Želio bih vas savjetovati o prehrani protiv ciste u jetri? Moja visina: 164 cm Težina: 80 kg 40% masti. Pretila sam, imam 60 godina.
Ne postoji posebna dijeta za ciste u jetri. Međutim, trebali biste se pridržavati redukcijske dijete koja njeguje jetru. Odnosno, lako probavljiva prehrana. Pokušajte slijediti pravila u nastavku:
• Jedite 5-6 malih obroka dnevno, tj. Koristeći princip "jedem sve rjeđe i češće"
• Konzumirajte proizvode koji su lako probavljivi i ne opterećuju gastrointestinalni trakt, poput graham kruha, zobenih pahuljica, tanke tjestenine, sitnih krupica, obranog mlijeka, obranog jogurta, kefira, kiselog mlijeka, nemasnog svježeg sira, mlaćenice, homogeniziranog sira s niskim udjelom masti. Male količine jaja, više proteina, pileće meso, puretina (bez kože), teletina, nemasna govedina, meso kunića, meso peradi, pečenica, šunka bez vidljive masnoće, nemasna riba (bakalar, pollock, smuđ, štuka, linj, zander , oslić, morska plodica) i masno (kalifornijska pastrva, sardina, haringa, skuša, losos, jegulja), riba sa žara, pečena u pećnici, u želeu, ulje uljane repice, suncokretovo ulje, sojino ulje, maslinovo ulje, maslac u ograničenim količinama, povrće kuhane, npr. cvjetača, brokula, tikva, špinat, tikva, zeleni grah, mladi zeleni grašak i sirovi, juhe od povrća na nemasnom temeljcu, juhe začinjene obranim mlijekom ili prirodnim jogurtom.
• Nema proizvoda koji su teško probavljivi, bogati vlaknima, napuhnuti i prženi u mastima. Osnovni oblik toplinske obrade trebao bi biti kuhanje, dinstanje i pečenje
• Ograničavanje potrošnje masti na 45-50 g / d (preporučene masti: ulje repice, suncokretovo ulje, sojino ulje, maslinovo ulje, maslac)
• jesti kuhana, pečena ili pirjana jela; kontraindicirano je jesti prženu hranu
• Izuzimanje alkohola, slatkiša, brze hrane i visoko prerađene hrane iz prehrane.
Imajte na umu da je odgovor našeg stručnjaka informativan i da neće zamijeniti posjet liječniku.
Agnieszka ŚlusarskaVlasnik 4LINE dijetetske klinike, glavni dijetetičar na Klinici za plastičnu kirurgiju dr. A. Sankowskog, tel: 502 501 596, www.4line.pl
