definicija
Aerofagija je normalna pojava čije pretjerivanje odgovara previše važnoj apsorpciji zraka u probavnom sustavu, posebno u vrijeme obroka. To doslovno znači "jesti zrak" i to je benigni probavni funkcionalni poremećaj, ali uzrokuje puno nelagode. Aerofagija je ponekad odgovorna za skijanje na zraku, a obično se naziva i "belching". Ne treba ga brkati sa gastroezofagealnim refluksom, iako simptomi mogu biti slični. Pored toga, poželjno je konzultirati se s liječnikom čim postoji osjećaj kiselosti.
simptomi
Aerofagija se očituje osjećajem oteklina i težine u želucu. Probava je teška. To također uzrokuje belching (belching i povratak) i neblagovremene nadutosti, što naravno može biti neugodno u nekim situacijama.
tretmani
U vrijeme kada se simptomi javljaju trbušna masaža za opuštanje probavnog trakta i ublažavanje nadutosti. Mješavine karminativnog bilja u infuziji također mogu ublažiti aerofagijsku krizu. Određeni lijekovi imaju svojstvo smanjivanja plinova sadržanih u probavnom traktu. Ali ljudi koji kronično pate od toga trebaju prije svega liječiti uzroke ovog poremećaja, pokušavajući s jedne strane slijediti pravilnu prehranu, a s druge liječiti anksiozne poremećaje i stres. Stoga je potrebno donijeti dobra pravila koja se odnose na hranu, posebno jesti i žvakati polako, a eliminirati i neke namirnice koje potiču aerofagiju, odnosno bezalkoholna pića, bombone i žvakaće gume ili žvakaće gume. Ako je aerofagija nastala zbog stresa, važno je liječenje anksioznog poremećaja pravilnom terapijom, također prakticiranje nekih sportova i opuštanje.
prevencija
Aerofagija prevencija jednostavno ide zdravim životom, bilo u režimu hranjenja (ne jedenje u bijegu u dvije minute!) Ili u fizičkoj aktivnosti. Također su zabranjeni neki proizvodi koji se smatraju otežavajućim čimbenicima, poput duhana, alkohola i kave.
