Vrijedno je da žene svih dobnih skupina ne smiju zaboraviti na prevenciju raka dojke. Ne samo zato što je to najčešća zloćudna novotvorina kod žena Poljaka, već i zato da biste se spasili invazivnijeg liječenja i omogućili najduži i zdrav život nakon bolesti. O prevenciji raka dojke razgovaramo s Adriannom Sobol, psiho-onkologinjom.
- Prevencija raka dojke - kako je s poljskim ženama? Sjetimo li se testirati sebe?
Adrianna Sobol *: Pacijente možemo podijeliti u dvije vrste: one koji se podvrgavaju regparaciji i one koji uopće ne testiraju. Razlika između njih je ogromna: ljudi koji brinu o svom zdravlju bolest ranije uče i suočavaju se s manje invazivnim liječenjem, ali imaju veće šanse za potpuni oporavak. Od liječnika mogu čuti: "Srećom, pregledani ste, molim vas zahvalite se na tome. To vam je najvjerojatnije spasilo život: Oni koji zaborave na preventivne preglede, očekuju otkrivanje bolesti u poodmakloj fazi i u težem procesu. liječenje.
- Čini se, međutim, da postoji skupina žena koje se ne može nagovoriti na istraživanje. Oni više vole živjeti u neizvjesnosti, odlaze posjet liječniku na neodređeno vrijeme, jer se boje čuti da će se njihovi strahovi potvrditi. Kako uvjeriti takve ljude?
To je vrlo teško, ali vrijedi osvijestiti takvu osobu da čak i ako se pokaže da je bolesna od raka, to za nju ne znači kraj svijeta. U Zakladi Onkocafe, u kojoj radim, imamo volontere koji posjećuju pacijente na odjelima. Uđu u njihovu sobu i kažu: "Kuc, kuc, i mi smo bili na ovom mjestu, bili smo i na ovom mjestu, imali smo rak, također smo se bojali da nas možda više neće biti, a opet smo - živi i zdravi!"
Također bismo se trebali sjetiti da ne živimo za sebe - imamo muževe, partnere, djecu, svoje strasti, posao. Uživamo u tim trenucima, ovoj svakodnevici, želimo biti u njoj. A da bi se to dogodilo, trebali bismo se brinuti i o sebi, ne samo o svojim voljenima. I kao što znamo, ako se nešto otkrije, postoji šansa da se izliječi.
Također pročitajte: Rekonstruktivna kirurgija dojke. Kako djeluje rekonstrukcija dojke? Borba protiv raka dojke: najčešći rak među poljskim ženama više nije ... Braster - kućni uređaj za otkrivanje raka dojke
- A kako bi trebala izgledati ova prevencija raka dojke? Napokon, znamo ljude koji kažu: "Imao sam pretrage, radio sam ultrazvuk, mamografiju i imam rak?"
I upravo zato što je hodala, pregledala se, zna da je bolesna i može započeti liječenje. Postoji nekoliko elemenata za prevenciju raka dojke. Vrijedno je voditi zdrav i aktivan način života i obratiti pažnju na svoje mentalno stanje. I često zaboravimo na ovo drugo, usredotočujući se samo na kućanske i profesionalne dužnosti, što nas čini umornima i frustriranima. Odmorimo se, jedimo zdravo i ukusno, vježbajmo.
Međutim, sjetimo se da je istraživanje neophodno. Imam pacijenta - učiteljicu koja se među prijateljima proslavila ljubavlju prema zdravom načinu života, bilo je teško pronaći štetne proizvode u njenoj prehrani, može se reći da je svojom strašću zlostavljala druge. Jednog je dana primijetila mokri iscjedak na grudnjaku, ali ga je ignorirala. Zaključila je da je to sigurno menopauza. To je stanje trajalo nekoliko mjeseci, a zatim je i ona počela osjećati tumor, ali je ipak odbila da se pregleda. Tim više što su prijatelji iz sobe za osoblje rekli: "Hajde, ne možeš biti bolestan! Sa svojim životnim stilom?" Jedna od pripravnica, mlada djevojka koja je prišla mom pacijentu i rekla: "Ne bojte se, imam i rak dojke. Molim vas, idite liječniku". Na kraju je otišla, ali bolest se sada proširila i liječenje je bilo invazivnije.
- Pa može li rak dojke utjecati na sve?
Većina pacijenata nikad prije nije imala rak u obitelji i nemaju genetski teret. Prema podacima Američkog društva za rak, od 9 žena s rakom dojke, samo je jednoj dijagnosticirana mutacija BRCA1 i BRCA2. Sjetimo se da i mladi ljudi obolijevaju, imam mnogo pacijenata koji su rođeni 1986., 1990. ili 1992. godine. Na svom blogu opisujem i priču o 25-godišnjoj Luisi koja se razboljela, iako, kao i većina njenih vršnjakinja, uopće nije mislila da bi joj se to moglo dogoditi. Dakle, nemojmo živjeti u balonu, on ništa ne čini, ne štiti nas. Sam odlazak u teretanu neće vas zaštititi od raka. Morate istražiti.
Pregled grudi - što biste trebali znati o tome?
Vrijedno znatiMlade žene imaju brži metabolizam, što znači veći rizik od intervalnih karcinoma, tj. Karcinoma koji se vrlo brzo razvijaju, čak i unutar nekoliko mjeseci.
- Pa kojeg bi se istraživanja trebali sjetiti?
Prije svega, probirni testovi, koje bi - što treba ponovno naglasiti - trebale posjetiti ne samo starije žene ili one s obiteljskom anamnezom. Profilaksa raka dojke uključuje samo-intervju s rodbinom: pitanje tko, u kojoj dobi i u kojoj krvnoj liniji boluje od raka dojke ili raka jajnika, a na temelju dobivenih odgovora i odluku o odlasku ginekologu, onkologu. Posljednjeg se nema čega bojati!
Naravno, nužni pregledi uključuju i ultrazvuk dojke i mamografiju, no kako ih provodimo ciklički, ne zaboravimo na ono što ja nazivam kućnim sustavom onkološke budnosti, tj. Pregled zahvaljujući uređaju koji se temelji na računalnoj termografiji i samopalpaciji dojke.
- Što su oni i kako ih raditi?
Samopregled dojki provodimo jednom mjesečno - između 3. i 12. dana ciklusa, kada su dojke bezbolne i mekane. U slučaju žena koje više nemaju menstruaciju, to može biti, na primjer, svaki prvi tjedan u mjesecu. Pregled se provodi pomoću tri srednja prsta, čineći kružne pokrete od pazuha do bradavice. Stisnite je da biste provjerili dolazi li iz nje iscjedak. Test je najbolje izvoditi stojeći, lagano se istežući i nagnuti. To možete učiniti i pod tušem, što se možda čini malo lakšim jer voda klizi. Pregled ležanja dobra je opcija za dame s velikim grudima.
Promatrajmo svoje grudi: provjeri jesu li promijenile oblik ako se na njima nije pojavila uznemirujuća promjena boje.
VažnoPrema podacima Nacionalnog registra za rak, čak 22% svih zloćudnih novotvorina među poljskim ženama čine rak dojke. Za rak jajnika iznosi 5%, a za rak vrata maternice - 4%.
- Kako koristiti uređaj za pregled dojki?
Test je bezbolan i neinvazivan, ne emitira zračenje, a uređaj se može koristiti kod kuće. Cijeli pregled sastoji se od nanošenja aparata na dojke (broj puta koji treba obaviti ovisi o njihovoj veličini) i traje 15 minuta. Oprema je popraćena aplikacijom koja nas vodi kroz faze i podsjeća na sljedeće mjesečne provjere.
- Dakle, zahtijeva li prevencija raka dojke sveobuhvatno djelovanje?
Da, nijedna metoda, izolirana od drugih, ne daje nam stopostotnu sigurnost i priliku da dišemo: "Fuj, siguran sam da sam zdrav". Zato je toliko važno obavljati preglede, kao i vlastitu budnost i odabrati zdrav način života. Pobrinimo se za pravilnu prevenciju raka dojke kako bismo bili sigurni da smo učinili sve što možemo, uložimo u vlastiti mirovni paket.
* Adrianna Sobol - psiholog, psiho-onkolog i psihotraumatolog. Vlasnik Ineo centra za psihološku podršku, član uprave Zaklade OnkoCafe - Zajedno bolje. Radi kao psiho-onkolog u onkološkoj bolnici Magodent u Varšavi. Brasterov stručnjak, provodi brojne treninge i predavanja.
Provjerite e-vodič
Autor: tiskovina
U vodiču ćete naučiti:
- koja kontrolna ispitivanja izvesti
- što bi vas trebalo brinuti i motivirati na daljnju dijagnozu
- kako se svakodnevno brinuti o svojim grudima
- koje vježbe raditi kako bi ih učvrstili
- što znači kad bole
- kada je smanjenje dojke, a kada rekonstrukcija dojke
