Resekcija tankog crijeva (oko 2 metra) izvedena je prije više od 2 mjeseca, moja trenutna težina je 62 kg, a visok sam 180 cm. Treba li postojati prikladna prehrana? Zasad imam proljev, jedan dan su 3 stolice, a sljedeći 6, plus hemoroidi.
Prehrambene preporuke za vas trebale bi se razviti nakon što pažljivo uzmete dugotrajnu prehrambenu povijest, pročitate povijest pacijenta, lijekove koje uzimate i konačno procijenite svoj način života i stupanj pothranjenosti.
Potičem vas da vodite dnevnik hrane i zapisujete što jedete, kako se osjećate i na kraju broj stolica. Također biste trebali zapisati kako je izgledao izmet, je li u njemu bilo krvi i ima li neprobavljenih ostataka hrane. Ovo će biti informacije za liječnika i za vas od kojih proizvoda se trebate odreći.
Čini se da je nakon savjetovanja s liječnikom vrijedno isprobati FODMAP prehranu, koja će značajno poboljšati stanje crijeva, ograničavajući rast nepovoljne bakterijske flore u njima. Također vas pozivam da hranu dugo žvačete i temeljito žvačete, redovito jedete i iz prehrane izbacite šećer i velike količine masti. Tada tijelo, odnosno probavni sustav, ima vremena za proizvodnju prave količine probavnih enzima i učinkovitiji rad. FODMAP dijeta nije životna dijeta, već dok se crijeva ne vrate u formu. Na Poradnikzdrowie.pl pronaći ćete informacije o prehrani, njenoj primjeni i proizvodima koje treba eliminirati, a ne, npr. Www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/dieta-gdy-cierpisz-na-zespol-jelita-drazniczego_38458 .html ili www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/zespol-jelita-drazniczego-dieta-na-biegunki-wzdecia-zaparcia_33643.html. Međutim, prije nego što ga upotrijebite, posavjetujte se s liječnikom.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Iza CzajkaAutor knjige "Dijeta u velikom gradu", ljubitelj trčanja i maratona.
