Visok sam 164 cm i težak 64,4 kg. Radim fizički, tako da mi je mišićna masa velika. Nakon mjerenja na analitičkoj vagi, pokazalo se da imam 38% mišića i 25,2% masnog tkiva. Je li moja težina normalna ili ne?
Norma za žene procjenjuje se na oko 21-33% tjelesne masti, pa je vrijednost od 25,2% apsolutno točna. Mišići su znatno teži od masti, pa mogu pridonijeti većoj tjelesnoj težini. Međutim, vaša težina je u redu. Čak je i BMI, koji je ponekad povišen kod mišićavih ljudi, 23,8 za vas, dok je norma od 18,5-25, što je normalno.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
