Već neko vrijeme pokušavam smršavjeti, ali nema nikakvih efekata. Zanima me je li to uzrokovano hormonskom neravnotežom. Koji poremećaji uzrokuju debljanje ili sprečavaju gubitak kilograma? Koji test mogu učiniti da ga provjerim?
Započnite posjetom specijalistu dijetetičaru. On će procijeniti griješite li ili su doista problem vaši hormoni. Najčešći uzrok poteškoća u mršavljenju je loše odabrana prehrana, previše tjelesnih aktivnosti, nejedenje nakon 18 sati, mala količina popijene tekućine.
Od hormona: inzulin i inzulinska rezistencija, hormoni štitnjače i hipotireoza, sindrom policističnih jajnika, stres koji uzrokuje oslobađanje kortizola. To pak uzrokuje taloženje visceralnog ili trbušnog tkiva. To također mogu biti uzroci debljanja.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
