lijekove trudnica može uzimati? Uznemirujući simptomi u trudnoći TRUDNOĆA - bilje će pomoći kod simptoma trudnoće Jutarnja mučnina u trudnoći - kako se boriti protiv ove neugodne bolesti

• Ne ustaj naglo. Najbolje je ležati nakon buđenja 15-20 minuta i polako ustajati kako vam trbuh ne bi uskočio u grlo. U ležećem položaju možete popiti šalicu čaja (zamolite nekoga da vam to napravi) ili čašu mineralne vode ili lagani međuobrok (dvopek, kiflica, suho voće, listići badema).
• Odaberite pravi vitaminski i mineralni pripravak. Mnoge se žene žale da povraćaju odmah nakon što su progutale tabletu. Neki ljudi osjećaju slatku prevlaku, druge iritira veličina dražeja. Stoga odaberite pripravak neutralnog okusa i prijateljskog oblika (obratite se svom liječniku ili ljekarniku) ili podijelite tabletu na dva dijela. Isprobajte tablete koje bi trebale ublažiti nelagodu, npr. Dodatak prehrani Pregna VOMI. Općenito, preporuča se uzimanje pripravka natašte, jer je tada najlakše asimilirati, ali neke buduće majke radije ga gutaju tek nakon čvrstog, toplog obroka.
• Nemojte se prejesti. Jedite malo, ali često, po mogućnosti svaka dva sata. Nemojte čekati dok ne osjetite glad: od pada šećera u krvi može vam pozliti. Da se to ne dogodi, nosite bar s muslijem ili hitnim dijelom suhog voća ispred kuće.
• Obratite pažnju na to što jedete. Izbjegavajte masnu hranu. Posebno pržena jela pogoršavaju mučninu. Ipak, ispunite svoje želje. Ako vam se jede visokokalorična hrana, nemojte odustati od nje u strahu od debljanja. Ako nemate prekomjerne tjelesne težine i ako se u prvom tromjesečju malo prepustite sebi, ništa se neće dogoditi. Vi i vaša beba trebate energiju, a ugljikohidrati su dobar izvor. Obično se trudnice odbija od svega što ima oštar, intenzivan okus. Ali kada volite haringu ili kiseli krastavac, pokušajte s povjerenjem. Tijelo najčešće zna što radi i zahtijeva jela koja uzima bez senzacije. Sjetite se, međutim, da su žudnje obično simptom nedostatka (npr. Kisele, kad vam nedostaje vitamina C, čokolade s nedostatkom magnezija), a ako su ozbiljne ili neobične (npr. Kreda), razgovarajte sa svojim liječnikom o njima.
• Vodite računa o vitaminu B6 u svakodnevnoj prehrani. Odgovoran je za apsorpciju proteina i masti, a također je dokazani saveznik u trudnoćnoj mučnini. Možete ga pronaći u proizvodima od žitarica, krumpiru, bananama, pšeničnim klicama, tuni i nemasnom mesu.
• Probajte grickalice. Kad god osjetite da mu se približava mučnina, uzmite jabuku ili biskvit. Alternativno, možete polako pijuckati hladnu gaziranu mineralnu vodu, ali imajte na umu da gazirana pića mogu poticati žgaravicu.
• Ne tjerajte se da jedete. Apetit će se vratiti sam od sebe. Međutim, morate piti kako biste spriječili dehidraciju. Intenzivno povraćanje tijekom trudnoće ponekad završava boravkom u bolnici (za primjenu kapanja), ali ne zbog pothranjenosti, već zbog prekomjernog gubitka tekućine. Stoga popijte malo vode ili čaja. Čaj od kamilice, s mentom ili matičnjakom je savršen. Isprobajte i razrijeđeni žele.
• Uzmite međuobrok neposredno prije spavanja. Važno je ne buditi vas ujutro intenzivnim sisanjem želuca. Ali nemojte se prejesti. Sve što vam treba je komadić hrskavog kruha i čaša kakaa, jogurta ili čaja.
• Posegnite za prirodnim đumbirom. Krišku svježeg korijena đumbira prelijte kipućom vodom i držite poklopljeno 10 minuta. Ovaj čaj možete zasladiti tamnim šećerom ili medom. Naribani, svježi đumbir izvrsno je začin za salate. Možete ga dodati i vrućim jelima, ali onda ga dodajte u zadnji čas.
• Izbjegavajte intenzivne mirise. Vaš je njuh sada izuzetno osjetljiv i možda nećete tolerirati miris deterdženata, kozmetike i posebno hrane. Stoga, odustanite od kuhanja, jer pripremanje jela može vam biti izvan snage. Ako vam nitko ne može pomoći, odmah pripremite veće količine i zamrznite. Istražite ugostiteljske objekte u kojima vas intenzivni mirisi dočekuju odmah s praga.
• Ne budite pasivni pušači, a još manje aktivni. Ne samo zato što dim cigarete potiče povraćanje, već predstavlja i prijetnju zdravlju bebe.
• Pažljivo prozračite stan. Ako je moguće, spavajte s otvorenim prozorom, a zimi otvorite prozor najmanje 20 minuta prije odlaska u krevet. Često zračite prostorije u kojima se nalazite, radijatore podesite na 20ºC. Pregrijani, tanki zrak ne sadrži dovoljno kisika.
• Nosite široku odjeću. Ostavite koži da slobodno diše, izbjegavajte pritisak na želudac i dijafragmu. Pažljivo odaberite grudnjak, pazite da gaće i tajice ne pritiskaju struk. Brze promjene temperature također povećavaju sklonost povraćanju, pa nosite luk, a u hladnijim danima ne zaboravite na kapu i rukavice.
• Češće perite zube. Ne samo nakon povraćanja. Na početku trudnoće mnoge žene imaju specifičan, mučan okus u ustima. Najučinkovitije ga možete pobijediti četkanjem zuba ili, ako ne možete, žvakanjem žvakaće gume bez šećera ili jedenjem paprene metvice.
• Usporiti. Umor također može pogoršati simptome. Odvojite vrijeme tijekom dana da biste legli s malo podignutim nogama. Neka vam najmiliji pomažu u svakodnevnim dužnostima. Imate pravo na to i oni će se osjećati potrebnima.

Možete isprobati ove lijekove za mučninu u trudnoći, ali nema jamstva

"Provjerava" druga hrana i piće.
Postoje internetski forumi za trudnice, od obroka i grickalica do smirivanja mučnine. Neki su posebno česti, pa zašto ih ne biste isprobali:

• citrusi: komad mandarine, kriška limuna posuta šećerom, voda s kriškom limuna i led
• varijacije jagoda: smrznute jagode (za one kojima je muka nakon mlijeka), mlaćenica s jagodama, sladoled od jagoda
• kola: ponekad se preporučuje čak i djeci s trovanjem hranom, jer dezinficira, pa možete piti (po mogućnosti razplinjeno), ali ne možete računati na učinke, jer povraćanje tijekom trudnoće nije uzrokovano trovanjem
• voće (lubenica, ananas) i sokovi od voća i povrća, tj. samo zdravlje
• ekstremne ideje: dječje kašice, rižin kolač s malo senfa, haringa s kiselim kupusom - ovi prijedlozi mogu učiniti da se svi osjećaju loše, ne samo trudnica, već i tko zna: posuđe nije otrovno, a tijelo buduće majke - nepredvidivo!

Akupunktura
Posljednjih godina bilo je puno znanstvenih izvještaja (švedskih, britanskih i američkih) o učinkovitosti borbe protiv trudnoće (uglavnom mučnine, umora, pa čak i krvarenja) akupunkturom. Ako su vaše bolesti vrlo teške, a ne bojite se igala i druge metode nisu uspjele - vrijedi razgovarati s ginekologom zaduženim za vašu trudnoću. Umjesto toga, nemojte sami tražiti stručnjaka, a još manje pokušajte se ubosti. Akupunktura je teška umjetnost i morate doći u ruke profesionalca. Pristalice ove metode tvrde da efekte donose vješto provedene 20-minutne sesije jednom tjedno.

Akupresura
Ponekad je učinkovito palcem pritisnuti točku s unutarnje strane ruke. Smješteno je između dvije tetive, oko 3 cm ispod zapešća. Stavite ruku oko druge ruke tako da je palac točno na tom mjestu i čvrsto pritisnite dolje. Držite 5 sekundi i otpustite. Ponovite 3-4 puta. Učinite isto s druge strane. Također možete isprobati kontinuirani pritisak tijekom pet minuta u intervalima od četiri sata. Sigurno neće naštetiti, ali upamtite - takav postupak pomaže samo nekim ljudima i to samo ako je vješto izveden.

Lijekovi za mučninu u trudnoći - zaboravite na to ili na štetan savjet!

Mučnina ne prijeti vama i fetusu, ali neki načini borbe protiv nje mogu vam naštetiti. Stoga je u slučaju bilo kakvih sumnji bolje odustati od njih ili pitati liječnika za mišljenje. Ispod su primjeri zlonamjernih metoda koje su se pojavile na Internetu.

• Biljne mješavine i lijekovi, npr. Kod želučanih problema.Nisu namijenjeni trudnicama (osim ako ih ne kupite u ljekarni i ako u letku nije jasno navedeno da su sigurni za uporabu u trudnoći), mogu čak i pobaciti. Sigurno bilje su kamilica i matičnjak.
• Đumbir u tabletama. Za razliku od čaja od kriške svježeg đumbira, on može biti štetan. Suprotno vjerovanjima trudnih dijelova, čak i proizvođač Lokomotive ne preporučuje upotrebu tijekom trudnoće i dojenja bez odobrenja liječnika. Trebate samo pročitati letak ...
• Lijekovi bez recepta. Ovdje se preporučuje maksimalan oprez. Možete uzimati sedative, antiemetike, pa čak i vitamine koji se prodaju bez recepta, ako vam je liječnik izričito naložio.
• Povlačenje propisanih lijekova. Kad buduća majka primijeti da se osjeća gore nakon uzimanja lijekova koje joj je preporučio liječnik, u iskušenju je da ih se odrekne. U međuvremenu, to mogu biti agensi s progesteronom, koji omogućuju prekid trudnoće, ili željezo, koje sprečava komplikacije anemije (uključujući fetalnu hipoksiju). Nikada ne prekidajte samovoljno uzimanje lijekova! Ako se nakon njih osjećate gore, obavijestite svog liječnika.
• Gutljaj alkohola. Savjet: "Čaša neće naštetiti", posebno kada se radi o jakim alkoholima (votka), može imati ozbiljne posljedice. Čak i umjerene količine crnog vina, za koje se vjeruje da imaju pozitivan učinak na krv, mogu više štetiti, nego pomoći u slučajevima mučnine.
• Ocat i soda. Sve što trebate je koristiti zdrav razum, a tada će ispijanje običnog octa ili otopine sode bikarbone biti apsurdno. Iako je soda u pravim omjerima i koristi se ad hoc, smiruje žgaravicu (nema pouzdanih izvještaja o povraćanju), međutim, o mogućoj dozi i upotrebi lijeka treba prepustiti odluci liječnika.
• Ograničenje tekućine. Ako se suzdržite od pijenja, pogotovo ako povraćate, možda ćete završiti u bolnici jer ste dehidrirani.
• Aromaterapija. Iako nisu svi liječnici uvjereni u njenu štetnost, morate zapamtiti da inhalacijski ekstrakti i aromatična ulja također mogu biti štetni. Pogotovo je aromaterapija u kadi gubljenje vremena: vruća voda i intenzivno mirisna ulja mogu čak potaknuti prijevremene kontrakcije.

Važno

Ne podcjenjujte povraćanje. Ako ste zabrinuti zbog učestalosti ponavljanja, oni vam jako smetaju ili primijetite da imate manje kilograma - svakako se obratite svom ginekologu. Možda će vam trebati lijekovi protiv bolesti.

Biljni čajevi za trudničke bolesti. Kakav čaj piti?

Možete se boriti protiv neugodnih simptoma trudnoće, poput jutarnjih mučnina, kapi energije i vrućina, na primjer pijenjem biljnih čajeva. Provjerite kako sami pripremiti infuziju od metvice, matičnjaka, kamilice i bazge, koji će učinkovito ublažiti bolesti povezane s trudnoćom.

Preporučeni članak:

TRUDNOĆA - bilje će pomoći kod trudnoćnih tegoba

mjesečnik "M jak mama"