Dijeta za mršavljenje za dijete

Molim za pomoć: imam 8-godišnju kćer koja ima 140 cm i težinu 45 kg. Glavni je problem što se, kad se vrati iz škole, osim glavnih obroka, stalno jede, kad joj skrenem pažnju, odlazi uvrijeđena, a onda se nakon nekog vremena vraća tražeći nešto za sebe. Zaista želim njezinu pomoć, jer sam bila pretila kad sam bila dijete i znam što to znači. Molim vas, dajte mi nekoliko savjeta o tome kako joj mogu pomoći? Lijepi Pozdrav

Zdravo! Mnogo je različitih razloga zašto dijete ima prekomjernu težinu. Bilo koja vrsta prehrane je najgora opcija. Dijeta je puno odricanja, negativno utječe na metabolizam i još veću želju za jelom. Gubitak kilograma na djetetu bez njihovog pristanka uzrokuje mnoge sukobe i rijetko je uspješan. Zanima me jeste li ikad razgovarali sa svojom kćeri o ovom problemu? Ovo je vrlo osjetljivo pitanje jer utječe na djetetovo samopoštovanje. Prenijeti svoje komplekse i osjećaje iz djetinjstva na dijete također nije baš dobro rješenje. Potpuno ste različiti, a možda su i razlozi prekomjerne tjelesne težine različiti. Dijete se deblja iz različitih razloga. Molimo razmotrite nekoliko koje ću spomenuti i poduzmite odgovarajuće korake da ih popravite. Objekt u kojem radim - Corpus Delecti, bavi se radom s djecom. Razlozi za probleme s prehranom: neredoviti obroci, previše slatkiša u prehrani, previše prerađene hrane, premalo povrća, nedostatak minerala i vitamina, nedostatak pravilnih prehrambenih navika od kuće, velike potrebe za energijom zbog tjelesne aktivnosti, stres, odnosi s vršnjacima , odnosi s majkom, obiteljski odnosi, nisko samopoštovanje, spremnost za privlačenje pažnje, ideja za slobodno vrijeme, dosada, crvi, dijabetes, očev alkoholizam. Ne znam dijete i ne znam ništa o njemu, pa se ne bih volio pitati kako joj možete pomoći. Mislim da bi analiza gornjih čimbenika i rad na njima mogli pružiti rješenje problema. Za pitanja: 880 320 590

Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.

Katarzyna Pryzmont - dijetetičarka, psiho-dijetetičarka, vlasnica ATP prehrambenog ureda. Specijaliziran je za mršavljenje odraslih, između ostalog provodi radionice i predavanja o motivaciji za promjenu prehrambenih navika. "Kako se nositi s iskušenjima dok gubite kilograme". Više na www.katarzynapryzmont.pl