Čitajte na portugalskom
- Melatonin je tvar dostupna u ljekarnama i koriste je milijuni ljudi koji imaju problema sa zaspavanjem. Međutim, stručnjaci su otkrili nove nuspojave koje vode do ponovnog promišljanja lakoće kojom se korisnici šalju .
Prekomjerna konzumacija melatonina i bez recepta može uzrokovati oticanje kože, usta i jezika, kao i gubitak svijesti, depresiju, razdražljivost, nervozu, tjeskobu, porast krvnog tlaka i nenormalnu funkciju jetre, između drugim problemima, prema novim nalazima Instituta za biomedicinske znanosti Sveučilišta u São Paulu (Brazil).
Melatonin tijelo proizvodi prirodno kroz pinealnu žlijezdu, dio endokrinog sustava koji se nalazi u središnjem dijelu mozga. Zahvaljujući ovoj tvari, tijelo se priprema za fazu spavanja, u kojoj je važna kontrola unosa hrane, kao i sinteza inzulina u stanicama i drugim relevantnim dijelovima tijela .
"Pitanje je stvoriti da to nije slatkiš i da ga je potrebno pravilno primjenjivati. Inače, to može imati ozbiljne posljedice", rekao je José Cipolla Neto, profesor fiziologije na Sveučilištu u São Paulu, specijalizirano za proučavanje fizioloških učinaka melatonina.
Cipolla je upozorila i na rizike uzimanja prekomjernih doza melatonina prije spavanja, jer tijekom dana može biti ostataka u tijelu . Njegov znanstveni tim otkrio je da prekomjerna konzumacija melatonina može stvoriti inzulinsku rezistenciju, problem koji dovodi do razvoja dijabetesa.
"Melatonin je ono što sve regulira, vrijeme u kojem svaki hormon mora djelovati. Drevni filozofi vjerovali su da je pinealna žlijezda sjedište ljudske duše, jer je ona usmjeravala ritmove organizma. I to je mjesto gdje se proizvodi melatonin ", rekao je José Clovis do Prado, izvanredni profesor na Sveučilištu u São Paulu.
EM Karuna
