Mršavljenje tinejdžera

Imam pretilo dijete (14 godina i 104 kg). Kako ga osvijestiti što jede, na primjer, slatkiše, a znate - dobiva džeparac, pa je i slatkiše lako pronaći. Uz to, uglavnom ne brine o svom izgledu i zapravo ga ne brine. Svaki pokušaj da ga natjerate da vježba predstavlja problem.

Ako je došlo do točke da sin ima težinu o kojoj pišete, uobičajeni potezi poput "ne jedite slatkiše i malo se pomaknite" - neće uspjeti. Pogotovo što ga zapravo nije briga za to i nije motiviran za bilo kakav napor. Inače - nije se odjednom dogodilo da ima 104 kilograma. To je vjerojatno rezultat loših navika već dugi niz godina. Takvi se problemi ne rješavaju brzo i bez znoja i suza. Ovdje je potrebna široka akcija u koju mora biti uključena cijela obitelj. Vjerojatno to nećete učiniti bez psihologa i dijetetičara, a vjerojatno i bez solidne doze kontrole s vaše strane. Ne postoje čudesne dijete i rješenja poput "recite sinu to i to i on će razumjeti i promijeniti se". Nije stvarno. Dakle, ako mu želite stvarno pomoći, obratite se stručnjacima što je prije moguće.

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

On je klinički zdravstveni psiholog.

Diplomirala je na psihološkom fakultetu na Sveučilištu u Varšavi.

Oduvijek ju je posebno zanimalo pitanje stresa i njegovog utjecaja na ljudsko funkcioniranje.

Svoje znanje i iskustvo koristi na psiholog.com.pl i u Fertimedica centru za plodnost.

Završila je tečaj integrativne medicine kod svjetski poznate profesorice Emme Gonikman.